Mayor actividad nerviosa: reflejos condicionados e incondicionados. Reflejos condicionados e incondicionados.

Los reflejos condicionados e incondicionados son característicos de todo el mundo animal.

En biología, se consideran el resultado de un largo proceso evolutivo y representan una respuesta del sistema central. sistema nervioso a influencias ambientales externas.

Proporcionan una respuesta muy rápida a un estímulo particular, ahorrando así significativamente los recursos del sistema nervioso.

Clasificación de reflejos.

EN ciencia moderna Estas reacciones se describen utilizando varias clasificaciones que describen sus características de diferentes maneras.

Entonces, vienen en los siguientes tipos:

  1. Condicional e incondicional, según cómo se formen.
  2. Exteroceptivo (de “extra” - externo): reacciones de los receptores externos de la piel, el oído, el olfato y la visión. Interoreceptivo (de “intero” - adentro) - reacciones órganos internos y sistemas. Propioceptivo (de "proprio" - especial): reacciones asociadas con la sensación del propio cuerpo en el espacio y formadas por la interacción de músculos, tendones y articulaciones. Esta es una clasificación basada en el tipo de receptor.
  3. Según el tipo de efectores (zonas de respuesta refleja a la información recopilada por los receptores), se dividen en: motores y autónomos.
  4. Clasificación basada en ciertos papel biológico. Existen especies destinadas a la protección, nutrición, orientación en el medio y reproducción.
  5. Monosinápticos y polisinápticos, según la complejidad de la estructura neuronal.
  6. Según el tipo de influencia, se distinguen los reflejos excitadores e inhibidores.
  7. Y según dónde se encuentran los arcos reflejos, se dividen en cerebrales (se incluyen varias partes del cerebro) y espinales (se incluyen las neuronas de la médula espinal).

¿Qué es un reflejo condicionado?

Este es un término que denota un reflejo formado como resultado del hecho de que simultáneamente durante mucho tiempo un estímulo que no causa ninguna reacción se presenta con un estímulo que causa algún reflejo incondicionado específico. Es decir, la respuesta refleja finalmente se extiende a un estímulo inicialmente indiferente.

¿Dónde se encuentran los centros de reflejos condicionados?

Dado que es un producto más complejo del sistema nervioso, la parte central del arco neural reflejos condicionados Ubicado en el cerebro, específicamente en la corteza. hemisferios cerebrales.

Ejemplos de reflejos condicionados.

El más brillante y ejemplo clásico- El perro de Pavlov. A los perros se les presentó un trozo de carne (esto provocó la secreción de jugo gástrico y salivación) junto con la inclusión de una lámpara. Como resultado, después de un tiempo, el proceso de activación de la digestión comenzó cuando se encendió la lámpara.

Un ejemplo familiar de la vida es la sensación de alegría que produce el olor del café. La cafeína aún no tiene un efecto directo sobre el sistema nervioso. Está fuera del cuerpo, en un círculo. Pero la sensación de vigor sólo la provoca el olor.

Muchas acciones y hábitos mecánicos también son ejemplos. Reorganizamos los muebles de la habitación y la mano se extiende en la dirección donde solía estar el armario. O un gato que corre hacia el plato cuando oye el susurro de una caja de comida.

La diferencia entre reflejos incondicionados y condicionados.

Se diferencian en que los incondicionales son innatos. Son iguales para todos los animales de una u otra especie, según se heredan. Se mantienen prácticamente sin cambios a lo largo de la vida de una persona o animal. Desde el nacimiento y siempre ocurren como respuesta a la irritación del receptor, y no se producen.

Los condicionales se adquieren a lo largo de la vida, con experiencia en interacción con el medio ambiente. Por lo tanto, son bastante individuales, dependiendo de las condiciones en las que se formaron. Son inestables durante toda la vida y pueden desvanecerse si no reciben refuerzo.

Reflejos condicionados e incondicionados: tabla comparativa

La diferencia entre instintos y reflejos incondicionados.

El instinto, como el reflejo, es una forma biológicamente significativa de comportamiento animal. Sólo el segundo es una simple respuesta breve a un estímulo, y el instinto es una actividad más compleja que tiene un objetivo biológico específico.

El reflejo incondicionado siempre se activa. Pero el instinto se encuentra sólo en un estado de preparación biológica del cuerpo para desencadenar tal o cual comportamiento. Por ejemplo, el comportamiento de apareamiento en las aves se desencadena sólo durante un determinado período del año cuando la supervivencia de los polluelos puede ser máxima.

¿Qué no es típico de los reflejos incondicionados?

En resumen, no pueden cambiar durante la vida. No se diferencian entre distintos animales de una misma especie. No pueden desaparecer ni dejar de aparecer en respuesta a un estímulo.

Cuando los reflejos condicionados se desvanecen

La extinción se produce como consecuencia de que el estímulo (estímulo) deja de coincidir en el momento de presentación con el estímulo que provocó la reacción. Necesita refuerzos. De lo contrario, sin refuerzo, pierden su significado biológico y se desvanecen.

Reflejos incondicionados del cerebro.

Éstas incluyen los siguientes tipos: parpadear, tragar, vomitar, orientarse, mantener el equilibrio asociado al hambre y la saciedad, inhibir el movimiento por inercia (por ejemplo, durante un empujón).

La alteración o desaparición de cualquier tipo de estos reflejos puede ser una señal de alteraciones graves en la función cerebral.

Alejar la mano de un objeto caliente es un ejemplo de qué reflejo

Un ejemplo de reacción dolorosa es retirar la mano de una tetera caliente. esto es sin vista condicional , la respuesta del cuerpo a influencias ambientales peligrosas.

Reflejo de parpadeo: condicionado o incondicionado

La reacción de parpadeo es de tipo incondicional. Ocurre como resultado del ojo seco y para proteger contra daños mecánicos. Todos los animales y los humanos lo tienen.

Salivación en una persona al ver un limón: ¿cuál es el reflejo?

Esta es una visión condicional. Se forma debido al hecho de que el rico sabor del limón provoca salivación con tanta frecuencia y fuerza que simplemente mirarlo (e incluso recordarlo) desencadena una respuesta.

Cómo desarrollar un reflejo condicionado en una persona.

En los humanos, a diferencia de los animales, la apariencia condicionada se desarrolla más rápidamente. Pero para todos el mecanismo es el mismo: la presentación conjunta de estímulos. Uno, provocando un reflejo incondicionado, y el otro, uno indiferente.

