Причины головной боли у женщин до 35. Причины частых головных болей у женщин

Головные боли достаточно распространённый недуг среди женщин и как показывает медицинская практика, страдать от него могут дамы самых любых возрастов. Кроме того, у женской части населения такое недомогание встречается гораздо чаще, чем у мужчин, а протекает оно тяжелее и дольше.

Нередко, головные боли становятся такими интенсивными , что мешают делать повседневные дела, отнимая всю энергию и активность, при этом женщина может испытывать тошноту, свето- и звукобоязнь.

К сожалению, большинство девушек не обращается за медицинской помощью при таких симптомах, отдавая предпочтение обезболивающим или «бабушкиным» средствам лечения мигреней. Но нужно понимать, что частые головные боли могут служить показателем ослабленного иммунитета, хронической усталости и даже серьёзной патологии.

Разобраться в причинах болей можно и самостоятельно , для этого необходимо понять, в какой точке головы локализуются болевые ощущения, и какой характер они носят.

Частые головные боли в висках у женщин

Наиболее распространённым видом головных болей у женщин, являются височные боли. От них страдает порядка 70% всего женского населения планеты, в большинстве случаев это женщины репродуктивного возраста. Боль в висках может возникнуть в любое время суток, даже ранним утром, когда, казалось бы, организм полностью восстановился.

Виды височной боли

У разных женщин боль в области висков проявляется не одинаково:

резкая боль в левом, правом или обоих висках;
ноющая боль;
пульсирующая боль;
притупленная боль;

Конечно, болят в этом случае не сами виски, а височные артерии , находящиеся внутри черепной коробки. Длительность таких болей может быть совершенно разнообразной: от двух минут до нескольких часов.

Причины болей в висках

Нередко, частые боли в височной области у женщин возникают из-за переутомления , а также низкого внутричерепного давления , что не несёт серьёзных последствий для организма.

Однако существуют и другие причины болей в висках:

инфекционные заболевания: грипп, ангина, бруцеллёз и другие;
мигрень. Здесб мы подробно пишем о том, .
отравление;
бессонница;
менструация;
гормональные нарушения;
голодание;
феохромоцитома.

Зачастую боли в висках говорят о метеозависимости организма и являются всего лишь реакцией на резкую перемену погоды, нестабильное магнитное поле, грозы, дождь или снегопад.

Исследуя воздействия высоты и глубины на человеческий организм, американские учёные пришли к выводу, что у 30% людей , поднимающихся на высоту более 4 км, например, совершающих восхождение на гору, начинала болеть голова в области висков.

Также височная головная боль возникала у некоторых пассажиров самолётов. Связано это с резким повышением внутричерепного давления. При этом, люди, опускавшиеся на большую глубину в море, практически никогда не испытывали височную боль.

Лечение болей в висках

Частые боли в висках у женщин, как правило, проходят сами , после крепкого здорового сна, однако, учитывая современный ритм жизни, это не всегда возможно.

Облегчить или устранить боли в висках помогут следующие способы:

точечный массаж висков и лба;
чашка кофе или крепкого чая с бергамотом;
отвар ромашки;
холодный компресс к височной области.

Сегодня, врачи расходятся во мнении, что головную височную боль терпеть не стоит . Некоторые специалисты твёрдо уверены, что применение обезболивающих препаратов для ликвидации недуга возможно лишь по рекомендации врача, и только в том случае, если остальные способы оказались бездейственными.

Задай вопрос врачу о своей ситуации

Виды частых головных болей и их особенности у женщин

Каждая женщина индивидуальна, так же как и её организм, а значит и болевые ощущения у каждой из них будут совершенно разными.

Врачи выявляют всего четыре формы болей в области головы у женщин:

— самая мучительная, долговременная боль, способная продолжаться от часа до нескольких суток и выводить женщину из привычного ритма жизни. Такая форма недуга сопровождается сильными болевыми ощущениями, распространяющимися по всей голове;
хроническая — редкая форма боли, появившаяся у женщины обычно после травмы или болезни. Её частота может составлять до 15 дней в месяц, а интенсивность и локация постоянно меняться;
мигрень — головная боль неврологического характера, наиболее часто возникающая в одной половине головы. Частота появления мигрени у женщины от 3 раз в месяц до 3 раза в год.
тензионная — самая популярная форма головной боли среди женского пола. Возникает в области макушки, затылка, темени, лба и сопровождается ощущением сдавленности головного мозга щипцами.

Несмотря на то что специалисты выделяют всего четыре вида головных болей, некоторые женщины способны испытывать и другие формы её проявления. Например, тянущие боли в области глазниц или резкие в области лба.

Гормональные головные боли у женщин

Голова может болеть по совершенно разным причинам:

усталость;
стресс;
высокая температура;
напряжение мышц шеи и многое другое.

