Capacidad para comunicarse con las personas. ¿Cómo aprender a comunicarse con la gente? Secretos del comportamiento correcto.

Todos los días una persona interactúa con otras personas a través de la comunicación. Las personas se encuentran en la escuela, el trabajo y en diversos eventos. La comunicación juega un papel importante en la vida de una persona, ayudándola a desarrollarse, adquirir cierta información y experiencia. Pero ¿qué hacer si surge una barrera comunicativa? ¿Cómo aprender a comunicarse con la gente?

La razón por la que una persona no puede iniciar una conversación se llama barrera. ¿Por qué surge?

En primer lugar, una barrera puede ser la incapacidad y la falta de deseo de una persona de escuchar a su interlocutor. Intenta comenzar su discurso mientras su oponente todavía está hablando. Sin la capacidad de escuchar, una persona no podrá lograr el éxito en aquellas áreas de la vida donde el vínculo principal para lograr un resultado positivo es la comunicación con las personas. Después de todo, cuando el interlocutor intenta constantemente interrumpir, insertando algunos de sus propios pensamientos, resulta muy confuso y molesto.

La falta de deseo de escuchar es un problema ligeramente diferente. En este caso, el oponente no interrumpe, sino que simplemente muestra su total indiferencia hacia la conversación. La razón de esto puede ser que la persona no esté interesada en el tema de conversación o que ya tenga una opinión sobre el problema que se está discutiendo y no vaya a cambiarla.

Al mismo tiempo, es necesario recordar que el interlocutor puede fingir que está interesado. El resultado es que la persona pierde el tiempo en esta conversación. Puedes comprobar si tu oponente está escuchando el discurso. Para ello, basta con hacer la pregunta: "¿Qué opinas de esto?" Si una persona no ha escuchado lo último de lo que se dijo, no podrá expresar su opinión.

En segundo lugar, la barrera puede actuar como una incapacidad para demostrar que una persona está realmente interesada en el tema que se está discutiendo. Una conversación es mucho más fácil cuando a todos los participantes les gusta el tema de conversación. Sin embargo, si el interlocutor simplemente muestra interés sin llegar a tenerlo, entonces la comunicación no tendrá sentido. Pero muchas veces el miedo a ofender a una persona te obliga a guardar silencio sobre tu indiferencia hacia este tema de conversación.
En tercer lugar, una barrera puede ser la falta de deseo de comprender los sentimientos de su interlocutor. A menudo sucede que una persona comienza a comunicarse sin prestar atención al estado de ánimo del oponente o a los sentimientos que le evoca este tema en particular. Y esto es muy punto importante en comunicación.
En cuarto lugar, el miedo a abrirse con ellos le impide hablar con la gente. Por lo general, esto se manifiesta plenamente cuando las personas se acaban de conocer. No todas las personas están dispuestas a abrir su alma a otra, porque para ello es necesario tener confianza en él y confiar plenamente en él. Aunque algunas personas pueden contarlo todo sobre sí mismas en el primer encuentro, lo que tampoco es deseable. Debe hablar cuidadosamente sobre usted mismo, eligiendo qué vale la pena contar y qué es mejor guardar silencio.
En quinto lugar, lo que puede interferir con el inicio de una conversación es que las personas a menudo tienen demasiado nivel diferente desarrollo y educación. La forma más fácil de interactuar entre sí es con personas que tienen casi el mismo nivel intelectual. Si el interlocutor es alto, entonces el oponente intenta complacerlo de alguna manera, tomar un ejemplo de él y adquirir alguna habilidad.

Lo peor es cuando una persona tiene un nivel de inteligencia más bajo que otra. Entonces el interés en la conversación será mínimo y no habrá ganas de apoyarla. Pero incluso en este patrón hay excepciones.
Por ejemplo, si el interlocutor ha estado involucrado en actividad mental todo el día, es poco probable que quiera hablar sobre temas serios. Entonces podrá mantener fácilmente cualquier conversación informal, incluso la más trivial. Por tanto, en este caso, el nivel intelectual del oponente no jugará ningún papel.

Psicología de la comunicación con las personas.

La psicología de la comunicación con las personas se basa en ciertas reglas. El famoso psicólogo y escritor Dale Carnegie logró formularlos mejor. Tiene en su arsenal excelentes y conocidos libros sobre comunicación, escritos en los años 30 y 40. Por el momento siguen siendo igual de relevantes.