Por ejemplo, para un adolescente que se cae de una bicicleta mientras escucha una determinada música, posteriormente los sentimientos desagradables que surgen al escuchar la misma música pueden convertirse en la adquisición de un reflejo condicionado.

¿Cuál es el papel de los reflejos condicionados en la vida de un animal?

Permiten que un animal con reacciones e instintos rígidos e incondicionados se adapte a condiciones que cambian constantemente.

A nivel de toda la especie, se trata de la capacidad de vivir en áreas lo más grandes posibles con diferentes condiciones climáticas, con niveles diferentes proporcionando comida. En general, proporcionan la capacidad de reaccionar con flexibilidad y adaptarse al entorno.

Conclusión

Las respuestas condicionadas y no condicionadas son extremadamente importantes para la supervivencia de un animal. Pero es en interacción que nos permiten adaptarnos, reproducirnos y criar la descendencia más sana posible.

Retirar la mano de una tetera caliente, cerrar los ojos cuando hay un destello de luz... Realizamos tales acciones automáticamente, sin tener tiempo para pensar qué estamos haciendo exactamente y por qué. Estos son reflejos humanos incondicionados, reacciones innatas características de todas las personas sin excepción.

Historia del descubrimiento, tipos, diferencias.

Antes de examinar en detalle los reflejos incondicionados, tendremos que hacer una breve excursión a la biología y hablar de los procesos reflejos en general.

Entonces ¿qué es un reflejo? En psicología, este es el nombre que se le da a la respuesta del cuerpo a cambios en factores externos o ambiente interno, que se lleva a cabo utilizando el sistema nervioso central. Gracias a esta capacidad, el cuerpo se adapta rápidamente a los cambios en el mundo circundante o en su estado interno. Para su implementación es necesario un arco reflejo, es decir, el camino por el cual pasa la señal de irritación desde el receptor al órgano correspondiente.

Las reacciones reflejas fueron descritas por primera vez por René Descartes en el siglo XVII. Pero el científico francés creía que no se trataba de un fenómeno psicológico. Consideraba los reflejos como parte del conocimiento objetivo de las ciencias naturales, mientras que la psicología en ese momento no se consideraba una ciencia, porque se ocupaba únicamente de la realidad subjetiva y no estaba sujeta a experimentos objetivos.

El concepto mismo de "reflejo" fue introducido en la segunda mitad del siglo XIX por el fisiólogo ruso I. M. Sechenov. Demostró que la actividad refleja constituye un principio único de funcionamiento de todo el sistema nervioso central. El científico demostró que la causa inicial de un fenómeno mental o acción humana está determinada por la influencia del ambiente externo o la irritación del sistema nervioso dentro del cuerpo.

Y si los órganos de los sentidos no experimentan irritación y se pierde la sensibilidad, vida mental se congela. Recordemos la conocida expresión: “cansarte hasta perder el sentido”. De hecho, cuando estamos muy cansados, por regla general no soñamos y nos volvemos casi insensibles a los estímulos externos: ruido, luz e incluso dolor.

La investigación de Sechenov fue continuada por I.P. Llegó a la conclusión de que existen reflejos innatos, para cuya aparición no se necesitan condiciones especiales, sino que se adquieren y surgen durante la adaptación del cuerpo al entorno externo.

Seguramente muchos recordarán ahora al famoso perro de Pavlov. Y no en vano: mientras estudiaba la digestión en animales, el científico notó que en los perros experimentales la salivación no comenzaba cuando se les servía la comida, sino al ver al asistente del investigador, que generalmente traía comida.

Si la liberación de saliva cuando se sirve comida es un reflejo típico incondicionado y es característico de todos los perros, entonces la saliva, incluso al ver a un ayudante, es un reflejo condicionado típico desarrollado en animales individuales. De ahí la principal diferencia entre los dos tipos: genética o aparición bajo la influencia del medio ambiente. Además, los reflejos condicionados y incondicionados se diferencian en varios indicadores.

  • Los incondicionados están presentes en todos los individuos de la especie, independientemente de sus condiciones de vida; condicional, por el contrario, surgen bajo la influencia de las condiciones de vida individuales del organismo (esta diferencia se desprende del nombre de cada tipo).
  • Las reacciones incondicionadas son la base sobre la que se pueden formar las condicionadas, pero necesitan un refuerzo constante.
  • Los arcos reflejos de reflejos incondicionados están cerrados en las partes inferiores del cerebro, así como en la médula espinal. Los arcos condicionados se forman en la corteza cerebral.
  • Los procesos reflejos incondicionados permanecen sin cambios a lo largo de la vida de una persona, aunque pueden transformarse algo en caso de una enfermedad grave. Condicional: surge y desaparece. En otras palabras, en un caso los arcos reflejos son permanentes, en el otro son temporales.

A partir de estas diferencias se puede formar fácilmente una característica general de los reflejos incondicionados: son hereditarios, inmutables, inherentes a todos los representantes de la especie y sustentan la vida del organismo en condiciones ambientales constantes.

¿Dónde surgen?

Como ya se mencionó, tanto los reflejos condicionados como los incondicionados son posibles gracias al trabajo del sistema nervioso central. Sus componentes más importantes son el cerebro y la médula espinal. Como ejemplo de reflejo incondicionado del que es responsable la médula espinal, podemos citar el conocido reflejo de la rodilla.

El médico golpea suavemente un lugar determinado con un martillo, lo que provoca una extensión involuntaria de la parte inferior de la pierna. Normalmente, este reflejo debe ser de gravedad media, pero si es demasiado débil o demasiado fuerte, lo más probable es que sea evidencia de patología.

Los reflejos incondicionados del cerebro son numerosos. En las partes inferiores de este órgano se encuentran varios centros reflejos. Entonces, si asciende desde la médula espinal, el primero es el bulbo raquídeo. Estornudar, toser, tragar, salivar: estos procesos reflejos son posibles precisamente gracias al trabajo del bulbo raquídeo.

Bajo el control del mesencéfalo: reacciones que ocurren en respuesta a impulsos visuales o auditivos. Esto incluye constricción o dilatación de la pupila dependiendo de la cantidad de luz que incide sobre ella, un giro reflejo hacia la fuente de sonido o luz. El efecto de tales reflejos se extiende sólo a estímulos desconocidos.