Но есть особенный вид головной боли, который присуще только женщинам — гормональный. Влияние на него оказывает менструальный цикл, а, точнее, гормональные перестроения организма, происходящие в организме женщины во время овуляции, менструации и «безопасных дней».

Ранее мы рассматривали похожий вопрос про .

В таком случае головная боль может возникнуть от:

падения гормонов эстрогена и прогестерона за неделю до менструаций;
менструальной мигрени, возникающей с приходом месячных;
приёма противозачаточных таблеток с высоким содержанием эстрогена;
гормональной терапии во время менопаузы.

Слабые и умеренные гормональные головные боли у женщин считаются нормальным явлением, и присутствуют у многих представительниц прекрасного пола, особенно перед началом менструаций. Но если головная боль очень сильная, присутствуют симптомы тошноты и рвоты, ломоты в теле, то стоит обратиться к гинекологу.

Головные боли при беременности

Уже с первых дней беременности у некоторых женщин, вместе с усталостью, раздражительностью, появляются и головные боли.

Испытывать волнение по этому поводу не стоит, в первом триместре такое поведение организма совершенно нормальное явление и может служить одним из ранних признаков беременности. Хотя чаще, головные боли возникают лишь на последних месяцах беременности и лишь изредка появляются во втором триместре.

Причины головных болей при беременности:

гормональные изменения;
голод;
избыточный вес;
внешние раздражители: яркий свет, неприятный шум или запах;
стресс;
усталость;
климат в помещении: сухой воздух, духота.

Гипотония и гипертония при беременности

Пониженное или повышенное артериальное давление нередкое основание для головных болей у женщин, находящихся в положении.

Гипотония (низкое давление) является частым спутником беременных, особенно ярко проявляющимся в первом триметре, т.е. на ранних сроках.

Гипертония (повышенное давление) , напротив, начинается у девушек на последнем триместре при позднем токсикозе. Оба явления нередки и сопровождаются головной болью, причиняя массу хлопот будущей маме.

Устранить головные боли при беременности поможет:

точечный массаж головы, лба, бровей и висков;
прогулки на свежем воздухе;
компресс;
чай на травах.

Обезболивающее, анальгетики и другие препараты, при беременности назначают крайне редко, рекомендуя использовать немедикаментозное лечение .

Причины частых головных болей у женщин

Зачастую женщины смотрят на проблему головных болей сквозь пальцы, не обращая на неё должного внимания. Редкий человек пойдёт на приём к доктору из-за разболевшейся головы, списав недомогание на испортившуюся погоду или стресс на работе. Но, иногда причина скрывается совершенно в другом.

Стоит заметить, что сами по себе головной мозг и его кора не имеют свойства болеть. Неприятные ощущения возникают лишь в сосудах, мышцах и нервах, которые расположены в голове и имеют рецепторы чувств. Частые головные боли могут служить неким маячком, сигнализирующим о серьёзных нарушениях в организме женщины.

Причин головной боли всего две:

первичная;
вторичная.

Первичные головные боли у женщины

Как правило, чтобы избавиться от таких болей, достаточно хорошенько отдохнуть, выспаться и привести себя в порядок.

Частые первичные головные боли могут возникнуть практически из-за чего угодно:

сбой в режиме дня;
стресс на работе;
ссора с мужем;
долгая работа за компьютером;
волнения и даже слёзы.

Первичные головные боле также могут возникнуть из-за:

передозировка кофе;
алкоголь;
отравление;
стресс;
перемена погоды.

Обычно первичные головные боли, даже очень частые, не несут серьёзной угрозы организму и после правильного лечения, надолго исчезают из жизни женщины.

Вторичные головные боли

Такой вид болей являете симптомом другого серьёзного заболевания женщины, и носит лишь предупредительный характер, к которому стоит прислушаться, чтобы избежать плачевных последствий.

Факторы, провоцирующие вторичные головные боли:

инфекционное заболевание;
черепно-мозговая травма;
воспаление головного мозга;
опухоль;
повреждение сосудов.

К сожалению, ряд таких болезней можно продолжать бесконечно, и это лишь самые популярные причины. Определить вторичные факторы болей можно и с помощью самодиагностики , следя за реакцией своего организма на разные факторы.

К ним относятся:

тошнота и рвота;
озноб;
свето- и звукобоязнь;
головокружение.

При появлении одного или сразу нескольких таких признаков, сопровождающихся головной болью, необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти полное обследование головного мозга и выяснить истинную причину болезни.

На что обратить внимание при частых головных болях?

Врачи уверены, что головные боли у женщин — это нормальная реакция организма на различные факторы, и зачастую, они не несут серьёзных угроз здоровью и жизни женщины. Однако, стоит знать, что при нормальном состоянии организма, такие боли могут возникать не чаще двух раз в неделю.