Es importante estar verdaderamente interesado en otras personas. Después de todo, cada persona cree que es única y, por lo tanto, quiere ser interesante para la sociedad. Por lo general, el interlocutor está más dispuesto a entablar una conversación con el oponente que muestra más interés en él. Al mismo tiempo, se le da poca importancia a lo que dice exactamente.
Siempre debes sonreír. La sonrisa es una herramienta que ayuda a conquistar a tu interlocutor. Demuestra placer en la comunicación.
No te olvides del nombre de tu oponente, porque es la palabra más agradable para cualquier persona. Durante la conversación, debes nombrar a tu interlocutor. Un nombre expresa personalidad, por eso a muchas personas no les gusta que alguien lo llame incorrectamente.
Es muy importante escuchar a la persona. Con esta habilidad, el oponente muestra su atención e interés en la conversación. Desafortunadamente, no todas las personas saben escuchar, tratando de meterse rápidamente en la conversación expresando su punto de vista. Debe escuchar atentamente a su interlocutor, hacerle preguntas y mostrar sus emociones cuando sea necesario. Si también recuerdas alguna frase exitosa de tu oponente y luego la expresas durante la conversación, él estará doblemente complacido y no habrá dudas de si fue escuchado.
La conversación debe basarse en lo que interesa a ambos participantes en la discusión. Es bueno si una persona puede identificar o ya conoce un tema que definitivamente no dejará indiferente al interlocutor. Esta será una excelente manera de conquistar a alguien.
Siempre necesitas mostrarle a una persona que es importante. Al mismo tiempo, esto debe hacerse con la máxima sinceridad. Este es un momento muy difícil en el campo de la psicología de la comunicación. El oponente siempre puede sentir un falso interés por él, una fingida admiración. Incluso si las personas prefieren los halagos, es posible que aún sientan cierta incomodidad. Por lo tanto, debes encontrar aquellos aspectos de una persona que realmente te parezcan únicos y mejores, y elogiarlo por ellos.

Las personas reservadas se enfrentan a la imposibilidad de pasar por encima de sí mismas para pronunciar cualquier frase con el fin de mantener una conversación. Pero esta habilidad es tan necesaria para todas las personas como la capacidad de escribir y leer. Los psicólogos han creado algunas recomendaciones sobre cómo aprender a comunicarse con las personas.

es bueno practicar objetos inanimados. Puedes simplemente hablar con tus muebles, por ejemplo, decirle a tu escritorio que genial fue hoy y que eventos interesantes sucedió.

Los expertos dicen que este ejercicio realmente le permite aprender a comunicarse correctamente con las personas, expresar sus pensamientos, construir oraciones de manera lógica y entrenar sus expresiones faciales y gestos. Sin embargo, para muchas personas esta idea parece una locura. En cualquier caso, puedes cambiar el mobiliario por una mascota. Por ejemplo, un perro siempre escuchará fielmente todas las historias de su dueño.

Otro ejercicio es el elogio. Cuando una persona entabla una conversación, siempre debe intentar felicitar a sus interlocutores y resaltar sus cualidades y habilidades especiales. A muchas personas les da vergüenza expresar sus sentimientos, pero todo el mundo sabe perfectamente que a la gente le encanta que la elogien.

Es importante tener en cuenta que las palabras amables deben ser sinceras y salir del corazón. No debes halagar a propósito, puede resultar perceptible.

lo mas mejor vista Los ejercicios sobre cómo comunicarse adecuadamente con las personas que lo rodean incluyen la comunicación directa con oponentes aleatorios. Debes tener como objetivo entablar una conversación con un extraño todos los días. Por ejemplo, cuando vas a una tienda de comestibles, puedes hablar con el vendedor sobre la calidad de un producto en particular.

O cuando necesite encontrar una dirección específica, puede preguntar a los transeúntes al azar cómo llegar a ella. Además, al entrar a la habitación, podrás saludar calurosamente a la conserjería, preguntarle sobre su estado de ánimo, hablar sobre el tiempo, etc. Al hablar con extraños, es importante sonreír siempre. Esto atrae a las personas entre sí.

Expresiones faciales y gestos en la comunicación.

Aprender a hablar correctamente con la gente no lo es todo. Es necesario adquirir la habilidad de realizar gestos y expresiones faciales correctos. A veces el lenguaje corporal dice más que las palabras mismas. Cuando el interlocutor habla, las personas que lo rodean evalúan no sólo su discurso, sino también la posición y el movimiento de sus brazos, piernas, cabeza y ojos.

Para que las personas puedan escuchar el habla, es necesario cumplir con las siguientes reglas:

Es importante aprender a mirar correctamente a su interlocutor. A veces una persona tiene tal mirada que a otra se le hace un nudo en la garganta y tiene miedo de decir algo. Por lo tanto, es necesario mirar abiertamente a tu oponente, desviar la mirada y mostrar constantemente tu interés en él. Dependiendo del tema del que se trate la conversación, la visión puede ser diferente. No debes mirar "cara a cara"; esto crea tensión adicional durante la comunicación. Si la persona con la que estás hablando intenta mirarte directamente a los ojos, puedes mirar en su dirección, pero sin centrar tu mirada en ella. Mire como a través del rostro de la persona.
Es necesario controlar sus expresiones faciales y las de su interlocutor. Una persona siempre expresa algún tipo de emoción en su rostro. Puedes aprender a reconocer el estado de ánimo de tu pareja mediante expresiones faciales, así como a expresar tus sentimientos tú mismo usándolo.
Es necesario poder determinar el estado de ánimo de una persona mediante gestos. Si una persona cruza las piernas, agarra una carpeta contra sí mismo, esconde las manos en los bolsillos, entonces podemos decir con confianza que está tratando de aislarse. Entonces es poco probable que la conversación sea abierta e interesante desde los primeros minutos.