Es decir, por ejemplo, cuando hay numerosos sonidos agudos, la persona cada vez se dirige a un nuevo lugar donde se origina el ruido, en lugar de seguir escuchando, tratando de comprender de dónde vino el primer sonido. El llamado reflejo incondicionado de enderezar la postura se cierra a través de la parte intermedia del cerebro. Estas son las contracciones musculares con las que nuestro cuerpo responde a los cambios de postura; permiten mantener el cuerpo en una nueva posición.

Clasificación

La clasificación de los reflejos incondicionados se realiza según diferentes criterios. Por ejemplo, existe una división, comprensible incluso para un no especialista, en simple, compleja y extremadamente compleja.

El ejemplo dado al principio del texto sobre retirar la mano de la tetera es un simple reflejo incondicionado. Los problemas complejos incluyen, por ejemplo, la sudoración. Y si estamos ante toda una cadena acciones simples, entonces ya estamos hablando de un grupo de los más complejos: digamos, reflejos de autoconservación, cuidado de la descendencia. A este conjunto de programas de conducta se le suele llamar instinto.

La clasificación es bastante sencilla y se basa en la relación del cuerpo con el estímulo. Si se confía en ello, las reacciones reflejas incondicionadas se dividen en positivas (búsqueda de comida por el olfato) y negativas (deseo de escapar de la fuente del ruido).

Por significado biológico Se distinguen los siguientes tipos de reflejos incondicionados:

  • Nutricional (deglución, succión, salivación).
  • Sexual (excitación sexual).
  • Defensivo o protector (la misma retirada de las manos o el deseo de cubrirse la cabeza con las manos si una persona piensa que le va a seguir un golpe).
  • Indicativo (el deseo de identificar estímulos desconocidos: girar la cabeza hacia un sonido o tacto agudo). Ya se habló de ellos cuando hablamos de los centros reflejos del mesencéfalo.
  • Locomotor, es decir, que sirve para el movimiento (sostener el cuerpo en una determinada posición en el espacio).

Muy a menudo en la literatura científica aparece una clasificación propuesta por el científico ruso P. V. Simonov. Dividió todos los reflejos incondicionados en tres grupos: reflejos vitales, de rol y de autodesarrollo.

Vital (del latín vitalis - "vital") está directamente relacionado con la preservación de la vida misma de un individuo. Se trata de un reflejo nutricional, defensivo, de ahorro de esfuerzo (si el resultado de las acciones es el mismo se elige algo que requiera menos esfuerzo), de regulación del sueño y de la vigilia.

Si no se satisface la necesidad correspondiente, cesa la existencia física del organismo; no se necesita otro representante de la especie para implementar el reflejo: estos son los signos que unen todas las reacciones de este grupo.

Por el contrario, el juego de roles sólo puede realizarse a través del contacto con otro individuo. Estos incluyen principalmente reflejos parentales y sexuales. El último grupo incluye reflejos como el juego, la exploración y el reflejo de imitación de otro individuo.

Por supuesto, existen otras opciones de clasificación, así como otras opiniones sobre los métodos de división que se dan aquí. Y esto no es sorprendente: rara vez hay unanimidad entre los científicos.

Características y significado

Como ya hemos dicho, los arcos reflejos de los reflejos incondicionados son constantes, pero ellos mismos pueden estar activos en diferentes períodos de la vida de una persona. Por ejemplo, los reflejos sexuales aparecen cuando el cuerpo alcanza cierta edad. Otros procesos reflejos, por el contrario, desaparecen después de un cierto período de tiempo. Baste recordar el agarre inconsciente de un bebé por el dedo de un adulto cuando presiona su palma, que desaparece con la edad.

La importancia de los reflejos incondicionados es enorme. Ayudan a sobrevivir no solo a un organismo individual, sino a toda la especie. Son más importantes en las primeras etapas de la vida de una persona, cuando aún no se ha acumulado el conocimiento sobre el mundo y las actividades del niño están guiadas por procesos reflejos.

Los reflejos incondicionados comienzan a funcionar desde el mismo momento del nacimiento. Gracias a ellos, el cuerpo no muere durante una transición brusca a nuevas condiciones de existencia: la adaptación a un nuevo tipo de respiración y nutrición se produce instantáneamente y el mecanismo de termorregulación se establece gradualmente.

Además, según investigaciones recientes, ciertos reflejos incondicionados se llevan a cabo incluso en el útero (por ejemplo, la succión). Con la edad, a los incondicionados se añaden cada vez más reflejos condicionados, que permiten a la persona adaptarse mejor a un entorno cambiante. Autor: Evgenia Bessonova

Cada persona, como todos los organismos vivos, tiene una serie de necesidades vitales: comida, agua y condiciones confortables. Todo el mundo tiene instintos de autoconservación y continuación de los de su especie. Todos los mecanismos destinados a satisfacer estas necesidades están establecidos a nivel genético y aparecen simultáneamente con el nacimiento del organismo. Estos son reflejos innatos que ayudan a sobrevivir.

El concepto de reflejo incondicionado.

La palabra reflejo en sí no es algo nuevo y desconocido para cada uno de nosotros. Todo el mundo lo ha oído en su vida, y bastantes veces. Este término fue introducido en biología por I.P. Pavlov, quien dedicó mucho tiempo al estudio del sistema nervioso.

Según el científico, los reflejos incondicionados surgen bajo la influencia de factores irritantes en los receptores (por ejemplo, retirar la mano de un objeto caliente). Contribuyen a la adaptación del organismo a aquellas condiciones que permanecen prácticamente inalteradas.

Este es el llamado producto. experiencia histórica generaciones anteriores, por lo que también se le llama reflejo de especie.

Vivimos en un entorno cambiante; requiere adaptaciones constantes, que de ninguna manera pueden ser proporcionadas por la experiencia genética. Los reflejos incondicionados de una persona se inhiben constantemente, luego se modifican o surgen nuevamente, bajo la influencia de los estímulos que nos rodean por todas partes.

Así, los estímulos ya familiares adquieren las cualidades de señales biológicamente significativas y se produce la formación de reflejos condicionados, que forman la base de nuestra experiencia individual. Esto es lo que Pavlov llamó actividad nerviosa superior.

Propiedades de los reflejos incondicionados.