Если головные боли мучают женщину больше этого срока, то это свидетельствует об отклонении от нормы и требует вмешательства специалистов.

Лечение частых головных болей у женщин

Пациент, пришедший к врачу за помощью, пока ещё не может с уверенностью знать, по какой именно причине его беспокоят головные боли.

Первое, что необходимо сделать — это пройти комплексное обследование, которое включает в себя:

МРТ — рентген головного мозга, позволяющий увидеть изменения в веществе мозга;
УЗИ — проверка сосудов и шейного позвонка, нарушения в которых могут стать причиной частых головных болей;
ЭЭГ — считывает биотоки и определяет перемены в функциях головного мозга.

Медики уверен, что у большинства женщин, после проведённых анализов, не обнаруживается патологий и серьёзных отклонений.

Причина частых болей, как правило, скрывается не в самой голове, а в других органах, которые также следует проверить, пройдя обследования у стоматолога, лора, окулиста, невролога. В случае, если и они не выявят проблем со здоровьем, лечение можно провести и самостоятельно, скорее всего, о себе дают знать ослабленная иммунная система, переутомление или стрессы.

Лечение частых головных болей в домашних условиях

Определенного ответа, почему мужчины испытывают головные боли реже, нет. Однако есть предположения некоторых научных деятелей в области психологии, что женщины более эмоциональны и чувствительны к внешним факторам, они чаще переживают и принимают всё близко к сердцу, из-за чего и возникают головные боли.

Избавиться от них помогут следующие действия:

расслабляющий массаж головы, лица и всего тела;
крепкий чай на травах;
прогулка на свежем воздухе;
крепкий сон;
компресс из отвара ромашки;
медитация.

Женщинам, которых часто беспокоят головные боли, рекомендуется научиться:

брать под контроль свои мысли и эмоции;
чаще отдыхать;
соблюдать спокойствие в стрессовых ситуациях.

Таблетки и препараты

Иногда головная боль может застать женщину врасплох, мешая ей сосредоточиться на важном деле, например, работе.

Времени на массаж или прогулку на природе нет, но избавиться от недуга просто необходимо. На сегодняшний день существует множество лекарственных препаратов способных побороть боль в голове, начиная от гомеопатических средств, заканчивая антибиотиками.

Самыми популярными из них являются:

Цитрамон;
Баралгин;
Некст;
Но-шпа.

Но не стоит думать, что все таблетки одинаково полезны, неправильное применение лекарств может вызвать серьёзные осложнения, а поэтому, перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Головная боль у женщин обусловлена рядом особенностей организма. Причин, вызывающих неприятный симптом, может быть несколько. Сюда относятся: нарушения гормонального фона, стрессы, заболевания сосудов, переутомление. Часто головная боль возникает на фоне имеющегося хронического заболевания. Лечение подбирается в индивидуальном порядке. В соответствии с установленным диагнозом.

Гормональные изменения

Частые головные боли у женщин в возрастной категории 18-35 лет обусловлены бурными гормональными процессами. Такая боль, в основном, выражается в виде мигреней. Недостаточная или напротив избыточная выработка определенных гормонов нарушает работу желез внутренней секреции, приводит к возникновению ряда нарушений в организме, в том числе влияет и на функции мозговой деятельности.

У женщин в возрасте после 35 лет начинается, так называемая, перестройка организма и этот процесс, нередко, сопровождается регулярными головными болями. Нельзя сказать, что это всегда сильные боли, но все же они способны причинить множество неудобств. Наступают они 2-3 раза в неделю и могут учащаться ближе к менструальному периоду. Никаких специальных фармацевтических препаратов при этом употреблять не нужно. Рекомендуется симптоматическое лечение, прием обезболивающих средств.

Головная боль в предменструальный период также может быть вызвана гормональной нестабильностью, сопровождаться болезненными ощущениями внизу живота, бессонницей и раздражительностью. Медикаментозного лечения данное состояние не требует, так как это естественный процесс, обусловленный индивидуальными особенностями организма. Если симптомы выражены, специалист назначает обследование для выявления причин болей. Назначаются анальгетики или спазмолитики.

Боли в предменструальном периоде могут быть вызваны активностью прогестерона, вырабатывающегося и поступающего в кровь в большом объеме. Совокупность характерных симптомов носит название предменструальный синдром. Во время менструации уровень прогестерона в крови резко падает, что также вызывает гормональный дисбаланс, который может стать причиной плохого самочувствия. Причины частых головных болей у женщин часто кроются в нарушении работы органов репродуктивной системы, щитовидной железы. Для выявления заболеваний следует обратиться к эндокринологу.