La postura debe ser abierta, los gestos suaves y lentos, las palmas abiertas. Esto indicará que la persona está tranquila y lista para hablar. Algunas personas que usan hábilmente técnicas psicológicas, a menudo se utiliza el método "duplicación". Consiste en repetir los gestos o poses de la pareja al cabo de un breve periodo de tiempo. Esta técnica permite a las personas abrirse mejor.

La comunicación con otras personas es una parte integral de la vida humana. Sin esto, el desarrollo personal es imposible. Para adquirir una habilidad comunicativa es necesario practicarla constantemente. Cuanto más hable una persona con la gente, más rápido perderá todas las barreras limitantes que se interponían en su camino.

Iniciar una conversación puede resultar difícil si no estás seguro de por dónde empezar, y los silencios incómodos pueden resultar incómodos. Incluso si siente que no tiene nada de qué hablar con alguien, hay muchas maneras de entablar una conversación interesante. Busque temas comunes para discutir y sea un oyente activo para mantener la conversación interesante. Una vez que te sientas más cómodo comunicándote con otras personas, ¡podrás iniciar conversaciones en cualquier situación!

Pasos

Iniciar una conversación

Presentarte , si no has visto a esta persona antes. Si quieres hablar con un extraño, acércate, haz contacto visual y sonríe. Saluda y dile tu nombre para que se sienta cómodo contigo. Ofrezca un apretón de manos para establecer una conexión con la persona y hacer que quiera hablar. Pregúntele su nombre como introducción natural a una larga conversación.

Por ejemplo, podrías decir: “Hola, mi nombre es Antón. Encantado de conocerlo".
No es necesario que te presentes si solo quieres conversar de manera informal, pero te ayudará a estar del otro lado.

Di algo positivo para entablar una conversación con la persona. Mencionar algo negativo al comienzo de una conversación probablemente disuadirá a la persona de abrirse y comunicarse con usted. Inicie una conversación sobre algo agradable del entorno y sonría mientras se comunica. Esto aumentará la probabilidad de que la otra persona se abra y hable con usted. Después de mencionar algo agradable, pregúntale a la persona cómo se siente al respecto para entablar una conversación.
- Por ejemplo, si estás en una fiesta, podrías decir: “¡La música es genial! ¿Te gusta?" - o: “¿Ya probaste la comida? Es muy sabroso". Terminar una oración con una pregunta anima a la persona a responder e iniciar una conversación.
Hacer cumplido para iniciar suavemente una conversación. Por ejemplo, mencione acerca de cualidades personales persona o marcar su vestimenta. Haz tu cumplido con sinceridad, de lo contrario la persona podría sentir la falsedad y abstenerse de hablar contigo. Luego haga una pregunta para mantener la conversación; de lo contrario, es posible que la otra persona no responda.
- Podrías decir algo como “Este vestido luce maravilloso. ¿Dónde lo compraste? - o: “Tienes buen sentido del estilo. ¿Dónde encuentras tus outfits?
- Si es posible, utilice preguntas abiertas para que la conversación no acabe con un “sí” o un “no”.
Advertencia: No menciones la apariencia de una persona en una conversación, ya que puede sentirse incómoda y no responder bien.