Las características de los reflejos incondicionados incluyen varios puntos obligatorios:

  1. Los reflejos congénitos se heredan.
  2. Aparecen por igual en todos los individuos de una especie determinada.
  3. Para que se produzca una respuesta es necesaria la influencia de un determinado factor, por ejemplo, para el reflejo de succión es la irritación de los labios de un recién nacido.
  4. El área de percepción del estímulo siempre permanece constante.
  5. Los reflejos incondicionados tienen un arco reflejo constante.
  6. Persisten durante toda la vida, con algunas excepciones en los recién nacidos.

El significado de los reflejos.

Todas nuestras interacciones con ambiente construido en el nivel de las respuestas reflejas. Juego de reflejos condicionados y no condicionados. papel importante en la existencia del organismo.

En el proceso de evolución, se produjo una división entre los que tenían como objetivo la supervivencia de la especie y los responsables de la adaptabilidad a condiciones en constante cambio.

Los reflejos congénitos comienzan a aparecer en el útero y su función se reduce a lo siguiente:

  • Mantener los indicadores del entorno interno en un nivel constante.
  • Preservar la integridad del cuerpo.
  • Preservación de una especie mediante la reproducción.

El papel de las reacciones innatas inmediatamente después del nacimiento es importante; aseguran la supervivencia del bebé en condiciones completamente nuevas.

El cuerpo vive rodeado factores externos, que cambian constantemente y a los que es necesario adaptarse. Aquí es donde pasa a primer plano una mayor actividad nerviosa en forma de reflejos condicionados.

Para el cuerpo tienen el siguiente significado:

  • Mejoraremos los mecanismos de su interacción con el medio ambiente.
  • Los procesos de contacto entre el cuerpo y el entorno externo se aclaran y complican.
  • Los reflejos condicionados son una base indispensable para los procesos de aprendizaje, educación y comportamiento.

Por lo tanto, los reflejos condicionados e incondicionados tienen como objetivo mantener la integridad de un organismo vivo y la constancia del entorno interno, así como la interacción efectiva con el mundo exterior. Entre ellos pueden combinarse en actos reflejos complejos que tienen una determinada orientación biológica.

Clasificación de reflejos incondicionados.

Las reacciones hereditarias del cuerpo, a pesar de su carácter innato, pueden diferir mucho entre sí. No es de extrañar que la clasificación pueda ser diferente según el enfoque.

Pavlov también dividió todos los reflejos incondicionados en:

  • Sencillo (el científico incluyó entre ellos el reflejo de succión).
  • Complejo (sudoración).
  • Los reflejos incondicionados más complejos. Se pueden dar una variedad de ejemplos: reacciones alimentarias, reacciones defensivas, reacciones sexuales.

Actualmente, muchos se adhieren a una clasificación basada en el significado de los reflejos. Dependiendo de esto, se dividen en varios grupos:


El primer grupo de reacciones tiene dos características:

  1. Si no están satisfechos, esto conducirá a la muerte del cuerpo.
  2. La satisfacción no requiere la presencia de otro individuo de la misma especie.

El tercer grupo también tiene sus propias características:

  1. Los reflejos de autodesarrollo no tienen nada que ver con la adaptación del cuerpo a una situación determinada. Están dirigidos al futuro.
  2. Son completamente independientes y no surgen de otras necesidades.

También podemos dividirlos según su nivel de complejidad, entonces aparecerán ante nosotros los siguientes grupos:

  1. Reflejos simples. Éstas son las respuestas normales del cuerpo a los estímulos externos. Por ejemplo, retirar la mano de un objeto caliente o parpadear cuando le entra una mota en el ojo.
  2. Actos reflejos.
  3. Reacciones conductuales.
  4. Instintos.
  5. Impresión.

Cada grupo tiene sus propias características y diferencias.

Actos reflejos

Casi todos los actos reflejos tienen como objetivo asegurar las funciones vitales del cuerpo, por lo que siempre son fiables en su manifestación y no pueden corregirse.

Éstas incluyen:

  • Aliento.
  • Tragar.
  • Vómitos.

Para detener un acto reflejo, simplemente es necesario eliminar el estímulo que lo provoca. Esto se puede practicar al entrenar animales. Si desea que las necesidades naturales no distraigan la atención del entrenamiento, entonces debe pasear al perro antes de esto, esto eliminará el irritante que puede provocar un acto reflejo.

Reacciones conductuales

Este tipo de reflejo incondicionado puede demostrarse bien en animales. Las reacciones de comportamiento incluyen:

  • El deseo del perro de cargar y recoger objetos. Reacción de recuperación.
  • Mostrar agresión cuando se le ve extraño. Reacción defensiva activa.
  • Encontrar objetos por el olfato. Reacción de búsqueda olfativa.

Vale la pena señalar que una reacción de comportamiento no significa que el animal ciertamente se comportará de esta manera. ¿Qué se quiere decir? Por ejemplo, un perro que tiene una fuerte reacción activa-defensiva desde que nace, pero es físicamente débil, lo más probable es que no muestre tal agresión.

Estos reflejos pueden determinar las acciones del animal, pero pueden controlarse. También deben tenerse en cuenta a la hora de entrenar: si un animal carece por completo de una reacción de búsqueda olfativa, es poco probable que sea posible entrenarlo como perro de búsqueda.

Instintos

Hay mas formas complejas, en el que aparecen reflejos incondicionados. Aquí entran en juego los instintos. Se trata de toda una cadena de actos reflejos que se suceden y están indisolublemente interconectados.

Todos los instintos están asociados con necesidades internas cambiantes.

Cuando un niño recién nace, sus pulmones prácticamente no funcionan. La conexión entre él y su madre se interrumpe al cortar el cordón umbilical y el dióxido de carbono se acumula en la sangre. Comienza su efecto humoral sobre el centro respiratorio y se produce una inhalación instintiva. El niño comienza a respirar de forma independiente y el primer llanto del bebé es una señal de ello.

Los instintos son un poderoso estimulante en la vida humana. Bien pueden motivar el éxito en un determinado campo de actividad. Cuando dejamos de controlarnos, los instintos empiezan a guiarnos. Como usted mismo comprende, hay varios de ellos.

La mayoría de los científicos opinan que existen tres instintos básicos:

  1. Autoconservación y supervivencia.
  2. Continuación de la familia.
  3. Instinto de liderazgo.

Todos ellos pueden generar nuevas necesidades:

  • En seguridad.
  • En prosperidad material.
  • Buscando pareja sexual.
  • En el cuidado de los niños.
  • Al influir en los demás.