Кластерные боли

Кластерные боли - неприятное и не всегда объяснимое явление. Они могут появляться внезапно без видимых причин. Данному симптому может сопутствовать стресс, переутомление, беспокойный сон. К счастью такие боли длятся от нескольких минут до полутора часа. Бороться с этим феноменом не всегда целесообразно, особенно если неприятные ощущения проходят самостоятельно в течение нескольких минут. Они не поддаются популярным объяснениям, а привычные обезболивающие препараты мало в таком случае помогают.

Нарушение гормонального фона при беременности

Беременность - период, который может сопровождаться рядом характерных симптомов и состояний, возникающих по причине адаптации организма к новому «положению». Причины головных болей у женщин во время беременности - это гормональные расстройства. Особенно ярко это выражено в первом триместре. Несколько улучшить ситуацию поможет правильное сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и минимальное количество стрессовых ситуаций.

Стрессы

Причинами частых головных болей у женщин могут быть стрессы. Дело в том, что представительницы прекрасного пола менее стрессоустойчивы, чем мужчины, что сразу же проявляется в мигрени. В таком случае головная боль может иметь различную интенсивность, быть невероятно «назойливой» и не поддающейся лечению посредством приема анальгетиков. Однако, в большинстве случаев, такая головная боль вызвана резким спазмом сосудов на фоне выработки гормона адреналина. Она проходит самостоятельно по истечению нескольких часов, также избавиться от нее вам поможет обезболивающий препарат (Но-шпа, Спазмалгон и др.) в любом формате.

Климакс и менопауза

После 50 лет наступает период климакса. Это процесс, когда к головной боли при гормональном расстройстве прибавляется еще и инволюция репродуктивной системы. Инволюция - это снижение половой функции женщины: первый этап старения. Климакс сам по себе является очень неприятным явлением, имеет множество негативных симптомов. Если головная боль очень сильная, то желательно обратиться к врачу для детальной консультации. Чаще всего климакс наступает в 50, но бывает еще и ранний климакс - 35-40 лет и поздний - 55-56 лет.

Важно! Врачи же советуют во время головной боли у женщин в период климакса, просто прилечь и немного отдохнуть в спокойствие и тишине. Это намного лучше, чем принимать медицинские препараты

Во время менопаузы многие женщины говорят о том, что частота головных болей снижается. Это говорит о том, что гормональный фон постепенно стал приходить в норму. Головная боль в таком случае - следствие внешних источников: стрессов и раздражений.

И так, мы разобрались с тем, от чего же женский организм постоянно страдает от головной боли или мигрени. Еще раз коротко:

Прочие причины головных болей у женщин

Теперь вам стало более-менее понятно, почему у женщин болит голова чаще, чем у мужчин, и причина ее намного серьезней и глубже, чем у представителей сильного пола. Однако дискомфорт может быть вызван множеством провоцирующих факторов. В том числе и внешних, оказывающих негативное влияние. Нельзя забывать и о инфекционных, вирусных заболеваниях, в особенности в сезон простуд. Мигрень может сигнализировать о начале какого-либо заболевания.

Помимо гормональных нарушений, болевой симптом могут вызывать и разного рода болезни:

гайморит, тонзиллит, отит;
менингит;
заболевания сосудов, атеросклероз, повышение внутричерепного или глазного давления;
нарушения зрения, в том числе глаукома, неправильно подобранные контактные линзы или очки;
прием определенных медикаментозных препаратов;
гипертония и т.д.

Все перечисленные состояния и множество других, могут повлечь за собой сильные головные боли, которые нельзя оставлять без внимания. В любом случае, если вы почувствовали острую мигрень, с которой не можете справиться самостоятельно, немедленно обратитесь к врачу для профилактики. Это может быть симптомом очень многих современных болезней и свидетельствовать о том, что человек стал заболевать. И, отвечая на вечный вопрос: «Почему часто болит голова?», - можно сказать, что далеко не всегда причиной всему нестабильный гормональный фон.

Частые головные боли могут быть свидетельством наличия проблем и патологий в организме женщины, появляющихся со временем из-за снижения иммунитета, неблагоприятной экологической среды и других факторов. В этой статье рассмотрены причины и способы лечения головных болей у женщин, так как имеется некоторая специфика между женскими и мужскими источниками болезненных ощущений.

Болевой синдром в голове способен длиться достаточно долго и с частой периодичностью, что становится причиной неудовлетворенности жизнью. Виновником головных болей не является мозг человека, так как «болеть» он не имеет возможности, дискомфорт, универсально именуемый нами «боль в голове», появляется из-за нарушений в работе нервов и сосудов.