Marca algo de tu entorno para iniciar una conversación si no se te ocurre otra presentación. Si no se te ocurre nada, mira a tu alrededor y comenta lo que ves. Podría tratarse del clima, la ubicación del evento, otras personas o el evento que está sucediendo. Mantenga una actitud positiva para parecer identificable y hacer que la otra persona esté más interesada en hablar con usted.
- Por ejemplo, puedes decir: “Esta es mi primera vez en este café. ¿Has probado algo aquí? - o: “Ojalá hoy saliera el sol. La última vez no estaba nublado”.
- Muestre sentido del humor durante la conversación. Esto cautivará a su interlocutor y hará que la comunicación sea más agradable.
Encuentra temas para hablar
1. Pídale a la persona donde trabaja o estudia que haga referencia a estos temas. Comuníquese con la persona con la que desea conversar y mencione su trabajo o escuela. Pregunte cuáles son sus funciones, cuánto tiempo ha trabajado allí y si ha sucedido algo interesante allí en el pasado. Últimamente. Si todavía es estudiante, pregúntele qué está estudiando y qué quiere hacer después de graduarse.
  - Asegúrese de responder todas las preguntas si la persona a su vez le pregunta sobre su trabajo o su educación.
  - Muestre un interés genuino en su trabajo, incluso si no lo encuentra particularmente emocionante. Utilice esto como una oportunidad para aprender más sobre la persona y el tema.
2. Discuta intereses comunes para conocer mejor a la persona. A la gente le encanta hablar sobre sus pasatiempos, así que pregúntale a la otra persona qué le gusta hacer fuera del trabajo o la escuela y anota cualquier área que te parezca interesante. Descubra qué es exactamente lo que le atrae de este hobby y por qué le gusta. Si te pregunta sobre tus pasatiempos, primero menciónale cosas similares para mantener la conversación. Si te atrae alguno de sus pasatiempos, pregunta cómo puedes unirte a él para que tú también puedas probarlo.
  - Por ejemplo, podrías decir algo como “Oh, nunca he tallado madera. ¿Cuál es el mejor lugar para que comience un principiante?
  - No interrumpas bajo ningún concepto a tu interlocutor y no hables sólo de tus intereses. Haga preguntas sobre lo que le gusta a la persona para crear un diálogo mutuo agradable.
3. Habla sobre películas, programas de televisión o libros si quieres hablar sobre la cultura pop. Muchas personas comparten gustos similares en los medios, así que habla sobre las últimas películas y música que hayas visto o escuchado y evalúa los intereses de la otra persona. Pregúntele qué recursos de información le han gustado últimamente y por qué. Si ambos vieron o escucharon lo mismo, discútanlo e intercambien ideas para mantener la conversación.
  - Por ejemplo, puedes decir: “¿Has visto la nueva película del universo?” guerra de las Galaxias"? ¿Qué te pareció el final? - o: “¿Qué tipo de música prefieres? ¿Tienes algún artista favorito que puedas recomendarme?
  - Incluso si no estás de acuerdo con su opinión, mantente positivo y di algo como: "Oh, nunca lo había visto de esa manera, pero entiendo lo que estás diciendo". De esta manera, tu interlocutor no se sentirá rechazado y seguirá involucrado en la conversación.
  - Si no tienes idea de qué está hablando la persona, pide una aclaración para poder entenderlo mejor. Está bien decir "No sé" si no estás familiarizado con la información que menciona.
4. Habla sobre tus experiencias pasadas si quieres abrirte a la persona. Si se siente cómodo con la persona con la que está hablando, probablemente esté bien preguntarle sobre sus antecedentes o qué quiere hacer en el futuro. Pregúntale cosas divertidas que le hayan pasado, cómo es su familia o qué objetivos tiene. Comparte tus experiencias para que puedas abrirte y conectarte con la otra persona.
  - Por ejemplo, podrías decir algo como “¿De dónde eres? ¿Te gusta ahi? - o: "¿Qué querías ser cuando eras niño?"
  - A un extraño le puede resultar extraño si le haces demasiadas preguntas sobre su vida personal justo cuando lo conoces por primera vez. Solo haga preguntas más profundas si ambos se sienten cómodos respondiéndolas.
  - Nunca intentes superar o impresionar a alguien, ya que esto puede hacerlo sentir incómodo y querer abandonar la conversación.
5. Pide la opinión de una persona sobre eventos actuales para llamar su atención. Consulte los acontecimientos actuales en las noticias o redes sociales y mencionarlos en la conversación. La semana pasada hubo al menos uno o dos acontecimientos importantes que pueden mencionarse en una conversación. Descubra qué piensa la persona sobre esto y cómo se siente ante este tema. Prepárate para expresar también tu opinión, ya que quizás a tu interlocutor le interese.
  - Por ejemplo, podrías decir algo como “¿Has oído hablar de la nueva aplicación de música que acaba de salir? Vi una historia al respecto en las noticias."
  Advertencia: Tenga cuidado al mencionar temas delicados, como los relacionados con la política o la religión, ya que pueden molestar a la persona o desalentar la comunicación.
Manténgase involucrado en la conversación
1. Usa la frase:“Eso me recuerda…” para pasar a un nuevo tema. Si la persona menciona un aspecto con el que te identificas, utiliza la frase "Eso me recuerda a..." antes de continuar con el tema. De esta manera, puedes cambiar fácilmente entre varios temas de forma natural y sin interrupciones incómodas en la conversación. Asegúrese de que los temas estén conectados de alguna manera para que la transición sea fluida y para que sea más fácil para la otra persona seguir su línea de pensamiento.
  - Por ejemplo, si menciona el buen clima, podrías decir: “Tus palabras me trajeron recuerdos del excelente clima en la región de Krasnodar cuando estuve allí. ¿Has estado allí?
  Consejo: Puedes utilizar la frase “eso me recuerda a…” (y otras similares) después de una pausa en la conversación si notas algo en tu entorno. Por ejemplo, si ya has tenido una conversación con alguien y un músico sube al escenario, podrías decir: “Oh, este tipo es realmente bueno. Me recuerda a otro músico". Luego puedes pasar a hablar de música.
2. Diga las cosas que le vengan a la mente para mantener la conversación interesante. Si piensas en algo durante una pausa aleatoria en la conversación, menciónalo y pide la opinión de la otra persona al respecto. No interrumpas si mencionas algo mientras la persona habla, ya que será de mala educación. Asegúrese de que la persona se sienta cómoda hablando del tema; de lo contrario, es posible que se desanime de continuar la conversación.
  - Por ejemplo, podrías decir: “Acabo de recordar una historia divertida que leí en Internet. ¿Quieres escuchar?
  - Quizás una persona no esté dispuesta a discutir un tema cualquiera si no se ha comunicado con ella antes.