Podríamos seguir hablando de los tipos de instintos humanos, pero, a diferencia de los animales, podemos controlarlos. Para ello la naturaleza nos ha dotado de razón. Los animales sobreviven sólo gracias a sus instintos, pero para ello también se nos da conocimiento.

No dejes que tus instintos te superen, aprende a gestionarlos y conviértete en el dueño de tu vida.

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Esta forma de reflejo incondicionado también se llama impronta. Hay períodos en la vida de cada individuo en los que todo el entorno que lo rodea queda grabado en el cerebro. Para cada especie, este período de tiempo puede ser diferente: para algunas dura varias horas y para otras, varios años.

Recuerde con qué facilidad los niños pequeños dominan las habilidades del habla extranjera. Mientras que los escolares ponen mucho esfuerzo en esto.

Es gracias a la impronta que todos los bebés reconocen a sus padres y distinguen a los individuos de su especie. Por ejemplo, después del nacimiento de un bebé, una cebra pasa varias horas sola con él en un lugar apartado. Este es exactamente el tiempo necesario para que el cachorro aprenda a reconocer a su madre y no confundirla con otras hembras de la manada.

Este fenómeno fue descubierto por Konrad Lorenz. Realizó un experimento con patitos recién nacidos. Inmediatamente después de la eclosión de estos últimos, les regaló diversos objetos, a los que siguieron como a una madre. Incluso lo percibieron como una madre y lo siguieron a todas partes.

Todo el mundo conoce el ejemplo de los pollos de criadero. En comparación con sus parientes, son prácticamente mansos y no le temen a los humanos, pues desde que nacen lo ven frente a ellos.

Reflejos congénitos de un bebé.

Después del nacimiento, el bebé pasa por un complejo camino de desarrollo que consta de varias etapas. El grado y la velocidad de dominio de diversas habilidades dependerán directamente del estado del sistema nervioso. El principal indicador de su madurez son los reflejos incondicionados del recién nacido.

Su presencia en el bebé se verifica inmediatamente después del nacimiento y el médico llega a una conclusión sobre el grado de desarrollo del sistema nervioso.

De cantidad inmensa Las reacciones hereditarias se pueden distinguir de la siguiente manera:

  1. Reflejo de búsqueda de Kussmaul. Cuando el área alrededor de la boca está irritada, el niño gira la cabeza hacia el irritante. El reflejo suele desaparecer a los 3 meses.
  2. Succión. Si coloca el dedo en la boca del bebé, este comienza a realizar movimientos de succión. Inmediatamente después de la alimentación, este reflejo desaparece y se vuelve más activo después de un tiempo.
  3. Palmo-oral. Si presiona la palma del niño, abre un poco la boca.
  4. Reflejo de prensión. Si coloca el dedo en la palma del bebé y lo presiona ligeramente, se produce un apretón y un abrazo reflejo.
  5. El reflejo de prensión inferior es causado por una ligera presión en la parte delantera de la suela. Los dedos de los pies se flexionan.
  6. Reflejo de gateo. Al acostarse boca abajo, la presión sobre las plantas de los pies provoca un movimiento de gateo hacia adelante.
  7. Protector. Si acuesta a un recién nacido boca abajo, intentará levantar la cabeza y la girará hacia un lado.
  8. Reflejo de apoyo. Si toma a un bebé debajo de las axilas y lo coloca sobre algo, por reflejo estirará las piernas y descansará sobre todo el pie.

Los reflejos incondicionados de un recién nacido pueden durar mucho tiempo. Cada uno de ellos simboliza el grado de desarrollo de determinadas partes del sistema nervioso. Después de un examen realizado por un neurólogo en el hospital de maternidad, se puede realizar un diagnóstico preliminar de algunas enfermedades.

Desde el punto de vista de su importancia para el bebé, los reflejos mencionados se pueden dividir en dos grupos:

  1. Automatismos motores segmentarios. Son proporcionados por segmentos del tronco del encéfalo y la médula espinal.
  2. Automatismos posotónicos. Proporcionar regulación del tono muscular. Los centros están ubicados en el mesencéfalo y el bulbo raquídeo.

Reflejos segmentarios orales

Este tipo de reflejos incluye:

  • Succión. Aparece durante el primer año de vida.
  • Buscar. La extinción se produce a los 3-4 meses.
  • Reflejo de la probóscide. Si golpeas con el dedo a un bebé en los labios, los sacará hacia su trompa. Después de 3 meses, se produce la extinción.
  • El reflejo mano-boca es un buen indicador del desarrollo del sistema nervioso. Si no aparece o es muy débil, entonces podemos hablar de daño en el sistema nervioso central.

Automatismos motores espinales

Muchos reflejos incondicionados pertenecen a este grupo. Los ejemplos incluyen los siguientes:

  • Reflejo moro. Cuando se provoca una reacción, por ejemplo, al golpear la mesa cerca de la cabeza del bebé, los brazos de este último se extienden hacia los lados. Aparece hasta los 4-5 meses.
  • Reflejo automático de la marcha. Cuando está apoyado y ligeramente inclinado hacia adelante, el bebé da pasos. Después de 1,5 meses comienza a desvanecerse.
  • Reflejo galante. Si pasa el dedo por la línea paravertebral desde el hombro hasta las nalgas, el cuerpo se inclina hacia el estímulo.

Los reflejos incondicionados se evalúan en una escala: satisfactorio, aumentado, disminuido, ausente.

Diferencias entre reflejos condicionados e incondicionados.

Sechenov también argumentó que en las condiciones en las que vive el cuerpo, las reacciones innatas son completamente insuficientes para la supervivencia; Ayudarán al cuerpo a adaptarse a las condiciones cambiantes.

¿En qué se diferencian los reflejos incondicionados de los reflejos condicionados? La tabla lo demuestra bien.

A pesar de la diferencia obvia entre reflejos condicionados e incondicionados, juntas estas reacciones aseguran la supervivencia y preservación de la especie en la naturaleza.

Continuación. Ver N° 34, 35, 36/2004

Formas de comportamiento congénitas y adquiridas.

Lecciones sobre el tema: "Fisiología de la actividad nerviosa superior"

Mesa. Comparación de reflejos condicionados y incondicionados.

Signos de comparación

Reflejos incondicionados

Reflejos condicionados

Herencia

Congénito, transmitido de padres a hijos.

Adquiridos por el organismo durante la vida, no se heredan.

Especificidad de especie

Individual

Estímulo

Realizado en respuesta a un estímulo incondicionado.