Во врачебной практике принято классифицировать боли в голове по источнику происхождения на вторичные и первичные

Вторичная головная боль

Исходя из названия понятно, что инициатор находится в другом месте, а дискомфорт в голове является лишь вторичным признаком , как бы сигнализацией, которая говорит о том, что есть некие нарушения в организме. Причин вторичных болей может быть великое множество, для выявления органа, в котором находится первоисточник расстройства, зачастую требуется сложная и долгая диагностика, однако выделяют наиболее частые первопричины:

Различные вирусные инфекции
Нетяжелые черепно-мозговые травмы, оставленные без внимания
Воспаления в головном мозге
Гипертония, болезни сосудов
Различные опухоли
Остеохондрозы
Состояние беременности или период климакса

Более точно определить источник первичного расстройства можно, наблюдая за реакцией организма на следующие раздражители: наличие острых реакций на яркий свет и громкие звуки, позывы к тошноте и рвоте, внезапные ознобы, головокружения.

Первичные головные боли

В противовес вторичными, первичные это те, первоисточником которых является непосредственно голова человека . Далее будем иметь в виду именно этот вид возникшей боли.

Некоторые врачи допускают, что появление головной боли у женщин, особенно после 30-40 лет, до двух раз в неделю может быть нормой, однако жить в таком режиме тяжело и некомфортно. Более частый болевой синдром явно будет свидетельствовать о наличии каких либо патологий, требующих внимания и лечения.

Вообще, женские головные боли, если не брать ситуации беременности, климакса, менструаций и прочих моментов, связанных с гормональными и физическими сбоями, одинаково присущи различным возрастным группам, как в возрасте 25-30 лет, так и 40-50 и более 55 лет

В общем случае головная боль появляется ввиду переутомления, для ее устранения требуется расслабиться и отдохнуть в течение нескольких часов. Кроме этого, источником могут быть постоянные нарушения режима дня, волнения, стрессы, переживания, недосып, умственные перенапряжения, вследствие продолжительной работы за компьютером. Женщины являются более эмоциональными по сравнению с мужчинами, более близко воспринимают происходящее вокруг, что еще больше усугубляет процесс развития патологии, приводя к постоянному или частому проявлению боли в голове.

К частым головным болям могут приводить постоянное потребление крепкого кофе, алкогольных напитков.

Разовыми причинами могут быть погодные изменения, когда атмосферное давление резко меняется в ту или иную сторону, что отражается на артериальном давлении человека.

Как понять патология и разовая головная боль?

Для того, чтобы понять в патологии идет речь или нет, необходимо понаблюдать за следующими факторами:

В какой части головы расположен источник боли
Насколько часто возникает, какая периодичность
С какой интенсивностью и продолжительностью присутствует
Причины, по которым боль отступает или значительно стихает
Какие либо другие факторы

Если по представленным данным установить причину не удается, то необходимо обратиться к врачу-терапевту, который назначит ряд обследований:

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) головного мозга, процедура состоит в считывании биотоков мозга, благодаря чему происходит мониторинг изменений в сосудах, отслеживаются воспалительные процессы, опухоль и другие отклонения.
УЗИ . Проводится обследование состояния сосудов головы и шейного отдела. С помощью УЗИ можно выявить болезни позвоночника, осложняющие функционирование мозга и вызывающие болевой дискомфорт.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) способна выявлять даже незначительные изменения и нарушения в тканях головы и мозга

Если и после проведенных выше исследований не выявлено значительных нарушений, то скорее всего боль в голове является вторичной. В таком случае требуется осмотр и консультация широкого спектра врачей, среди которых ЛОР, окулист, хирург, стоматолог.

Формы головных болей

Выделяется четыре формы болей в голове. В зависимости от формы есть возможность поставить тот или иной диагноз о причинах и способах избавления.

Мигрень , эта форма боли имеет неврологические корни, носит периодический характер, обычно возникает несколько раз в месяц или реже
«Боль напряжения» , распространена именно среди прекрасной половины человечества, зависит от психологической нагрузки
Хроническая , частотность появления пару раз в месяц
Кластерная , длится от одного часа до нескольких суток, характеризуется как сильная и мучительная, нарушающая привычное течение жизни

Женщины нередко склонны преувеличивать те или иные проявления болей и сразу идти ко врачу. Поэтому, если боль носит разовый характер, или возникает в результате явных нарушений режима работы и отдыха, то нужно просто привести режим в норму и не паниковать раньше времени.

Как женщине избавиться от головной боли?