Tiempo de lectura 7 minutos

Mucha gente tiene miedo de comunicarse con la gente. Algunas personas hablan fácilmente frente a una gran audiencia, hacen amistades fácilmente y mantienen fácilmente cualquier conversación, llenándola de chistes. Para algunos, mantener una conversación cotidiana y corriente es todo un problema. ¿Por qué está pasando esto? ¿Cómo aprender a comunicarse con la gente? ¿Es posible aprender a comunicarse fácilmente y no sentir miedo o es un don que no está al alcance de todos?

Necesitamos habilidades de comunicación todos los días. Mucha gente piensa que esta habilidad sólo es necesaria para que los empresarios negocien con éxito. Pero eso no es cierto. Los psicólogos han demostrado que la comunicación con las personas es una de las necesidades humanas básicas que nada más puede sustituir. Cualquier relación entre personas, ya sea de amistad o matrimonial, es imposible sin comunicación. Esta es una necesidad humana básica, de la que depende una sensación de seguridad, un sentimiento de que alguien nos ama y necesita, un sentimiento de que merecemos respeto.

La incapacidad para comunicarse a menudo conduce al divorcio, porque los socios simplemente no han aprendido a negociar. Muchos sufren de soledad sólo porque tienen miedo de acercarse y hacer nuevas amistades. La comunicación, las relaciones y la psicología están indisolublemente ligadas e influyen en gran medida en la calidad de vida de una persona.

La capacidad de comunicarse es necesaria para toda persona; es la clave del éxito en muchas áreas de la vida. Debes entender que hablar y comunicarse no es lo mismo. El concepto de comunicación en psicología es un proceso bastante complejo que incluye tanto verbal como comunicación no verbal. Papel importante reproduce no sólo el significado de tus palabras, sino también el timbre de tu voz, entonación, postura y gestos. Y lo más importante son los pensamientos y sentimientos que hay en tu subconsciente.

Tus interlocutores siempre sienten los sentimientos y emociones que tú realmente experimentas cuando te comunicas. La psicología de la comunicación interpersonal estudia el problema de a qué le temen realmente las personas cuando se comunican, ¿qué sentimientos experimentan? Esto podría ser miedo al rechazo o rechazo, enojo hacia los agresores, miedo a decir algo fuera de lugar, ser incomprendido y no aceptado, miedo a expresar la propia opinión, baja autoestima y problemas con la dicción.

El miedo a comunicarse con la gente suele comenzar en la infancia. Y como adultos, muchos todavía no pueden sobrevivir a algunos de los traumas psicológicos infligidos por sus padres o compañeros. "No digas tonterías" es un eslogan de muchos padres que siembra dudas en el niño durante casi toda su vida. A menudo se ven influenciados por presentaciones dolorosas en la pizarra o por el ridículo de sus compañeros. Por supuesto, es posible que estos no sean problemas tan profundamente arraigados. Por ejemplo, una persona puede experimentar dificultades en la comunicación si no puede establecer contactos, es demasiado modesta, tímida, tiene baja autoestima o complejos con la apariencia, tiene miedo de causar disgusto a otras personas o, debido a su carácter. , es incapaz de escuchar y comprender a otras personas.

Si es consciente de su problema y a menudo se dice a sí mismo: "No puedo comunicarme", entonces es hora de hablar con un psicólogo que lo ayudará a encontrar la causa del trastorno en sus habilidades de comunicación y le dará recomendaciones practicas cómo eliminarlos. También puedes ayudarte tú mismo.

Ahora bien, hay muchos libros valiosos sobre psicología de la comunicación que vale la pena leer:

“El poder del encanto. Cómo ganar corazones y tener éxito" (Brian Tracy, Ron Arden)
“La psicología de la influencia” (Robert Cialdini)
“Control humano oculto” (Viktor Sheinov)
"El Mentalista" (Frederick Rapili)
“Gran Maestro de la Comunicación” (Sergey Deryabo)
"No le gruñes al perro" (Karen Pryor)
“Psicología de masas y análisis del yo humano” (Sigmund Freud)
"Cómo hablar con cualquier persona, en cualquier momento y en cualquier lugar" (Larry King)
“Cómo ganar amigos e influir en las personas” (Dale Carnegie)
"Juegos que juega la gente" (Eric Byrne)

Cómo aprender a comunicarse con las personas: reglas de comunicación.