Realizado en respuesta a cualquier irritación percibida por el organismo; se forman sobre la base de reflejos incondicionados

Significado en la vida

La vida sin ellos suele ser imposible.

Promover la supervivencia del organismo en condiciones ambientales en constante cambio.

Duración de la existencia de un arco reflejo.

Tener arcos reflejos listos y permanentes.

No tienen arcos reflejos permanentes y prefabricados; sus arcos son temporales y se forman bajo ciertas condiciones

Centros reflejos

Se llevan a cabo a nivel de la médula espinal, el tronco del encéfalo y los núcleos subcorticales, es decir. Los arcos reflejos pasan a través de los niveles inferiores del sistema nervioso central.

Se llevan a cabo debido a la actividad de la corteza cerebral, es decir. Los arcos reflejos atraviesan la corteza cerebral.

Lección 5.
Generalización de conocimientos sobre el tema “Formas de comportamiento adquiridas. Reflejo condicionado"

Equipo: tablas, diagramas y dibujos que ilustran formas de comportamiento adquiridas, mecanismos para el desarrollo de reflejos condicionados.

DURANTE LAS CLASES

I. Prueba de conocimientos

trabajando con tarjetas

1. La ventaja de la conducta formada como resultado del aprendizaje es que:

a) se realiza rápidamente;
b) se realiza siempre de la misma manera;
c) proporciona respuestas en condiciones ambientales cambiantes;
d) hecho correctamente la primera vez;
e) no ocupa un lugar en el programa genético del organismo.

2. Para experimentos sobre el estudio de reflejos condicionados, se tomaron dos perros. A uno de ellos le dieron de beber una gran cantidad de agua. Entonces comenzó la investigación. Al principio, los reflejos condicionados se llevaban a cabo con normalidad en ambos perros. Pero después de un tiempo, los reflejos condicionados desaparecieron en el perro que bebió agua. No hubo influencias externas aleatorias. ¿Cuál es el motivo de la inhibición de los reflejos condicionados?

3. Como se sabe, se puede desarrollar un reflejo condicionado ante la acción de casi cualquier estímulo indiferente. Un perro en el laboratorio de I.P. Pavlov nunca logró desarrollar un reflejo condicionado al gorgoteo del agua. Intente explicar la falta de resultados en este caso.

4. Se sabe que la fuerza (significado biológico) del estímulo condicionado no debe exceder la fuerza del estímulo incondicionado. De lo contrario, no se puede desarrollar el reflejo condicionado. Por tanto, es muy difícil desarrollar, por ejemplo, un reflejo alimentario condicionado a una estimulación dolorosa (corriente eléctrica). Sin embargo, en el laboratorio de I.P. En los famosos experimentos de Pavlov, Erofeeva logró desarrollar ese reflejo condicionado. Cuando se expuso a una corriente (estímulo condicionado), el perro salivaba, se lamía los labios y meneaba la cola. ¿Cómo lograste esto?

5. Durante uno de los conciertos, un oyente de repente comenzó a sentir dolor en la zona del corazón. Además, la aparición del dolor coincidió con la interpretación de uno de los nocturnos de Chopin. Desde entonces, cada vez que el hombre escuchaba esta música, le dolía el corazón. Explica este patrón.

Prueba de conocimientos orales sobre preguntas.

1. Aprendizaje y sus métodos (habituación, ensayo y error).
2. La impronta y sus características.
3. Métodos para desarrollar reflejos condicionados.
4. Mecanismos para el desarrollo de reflejos condicionados.
5. Propiedades generales y clasificación de los reflejos condicionados.
6. Actividad racional de los animales.
7. Estereotipo dinámico y su significado.

Comprobación de la cumplimentación de la tabla “Comparación de reflejos condicionados y incondicionados”

Los niños tuvieron que completar la tabla como tarea después de la lección anterior.

Dictado biológico

El profesor lee las características de los reflejos debajo de los números y los estudiantes, trabajando en las opciones, anotan los números de las respuestas correctas: opción I – reflejos incondicionados, opción II – reflejos condicionados.

1. Transmitido por herencia.
2. No heredado.
3. Los centros reflejos están ubicados en los núcleos subcorticales, el tronco del encéfalo y la médula espinal.
4. Los centros reflejos están ubicados en la corteza cerebral.
5. No existe especificidad de especie; cada individuo de la especie desarrolla sus propios reflejos.
6. Especificidad de especie: estos reflejos son característicos de todos los individuos de una determinada especie.
7. Estable durante toda la vida.
8. Cambio (surgen nuevos reflejos y los viejos se desvanecen).
9. Las razones de la formación de reflejos son acontecimientos vitales para toda la especie.
10. Las causas de los reflejos son señales que surgen de experiencias pasadas personales y advierten de un evento importante.

Respuestas: Opción I – 1, 3, 6, 7, 9; Opción II – 2, 4, 5, 8, 10.

Trabajo de laboratorio No. 2.
"Desarrollo de reflejos condicionados en humanos a partir de reflejos incondicionados"

Equipo: pera de goma para bombear aire, metrónomo.

PROGRESO

1. Encienda el metrónomo a un ritmo de 120 latidos por minuto y en su segundo o tercer tiempo, presione la pera, dirigiendo una corriente de aire hacia el ojo del sujeto.

2. Repita los pasos descritos en el paso 1 hasta que el parpadeo constante (al menos 2 o 3 veces seguidas) preceda a que se presione la bombilla.

3. Una vez desarrollado el reflejo de parpadeo, encienda el metrónomo sin dirigir la corriente de aire al ojo. ¿Qué observas? Obtener una conclusión.

¿Qué reflejo se desarrolló en el sujeto durante las acciones que realizó? ¿Qué desempeña el papel de los estímulos condicionados y no condicionados en el reflejo desarrollado? ¿Cuál es la diferencia entre los arcos del parpadeo incondicionado y los reflejos de parpadeo condicionado?

Tarea

Repita el material sobre los mecanismos de desarrollo de reflejos condicionados en animales y humanos.

Lección 6–7.
Inhibición congénita y adquirida, sus tipos y características.

Equipo: tablas, diagramas y dibujos que ilustran los mecanismos de desarrollo de los reflejos condicionados, diferentes tipos Inhibición congénita y adquirida.