Методы уменьшения головной боли у женщин не отличаются от общепринятых. При разных типах головной боли, можно принимать различные болеутоляющие. В общем случае задача болеутоляющего просто снять болевой синдром, пока боль не перестанет проявляться. Обычно «таблетка от головы» начинает действовать в течение 40-90 минут после приема, поэтому для снятия симптомов необходимо принимать лекарство как только появились первые признаки. В случае нехронических болей, вызванных переутомлением, погодой или другими факторами, хорошо избавляют от болевого дискомфорта в голове аспирин, ибупрофен и подобные лекарства . При лечении таблетками необходимо придерживаться нескольких правил:

Прием таблеток без назначения врача вести только разово , ни в коем случае не принимать их каждодневно, чтобы не появилось психологической зависимости, когда кажется, что без таблетки голова опять заболит. Это чревато только ухудшением состояния.
Если болеутоляющее вам необходимо более 3-4 раз в неделю, то это повод обратиться к врачу , так как такая ситуация не может считаться нормой. В случае систематического приема лекарств, организм отвыкает опираться только на свои силы.
Если вы понимаете, что принимаете таблетки от боли в голове слишком часто , то необходимо немедленно отказаться от этого и обратиться к терапевту

Когда нужно идти к врачу?

Обязательного посещения врача требует ситуация, когда головная боль выступает вместе с другими симптомами, что может свидетельствовать о серьезных и опасных заболеваниях, которые головная боль лишь сопровождает. Среди таких симптомов:

Нарушена речь, невозможность нормально идти, проблемы со зрением
Зажатость в шее
Тошнота и рвота
Повышенная температура тела (> 38 градусов)
Полуобморочное состояние
Одна половина тела работает неправильно
Ощущение оглушенности или паралича

Профилактика головных болей у женщин

Как уже было отмечено, боль в голове может являться лишь симптомом расстройств и болезней других органов. В этом случае гарантированно избавиться от нее, а не просто притупить, возможно лишь занявшись лечением пораженного органа под наблюдением необходимого специалиста. В случае же периодического первичного головного болевого синдрома, следует проводить следующую профилактику, позволяющую полностью избавиться от головных болей:

Не превращайте потребление кофеина в зависимость . Кофе может выступать в качестве болеутоляющего, однако в чрезмерных количествах само становится источником болей
Пейте чистую воду . Обезвоживание может являться инициатором болей, женщинам рекомендуется выпивать 2,2 литра воды каждый день, вода должна быть комнатной температуры или теплой, не допускается ледяная вода.
Отдыхайте в течение рабочего дня . Соблюдайте режим работы и отдыха, организму нужно время на восстановление.
Периодически проводите небольшой массаж головы, шеи, лба , это поможет улучшить и нормализовать кровообращение

С головной болью сталкивается каждая женщина. Это состояние организма, которое свидетельствует о нарушениях в его работе.

Именно поэтому необходимо определить причины частых головных болей у женщин.

Они возникают под воздействием разнообразных провоцирующих факторов, которые пациентка должна исключить из своей жизни.

Причина того, почему у женщины болит голова, может крыться в различных заболеваниях. В зависимости от особенностей возникновения головные боли бывают:

первичными. К ним относится мигрень у женщин. Приступы иногда наблюдаются более трех раз в неделю. Они могут появляться при употреблении чрезмерного количества кофе и сопровождаются тошнотой. Неприятные ощущения могут возникать при смене погоды. Иногда пациенты жалуются на появление болей в области глазницы;
вторичными. В данном случае головная боль появляется на фоне других заболеваний. Только специалист может определить причину патологии и назначить действенное лечение.

По типу головные боли могут быть:

Пучковыми. Местом локализации является область глазницы. Приступы длятся более получаса. У некоторых пациентов боль не проходит на протяжении нескольких часов. Приступы могут наблюдаться в течение нескольких месяцев.
Неврологическими. К ним относится мигрень. Болезненные ощущения наблюдаются примерно один раз в две недели.
Хроническими. Наиболее часто боль ощущается в висках, а также в области затылка и лба. Пациента мучают приступы 1 раз в 2 дня.
Тензионными (напряжения). Эта разновидность патологии встречается наиболее часто. Приступы в этом случае не зависят от возрастных особенностей.

При появлении патологии необходимо определить ее разновидность, что позволит назначить наиболее действенное лечение.

Почему у женщин часто болит голова

Определение причин частой головной боли у женщин является очень важным аспектом при лечении патологии. В случае заболевания сосудов наблюдается ухудшение циркуляции крови в головном мозге, что вызывает неприятные симптомы. Причины головных болей могут заключаться в заболеваниях оболочек головного мозга инфекционно-воспалительного характера.

Периодические приступы характерны для мигреней или кластерных головных болей. Причиной сильных приступов цефалгии может быть развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Зачастую наблюдаются гормональные головные боли у женщин, что объясняется нарушением выработки гормонов.

При появлении таких нарушений в организме, как атеросклероз сосудов головного мозга, у пациенток возникает цефалгия. Часто головные боли возникают при беременности, что объясняется нарушениями в гормональном фоне. По этой же причине болевые ощущения в голове возникают во время менструации. В период климакса зачастую появляется данный симптом.