Dale Carnegie formuló mejor las reglas de la comunicación en sus libros. Éstos son algunos de ellos:

Los secretos de la comunicación incluyen técnicas de comunicación no verbal. Para aprender a comunicarse plenamente, es necesario aprender el lenguaje corporal. Difícilmente alguien escuchará atentamente a un orador que se parará frente al público encorvado y murmurando algo en voz baja. La gente siempre presta atención a la postura, el timbre de la voz y la velocidad del habla. También Atención especial atrae los ojos de una persona. A menudo notamos que parece confiado, entrecerrando los ojos, con picardía o “le arden los ojos”. Existen entrenamientos psicológicos que te enseñan a mirar correctamente a tu interlocutor: directamente, abiertamente, con interés, sin oprimirlo ni menospreciarlo.

En cuanto a las expresiones faciales, puedes utilizarlas para conocer el estado de ánimo de una persona o enviarte ciertas señales tú mismo.

Por los gestos y la postura de una persona, es fácil determinar si está cerrada o abierta durante la comunicación. Si tiene las manos cruzadas, escondidas en los bolsillos o apretadas en puños, esto indica que la persona quiere aislarse de usted y dejar de comunicarse. Las posturas abiertas y las palmas extendidas indican que la persona quiere comunicarse. Las técnicas de apertura también se pueden aprender en la formación psicológica.

Técnicas de comunicación inusuales pero efectivas.

Para superar su miedo a la comunicación, primero puede intentar comunicarse por teléfono. Anota en un papel todas las dudas que quieras saber y llama, por ejemplo, a un salón de belleza. Descubra qué procedimientos están disponibles, sus costos, recomendaciones. Este será un gran primer paso para superar el miedo.

Puedes intentar hablar con una silla o una maceta durante al menos 10 minutos al día. Es muy difícil, en realidad. Primero, cuéntales cómo te va, luego haz un plan de conversación y cúmplelo. Esta es una técnica muy eficaz para superar el miedo al comunicarse con las personas.

Intenta iniciar una conversación informal con 10 extraños todos los días. Por ejemplo, con un vendedor, farmacéutico, vecino, etc. Intenta darles a cada uno de ellos algún tipo de cumplido. Esto realmente te liberará.

La psicología de la comunicación ayuda a una persona a deshacerse del miedo a comunicarse con la gente. En primer lugar, un psicólogo ayuda a darse cuenta de que realmente existe un problema, ayuda a identificar la causa del problema y a trabajar en estos problemas.

Una persona consciente de su miedo a comunicarse con la gente debe trabajar duro para superar estos problemas. Además de la formación psicológica, es importante leer mucho y aprender más información nueva. El objetivo no es tanto convertirse interesante conversador cuánto se necesita para convertirse en una persona interesante.

Si una persona nota que no quiere comunicarse con él, entonces no es interesante. Falta de energía, empuje, aficiones e intereses. Pero todo esto se puede arreglar.

Existe un problema aparte al comunicarse con el sexo opuesto. Hay tantas mujeres y hombres solteros que sueñan con conocer a su alma gemela. El miedo vuelve a impedirte hablar con una chica o un chico bonito.

Debes saber que cuando te comunicas con el sexo opuesto, en cuanto llega un momento en el que no tienes nada más de qué hablar, la persona pierde el interés en ti. Por lo tanto, es necesario conocer los pasatiempos y pasatiempos de un chico o una chica, tratar de descubrirlo para poder mantener una conversación fácilmente.

A menudo, los chicos y las chicas perciben al sexo opuesto como una criatura extraña, por lo que para establecer contacto, la chica tendrá que aprender algo sobre fútbol y tipos de cerveza, y el chico, sobre cosmética y moda.

Con el sexo opuesto, trata de comportarte de forma natural y positiva, no olvides sonreír, hacer cumplidos y mostrar un interés sincero.

No temas admitir si eres incompetente en algún asunto. Hazle una pregunta a tu pareja, él estará encantado de que te interese conocer más sobre sus aficiones. En general, cuando te comunicas con chicos, es importante concentrarte en ellos y no en ti mismo. Y no cuentes demasiado sobre ti, sólo algunos datos de la vida y nada más. Evite la vulgaridad y los detalles íntimos en su conversación en los primeros encuentros. Evite los chismes y las discusiones de mujeres a sus espaldas.

Cuando se comunique con una chica, sonría sinceramente, haga cumplidos discretos y haga preguntas para que ella pueda responderlas de forma detallada.

En general, para no experimentar miedo en la comunicación y, en principio, no tener ningún problema con ello, primero debes volverte interesante para ti mismo y hacer tu vida brillante y emocionante. Todo lo que hagas, hazlo por ti mismo. Eres responsable sólo de tu vida, de tu felicidad. Tan pronto como tu vida se llene de colores, las personas mismas buscarán reunirse contigo y tendrán deseos de hablar contigo.

¡Todo en tus manos!

Algunas personas tienen dificultades para comunicarse. Esto no se aplica a todos. Algunas personas pueden hablar libremente frente a una gran audiencia, intercambiar chistes en una fiesta y hacer nuevos amigos al instante. A otros les resulta bastante difícil mantener incluso una conversación normal. Mucha gente está interesada en cómo comportarse con la gente. Gracias a ejercicios simples, podrás aprender a comunicarte y lograr un resultado positivo.