DURANTE LAS CLASES

I. Prueba de conocimientos

trabajando con tarjetas

1. ¿Gracias a qué mecanismos nerviosos innatos puede un animal distinguir los alimentos de buena calidad de los alimentos en mal estado? ¿Qué papel juegan las neuronas y sus sinapsis en estos procesos?

2. ¿Qué hechos se pueden utilizar para demostrar que el instinto es una cadena de reflejos incondicionados interconectados? ¿Cómo interactúan los instintos con los reflejos condicionados adquiridos?

3. Niño cuando ve una botella de kéfir, chasquea los labios; una persona saliva cuando ve cortar un limón; Queriendo saber qué hora es, un hombre mira su mano, donde suele llevar su reloj, aunque lo olvidó en casa. Explica los fenómenos descritos.

Prueba de conocimientos

Seleccionar opciones correctas respuestas a las afirmaciones propuestas.

1. Este es un estímulo incondicionado.
2. Es un estímulo indiferente.
3. Este es un reflejo incondicionado.
4. Este es un reflejo condicionado.
5. Se trata de una combinación de un estímulo indiferente con uno incondicionado.
6. Sin estos estímulos, no se forma el reflejo salival condicionado.
7. Estímulo que excita la corteza visual.
8. Un irritante que excita la corteza gustativa.
9. En esta condición, se forma una conexión temporal entre las zonas visual y gustativa de la corteza.

Opciones de respuesta

A. Encender la bombilla antes de realizar experimentos sin alimentar.
B. Comida en la boca.
B. Encender la luz durante la alimentación.
D. Salivación de la comida en la boca.
D. Secreción de saliva a la luz de una bombilla.

Respuestas: 1 – B, 2 – A, 3 – D, 4 – D, 5 – B, 6 – C, 7 – A, 8 – B, 9 – C.

II. Aprendiendo nuevo material

1. La excitación y la inhibición son los principales procesos de la actividad nerviosa.

Como ya sabes, la función reguladora del sistema nervioso central se lleva a cabo mediante dos procesos: excitación e inhibición.

Conversación con estudiantes sobre temas.

    ¿Qué es la emoción?

    ¿Qué es frenar?

    ¿Por qué el proceso de excitación se llama estado activo del tejido nervioso?

    ¿A qué conduce la excitación de los centros motores?

    ¿Gracias a qué proceso podemos imaginarlos mentalmente sin realizar ninguna acción?

    ¿Qué procesos permiten acciones coordinadas complejas como caminar?

De este modo, excitación– este es un estado activo del tejido nervioso en respuesta a la acción de diversos estímulos de fuerza suficiente. Cuando se excitan, las neuronas generan impulsos eléctricos. Frenado- Este es un proceso nervioso activo que conduce a la inhibición de la excitación.

2. características generales inhibición cortical

Excitación e inhibición de I.P. Pavlov los llamó los verdaderos creadores de la actividad nerviosa.

La excitación participa en la formación de reflejos condicionados y su implementación. El papel de la inhibición es más complejo y variado. Es el proceso de inhibición el que hace de los reflejos condicionados un mecanismo de adaptación sutil, precisa y perfecta al entorno.

Según I.P. Pavlov, la corteza se caracteriza por dos formas de inhibición: incondicional y condicionada. La inhibición incondicional no requiere desarrollo; es inherente al cuerpo desde el nacimiento (contención refleja de la respiración cuando hay un fuerte olor a amoníaco, inhibición en el músculo tríceps braquial durante la acción del bíceps braquial, etc.). La inhibición condicionada se desarrolla en el proceso de la experiencia individual.

Se distinguen los siguientes tipos de frenado. Frenado incondicional: más allá (protector); externo; reflejos innatos. Frenado condicional: extinguido; diferenciación;

demorado.

3. Tipos de inhibición incondicional (congénita) y sus características.

En el proceso de la vida, el cuerpo está constantemente expuesto a una u otra irritación desde el exterior o desde el interior. Cada una de estas irritaciones es capaz de provocar un reflejo correspondiente. Si todos estos reflejos pudieran realizarse, entonces la actividad del cuerpo sería caótica. Sin embargo, esto no sucede. Por el contrario, la actividad refleja se caracteriza por la coherencia y el orden: con la ayuda de una inhibición incondicional, el reflejo más importante para el cuerpo en un momento dado retrasa todos los demás reflejos secundarios mientras dura su implementación.

Dependiendo de las razones subyacentes a los procesos de inhibición, se distinguen los siguientes tipos de inhibición incondicional. Trascendental, o protector, frenado Ocurre en respuesta a estímulos muy fuertes que requieren que el cuerpo actúe más allá de sus capacidades. La fuerza de la irritación está determinada por la frecuencia de los impulsos nerviosos. Cuanto más excitada está una neurona, mayor es la frecuencia de los impulsos nerviosos que genera. Pero si este flujo excede los límites conocidos, surgen procesos que impiden el paso de la excitación a lo largo de la cadena de neuronas. El flujo de impulsos nerviosos que siguen arco reflejo

, se interrumpe y se produce un frenado, lo que protege a los órganos ejecutivos del agotamiento. Causa del frenado externo.

Está fuera de las estructuras del reflejo inhibidor, proviene de otro reflejo. Este tipo de inhibición ocurre cada vez que se inicia una nueva actividad. La nueva excitación, al ser más fuerte, provoca la inhibición de la anterior. Como resultado, la actividad anterior finaliza automáticamente. Por ejemplo, un perro ha desarrollado un fuerte reflejo condicionado a la luz y el conferenciante quiere mostrárselo al público. El experimento falla: no hay reflejo. Un entorno desconocido, el ruido de una audiencia abarrotada son nuevas señales que desactivan por completo la actividad refleja condicionada y surge una nueva excitación en la corteza. Si el perro aparece varias veces entre el público, nuevas señales, que resultan ser biológicamente indiferentes, se desvanecen y los reflejos condicionados se llevan a cabo sin obstáculos.

El destacado fisiólogo ruso I.M. Sechenov fue el primero en expresar la idea de una conexión entre la conciencia y el pensamiento humanos y la actividad refleja de su cerebro. Esta idea fue desarrollada y confirmada de manera convincente en numerosos experimentos por I.P. Pavlova. Por tanto I.P. Pavlov es considerado el creador de la doctrina de la actividad nerviosa superior.

Mayor actividad nerviosa- estas son las funciones de la corteza cerebral y las formaciones subcorticales más cercanas, donde se desarrollan nuevamente las conexiones nerviosas temporales (reflejos condicionados), asegurando la adaptación individual más sutil y perfecta del cuerpo a las condiciones ambientales cambiantes.