Цефалгия наблюдается после травм, даже если женщина их перенесла несколько лет назад. Это объясняется необратимым повреждением сосудов и ухудшением кровообращения в головном мозге.

При интоксикациях организма острого или хронического характера у пациента возникает головная боль.

Существует большое количество причин боли в голове, поэтому для назначения лечения необходима точная диагностика.

Провоцирующие факторы

Большинство пациенток задается вопросом, отчего может появляться цефалгия. Существует ряд провоцирующих факторов, из-за которых у женщин часто болит голова. Специалисты выделяют такие факторы постоянной головной боли, как нервное перенапряжение и переживания.

Возникновение приступа головной боли могут спровоцировать избыточные умственные или физические нагрузки. Часто причиной болевых ощущений становятся стрессы. Появление симптома может вызывать длительная работа за компьютером. Головные боли зачастую возникают после долгого просмотра телевизионных программ или чтения.

Как снять боль

Изначально рекомендуется определить причины головной боли у женщины, что позволит разработать действенную схему терапии. Для этого необходимо проведение комплексной диагностики с применением инструментальных методов – ультразвукового исследования, электрокардиографии, магниторезонансной томографии, электроэнцефалографии. Для выявления воспалительного процесса назначают лабораторные исследования.

Лечение частой головной боли у женщин наиболее часто проводится с применением медикаментозных препаратов. При появлении симптома рекомендовано использование анальгетиков. Также помогает прием противовоспалительных средств, которые обладают обезболивающим эффектом.

В период беременности перед приемом медикаментозного препарата женщина должна посоветоваться с доктором, так как лекарство может быть ей противопоказано из-за нежелательных побочных эффектов..

Если цефалгия возникла на фоне пониженного давления, то нужно лечить его соответствующими препаратами. Можно выпить чашку чая или кофе. Если недуг появился из-за повышения АД, рекомендован прием гипотензивных средств.

Если головные боли вызваны гормональными нарушениями, применяют гормональные препараты.

Для устранения неприятного симптома зачастую используют мануальную терапию. С ее помощью снимается головная боль напряжения и мигрени. Еще одним дополнительным методом лечения патологии является массаж. Он является высокоэффективным, если у пациентки наблюдается хроническая форма заболевания или последствие травм.

Некоторым больным рекомендуют применение иглорефлексотерапии. Она заключается в воздействии на определенные точки иглами, что способствует активизации работы органов. Большинство пациенток отмечают улучшение состояния уже после проведения нескольких сеансов.

Действенным методом лечения патологии является остеопатия. Данный терапевтический метод применяется, если цефалгия возникает на фоне патологий мышц, суставов и органов.

Лечение может проводиться с применением физиотерапевтических процедур, при которых используется переменный ток, лазерное излучение, магнитное поле и другие факторы физического воздействия. Данный метод лечения может использоваться при любом виде головной боли.

Если цефалгия возникает на фоне атеросклероза, то для лечения применяют экстракорпоральную гемокоррекцию. Благодаря этому методу устраняется избыток холестерина из крови, что способствует полноценному кровообращению в сосудах головного мозга.

Довольно эффективными вспомогательными методами являются лечебная физкультура и средства народной медицины.

Существует огромное количество терапевтических методик, которые применяются для устранения головной боли. Врач выбирает способ лечения, исходя из тяжести патологии.

Что нельзя делать при головной боли

Определить методику лечения патологии может только врач. Если пациентка будет заниматься самолечением, то у нее могут возникнуть серьезные проблемы. Именно поэтому при частых приступах женщине рекомендуется обратиться к доктору. Специалист после проведения соответствующих диагностических мероприятий разработает действенную схему лечения.

Категорически запрещается без рекомендации врача принимать спазмолитики. Данные препараты способны устранять симптом, но они не борются с причиной заболевания. Кроме того, после приема лекарственных средств этой группы процесс диагностики патологии усложняется.

Когда нужно обратиться к врачу

Для определения причины головных болей у женщин необходимо обратиться к специалисту. Этот симптом возникает при разнообразных патологиях, поэтому пациент должен обратить внимание на то, когда и при каких обстоятельствах он проявляется.

Также доктору необходимо знать о возрасте пациентки, наличии у нее менструации, беременности или климакса. Если, кроме цефалгии, наблюдались изменения в работе организма или появились дополнительные симптомы, то об этом нужно сообщить специалисту.

Благодаря полученным данным врач сможет определить причину болезненных ощущений и прописать эффективные препараты.