¿Cuáles son las dificultades en la comunicación?

dificultad para encontrar lenguaje común en el proceso de comunicación, ocurre en las personas por diversas razones. Los psicólogos los agrupan en cuatro categorías:

Miedo inexplicable a hablar o comunicarse con sus seres queridos.
Malentendido.
Asco.
Falta de interés.

La gente pregunta cómo empezar a comunicarse con la gente. Los malentendidos se consideran uno de los mayores problemas que se encuentran en la comunicación. En este caso, la persona no puede iniciar una conversación normal. Pierde su cadena lógica de pensamientos, lo que le impide tener una conversación constructiva. Para continuar la comunicación, una persona debe hacer todo lo posible. Si el interlocutor no desea continuar la conversación, entonces es más fácil interrumpirla.

¿Cómo debe comportarse una persona? Existen modelos de comunicación bien conocidos. La conversación con el jefe sigue un patrón, con los seres queridos, según otro, con los subordinados, de otro. A veces estos patrones de comunicación se confunden. Como resultado, las relaciones tanto con el gerente como con sus seres queridos pueden deteriorarse.

La siguiente categoría incluye el miedo a la comunicación. En este caso se debe a una fobia personal. La causa más común del miedo a la comunicación es experiencia negativa en el pasado o la falta de él. Una persona tiene miedo de cómo reaccionará su oponente ante su discurso.

Otra razón es la aversión a la comunicación. Una persona es capaz de encontrar temas comunes con otras personas sin experimentar ningún miedo. A veces la comunicación se bloquea en la etapa inicial.

A veces hay disgusto por apariencia persona. Después de todo, muchos de nosotros somos recibidos por nuestra ropa. La imagen externa de una persona es repulsiva, especialmente para quienes no se cuidan. Olor desagradable De la boca, cabello sucio: esta es una descripción del interlocutor con el que nadie quiere comunicarse. Las personas con mala reputación social también están disgustadas. Se caracterizan por declaraciones duras y mala educación.

Y no siempre con la gente común más fácil de comunicar. Esto depende en gran medida de características individuales persona.

Y la última categoría es la falta de interés. Todo aquí debería ser con moderación. Debe haber suficiente interés para mantener la conversación, pero no demasiado. Es desagradable. Si no hay suficiente interés, la conversación entre ambas partes resulta aburrida e insípida. El interés es uno de los principales motivos de comunicación. Si falta, el diálogo resulta aburrido. Si no está ahí, entonces los demás criterios no son importantes.

¿Qué es lo más importante en la comunicación?

Cuando se les pregunta a los psicólogos cómo aprender a comunicarse con las personas, aconsejan comprender lo siguiente. Lo principal es hablar menos y escuchar más. Esto no es nada nuevo. Después de todo, decían los antiguos: la conversación es plata, pero el silencio es oro.

Para que la comunicación sea interesante, es importante extraer información de ella. Una conversación interesante surge cuando nuevo tema Se desprende de lo que respondió el interlocutor. El resultado es una comunicación productiva.

Es importante que el interlocutor no sea retraído, pero tampoco intrusivo. Sería más correcto en esta situación no hablar más de lo que quiere el interlocutor. Cualquier comunicación acerca a las personas o crea distancia entre ellas. La línea fluctúa durante la conversación. Y es importante no acortar la distancia cuando el interlocutor no lo quiere. Esto se manifiesta en lo siguiente. El interlocutor debería querer hablar más con su oponente que consigo mismo. Ésta es la posición correcta. Sin embargo, si dos maestros de la comunicación se encuentran, entonces no tienen esa brecha.

Esto se debe tener en cuenta a la hora de hablar para que sea interesante y duradero.

Cómo comunicarse correctamente con las personas.

En la vida, la comunicación es un componente importante. En una familia es necesario mantener relaciones cálidas y amistosas, en un equipo, para el crecimiento profesional. si en La vida cotidiana Si utiliza estos consejos, podrá lograr el éxito.

¿Cómo comunicarse más con la gente? Los psicólogos aconsejan desarrollar la habilidad de la siguiente manera:

Al hablar, se debe dirigirse al interlocutor por su nombre. Esto es más importante para el individuo que cualquier cumplido.
Al comunicarse, debe hacer preguntas capciosas. En este caso, no se debe interrogar al interlocutor. Lo mejor es preguntar de tal manera que pueda limitarse a respuestas monosilábicas: “sí” o “no”.
Una ligera provocación a la hora de comunicarnos no vendrá mal. Si necesita hacer una determinada pregunta, puede hacerlo sin preocuparse demasiado. La conversación no debe tocar los siguientes temas: política, salud, malas noticias, crecimiento profesional, errores ajenos. Esto ayuda a mejorar el proceso de comunicación.
Lo mejor es hablar con tu interlocutor a su propio ritmo y con entonaciones similares. Uno no debe usar modales artísticos con un líder y no debe comportarse con su amada esposa como si fuera un subordinado.
Es importante hablar de forma clara, firme y comprensible. Las revistas y libros de divulgación científica pueden ayudar aquí. En este caso, la literatura especial no vendrá mal.
Es necesario trabajar cuidadosamente con escrito. Los psicólogos están seguros de que existe una relación entre la capacidad de comunicarse oralmente y por escrito. Puedes poner esto en práctica. A la hora de comunicarte en las redes sociales, no debes limitarte solo a los emoticones. esto no es lo mas La mejor manera aprender a comunicar.
Al hablar, puedes utilizar expresiones faciales y gestos. Sin embargo, aquí también se necesitan medidas. No deberías hablar del tuyo con cara seria. viaje interesante. Pero tampoco se recomienda agitar demasiado los brazos.
Lo mejor es mantener una conversación si en el proceso logras ahondar en su esencia.