REFLEJOS INCONDICIONADOS Y CONDICIONADOS

La mayor actividad nerviosa es de naturaleza reflexiva. Los animales superiores y los humanos tienen reflejos condicionados y no condicionados. Su especificidad es la siguiente.

Reflejos incondicionados asegurar el mantenimiento de funciones vitales en condiciones ambientales relativamente constantes, son inherentes a una persona desde el nacimiento. Estos incluyen la alimentación (chupar, tragar, salivar, etc.), la defensiva (toser, parpadear, retirar la mano, etc.), la reproducción (alimentar y cuidar a las crías), la respiratoria, etc.

Reflejos condicionados se desarrollan sobre la base de los incondicionados bajo la influencia de un estímulo condicionado. Proporcionan una adaptación más perfecta del cuerpo a las condiciones ambientales cambiantes. Ayudan a encontrar comida por el olfato, evitar peligros, navegar, etc.

Significado de la palabra. En los seres humanos, los reflejos condicionados pueden formarse no sólo como en los animales, sobre la base del primer sistema de señalización, cuando los estímulos condicionados son directamente objetos del mundo exterior, pero también sobre la base del segundo sistema de señalización (del habla), cuando los estímulos condicionados son palabras que expresan conceptos sobre objetos y fenómenos. Los reflejos condicionados son la base fisiológica de los procesos técnicos, la base del pensamiento. La palabra es una especie de irritante para muchos reflejos condicionados. Por ejemplo, simplemente hablar de comida o describirla puede hacer que una persona saliva.

Características de los reflejos condicionados e incondicionados.
Reflejos incondicionados Reflejos condicionados (conexiones temporales)
Reacciones reflejas congénitas y hereditarias de este tipo.Adquirido en curso desarrollo individual Basado en reflejos incondicionados.
Los centros reflejos están ubicados en los núcleos subcorticales, el tronco del encéfalo y la médula espinal.Los centros reflejos están ubicados en la corteza cerebral.
Bastidores. Persisten durante toda la vida. Su número es limitadoCambiable. Surgen nuevos reflejos y los antiguos se desvanecen cuando cambian las condiciones ambientales. La cantidad es ilimitada
Realizar la relación entre partes del cuerpo, la autorregulación refleja y mantener la constancia del medio interno.Llevar a cabo una reacción refleja del cuerpo ante un estímulo (condicionado), señalando la próxima acción de un estímulo incondicionado.

La conciencia humana está asociada con la actividad de la corteza cerebral. Esto ha sido demostrado de manera convincente por numerosos experimentos de I.P. Pavlov, así como por el estudio de enfermedades y disfunciones del cerebro.

Se ha demostrado de manera convincente que las enseñanzas de I. P. Pavlov sobre la actividad nerviosa superior del hombre son insostenibles y poco científicas. ideas religiosas sobre "alma".

Inhibición de reflejos condicionados. Cuando las condiciones ambientales cambian, los reflejos condicionados previamente desarrollados se desvanecen y se forman otros nuevos. I.P. Pavlov distinguió dos tipos de inhibición de reflejos condicionados.

Frenado externo Ocurre cuando el cuerpo se expone a un irritante que es más fuerte que el anterior. Al mismo tiempo, se forma un nuevo foco de excitación en la corteza cerebral. Por ejemplo, en un perro, el reflejo salival condicionado que se desarrolla en respuesta a la luz (ver "Digestión") se inhibe en condiciones experimentales mediante un estímulo más fuerte: el sonido de una campana. Este último provoca una fuerte estimulación en la zona auditiva de la corteza cerebral. Inicialmente genera inhibición de las zonas vecinas, para luego extenderse al área visual. Por tanto, la excitación no se puede realizar a través de las neuronas situadas en ella y se interrumpe el arco del reflejo condicionado previo.

Inhibición interna Ocurre en el arco de un reflejo condicionado cuando el estímulo condicionado deja de recibir refuerzo del estímulo incondicionado y las conexiones temporales formadas en la corteza se inhiben gradualmente. Cuando los reflejos condicionados se repiten en la misma secuencia, se forman estereotipos dinámicos que conforman hábitos y habilidades.

Higiene del trabajo físico y mental. La actividad del cuerpo depende del estado del sistema nervioso central. El exceso de trabajo provoca la alteración de las funciones vitales del cuerpo, reduce la percepción, la atención, la memoria y el rendimiento.

Durante el trabajo físico monótono, solo trabaja un grupo de músculos y solo se excita una parte del sistema nervioso central, lo que provoca su fatiga.

Para evitar el exceso de trabajo, es útil realizar ejercicios industriales durante los descansos, que involucren otros músculos. Esto, a su vez, conduce a la excitación de nuevas áreas de la corteza cerebral, la inhibición de áreas que previamente trabajaban, su descanso y la restauración del rendimiento.

El trabajo mental también provoca fatiga en el sistema nervioso central. las mejores vacaciones esto implica gimnasia u otra actividad física.

La rutina diaria es de gran importancia en la formación de reflejos condicionados. Cuando se siguen, una persona desarrolla muchos reflejos condicionados importantes que estimulan un mejor funcionamiento. varios sistemasórganos y previniendo su fatiga.

La alternancia del trabajo físico y mental, la racionalización del trabajo, el cumplimiento de la rutina diaria y el descanso activo son de suma importancia para proteger el sistema nervioso central del exceso de trabajo.

El sueño proporciona el descanso más completo al sistema nervioso central. Alternancia de sueño y vigilia. condición necesaria existencia humana. IP Pavlov demostró experimentalmente que el sueño es una inhibición que involucra la corteza cerebral y otras partes del cerebro. Durante el sueño, el metabolismo, la audición, el olfato y la intensidad de la actividad de varios sistemas de órganos disminuyen, el tono muscular disminuye y el pensamiento se apaga. El sueño es un dispositivo protector contra el exceso de trabajo del sistema nervioso. Los bebés duermen de 20 a 22 horas, los escolares de 9 a 11 horas, los adultos de 7 a 8 horas. Con falta de sueño, una persona pierde su capacidad para trabajar. Para que el cuerpo reciba el máximo descanso durante el sueño, es necesario acostarse a la misma hora, eliminar la luz brillante, el ruido, ventilar la habitación, etc.

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