Профилактика

Для предотвращения возникновения постоянных головных болей у женщин необходимо своевременно проводить их профилактику. Она заключается в выполнении пациенткой определенных правил:

исключение стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения;
соблюдение режима сна и отдыха;
обеспечение рационального питания;
ведение здорового образа жизни;
занятия спортом и ежедневные прогулки на свежем воздухе;
употребление напитков с кофеином в ограниченном количестве.

Благодаря выполнению всех вышеперечисленных рекомендаций пациентке удастся избежать болевых приступов.

Цефалгия является довольно неприятным симптомом, который возникает по вине самой женщины или на фоне протекания различных патологических процессов. Для того чтобы устранить симптом, необходимо предварительно определить его причину. Выбор метода лечения проводится доктором в соответствии с видом заболевания, а также индивидуальными особенностями пациентки.

Головная боль - весьма распространенное женское недомогание, особенно в репродуктивном возрасте. Примерно три четверти всех американок в период пременопаузы испытывают болевые ощущения в голове и области шеи не реже одного раза в месяц. По имеющимся данным, приступы головной боли у женщин протекают тяжелее и продолжительнее, чем у мужчин. У 15 процентов женщин боли настолько интенсивные, что не позволяют им заниматься повседневной деятельностью. Клиническая симптоматика у мужчин и женщин похожа, однако у женщин приступы головной боли наблюдаются гораздо чаще, сама боль значительно интенсивнее и дольше не проходит.

Причина такой разницы пока не ясна. Правда, по мнению многих специалистов, это в первую очередь связано с психофизическим воздействием стресса на женский организм, а также с менструальным циклом. У одних женщин приступы головной боли существенно усиливаются во время овуляции и менструации. У других боль предшествует менструации, а с ее началом симптомы проходят (см. "Предменструальный синдром"). Головная боль, приступы которой приурочены к менструальному циклу, как правило, впервые появляется после наступления менархе (первого менструального цикла), а ослабевает во время беременности. У некоторых пациенток боли усиливаются при приеме гормональных контрацептивов.

Одним из мощнейших стимуляторов головной боли служит эстроген. Поэтому, как правило, после наступления менопаузы головная боль, связанная с менструальным циклом, практически бесследно проходит, приступы прекращаются. При этом у кого-то вместо менструальной головной боли появляются иные приступы во время климакса. Их возникновение, возможно, связано с резкой гормональной перестройкой всего организма. У ряда пациенток, у которых за всю жизнь почти ни разу не болела голова, после наступления менопаузы вдруг начинаются приступы сильной головной боли.

Любую головную боль можно условно разделить на три вида: сосудистую дистоническую, мышечную (боль от напряжения), а также смешанного типа (сосудисто-мышечную). Существует еще один тип головной боли, которая встречается преимущественно у молодых людей, - это мигрень. При мигрени пациентки ощущают жгучую, буравящую боль за глазами, в висках, в области щек и челюсти. Симптомы такого состояния обычно появляются среди ночи, во сне.

Головная боль дифференцируется также по степени интенсивности болевых ощущений и по продолжительности приступа. Она бывает слабой, возникает эпизодически, а может быть чрезвычайно мучительной и почти постоянной. Со временем у женщины слабая головная боль постепенно перерастает в более тяжелую. Специальное лечение позволяет снизить интенсивность болевых ощущений и облегчить общее состояние пациенток.

Важно знать, что в ряде случаев боль в голове не имеет никакого отношения к мышечному напряжению или сосудистым спазмам и вызвана совсем другой причиной. Таким этиологическим фактором могут быть зубная боль, гайморит (воспалительный процесс в гайморовой полости из-за острого респираторного заболевания верхних дыхательных путей), аллергия и дисфункционально-болевой синдром височно-нижнечелюстного сустава, а также абстинентный синдром при отказе от кофеина. Более того, в ряде случаев головная боль служит признаком тяжелой патологии, иногда опасной для жизни. Конечно, точно сформулировать рекомендации на все случаи жизни невозможно, однако женщине нужно как можно скорее обратиться к врачу в следующих случаях:

сильный внезапный приступ головной боли начался в сочетании с лихорадкой, повышением температуры тела и чувством ригидности (скованность) в области шеи, которую трудно согнуть вперед (возможный симптом менингита);
головная боль сочетается с ухудшением речи, параличом, двоением в глазах, потерей равновесия или падением (признаки предынсультного состояния);
возникло ощущение внезапной, мучительной головной боли, не похожей на ту, что женщина испытывает обычно (возможное кровоизлияние в головном мозге);
возник продолжительный приступ односторонней головной боли, которая усиливается с каждым днем (возможная опухоль головного мозга или наличие кровяного сгустка);
возникает боль в виске у людей в возрасте старше 60 лет (не исключен темпоральный (височный) артериит, без своевременного лечения способный повлиять на зрение).

С. Айзенштат

«Головная боль у женщин, причины» статья из раздела