Los psicólogos dicen que la confianza en uno mismo ayuda a las personas a comunicarse. Necesitas amarte a ti mismo tal como eres.

Es necesario confiar en la gente y ser abierta. Puedes hacer esto hasta que muestren su peor lado. Por ejemplo, puede que tu compañero de casa no sea callado, pero es un excelente experto en fitness. Al comunicarte con él, puedes obtener consejo importante sobre un tema de interés de su profesión.

No tengas miedo de comunicarte.

¿Cómo debe comportarse una persona al comunicarse? Hay muchos consejos sobre este tema. El principal motivo del miedo a la comunicación es el miedo. Se basa en el desconocimiento de qué esperar de una conversación. Esto sucede incluso antes de que comience el diálogo. Si una persona no tiene confianza en sí misma, presenta todo de forma negativa. Como resultado, el miedo constante te obliga a evitar toda comunicación con la gente.

La experiencia también es importante para el diálogo. Si falta, entonces faltan habilidades para hablar. El resultado es un círculo vicioso. Para romperlo, es necesario adquirir habilidades comunicativas. Para ello, una persona tendrá que salir de su zona de confort y afrontar sus miedos.

Los psicólogos sugieren utilizar varias técnicas para superar el miedo:

Ejercicio 1: preguntas. Un hombre sube al autobús y le pregunta al conductor adónde va. También debes preguntar si su ruta se cruza con una calle específica. No debería haber miedo en esta situación. Esta es una pregunta estándar a la que una persona puede recibir una respuesta completa. Tampoco hay riesgos.
Ejercicio 2: llamar a la empresa. Debes sacar la guía telefónica y llamar a una empresa. Infórmate allí de los horarios de apertura y precios de los productos. Si no puede afrontar el diálogo, puede colgar y decir que se ha equivocado de número. Al hacer esto todos los días, podrás adquirir habilidades en este tipo de comunicación.
Ejercicio 3: Formación en tienda. Para hacer esto, llame al vendedor y pídale que le cuente todas las complejidades del dispositivo seleccionado. Podría ser un teléfono, un microondas, etc. Además de la capacidad de comunicación, uno se libra del miedo al hablar con extraños.
Ejercicio 4: Encuestas. Para consolidar todas las habilidades adquiridas, es necesario realizar una encuesta. Inicialmente, formulan una pregunta que una persona quiere hacer a quienes la rodean. La primera vez es bastante difícil, porque a la gente no le gusta que se inmiscuyan en su vida personal. Pero no deberías tener miedo de preguntar. No hay vergüenza en esto.

Se pregunta a los expertos cómo comportarse con la gente. Con la ayuda de las habilidades de comunicación, cualquiera puede descubrir perspectivas y oportunidades importantes, tanto a nivel personal como profesional.

Desarrollo de habilidades comunicativas.

Convertirse en un maestro en la capacidad de comunicarse con las personas no sucederá en un día, ni siquiera en un mes. Pero habiendo dominado ejercicios especiales, puedes aumentar tu nivel de comunicación:

Escuchar. Si tienes miedo a la comunicación, entonces debes aprender a escuchar. existe regla de oro. Necesitas escuchar el doble de lo que hablas. Y aquí hay algunos matices. Escuchan no sólo con los oídos, sino con todo el cuerpo. Esto involucra ojos, expresiones faciales y gestos. Si hay un malentendido, se detiene al interlocutor y se le pide que aclare lo que quiso decir.
Conversación no verbal. En psicología existe un término: personas enteras. Hacen gestos al compás de sus propias palabras. Al mismo tiempo, se presta más atención al lenguaje corporal que al discurso en sí. El problema se está solucionando poco a poco. Inicialmente, preste atención al movimiento de los brazos, luego de las piernas y luego a las expresiones faciales. Cuando se resuelva el problema, la persona recibirá su solución. Como resultado, adquirirá un tándem de lenguaje corporal y comunicación verbal.
Declaración de una pregunta. Esto es importante durante una conversación. Si el interlocutor habla de algo y hay momentos incomprensibles, le vuelven a preguntar.

La atención plena es la base de cualquier habilidad. Gracias a su desarrollo, una persona deja de controlarse y queda completamente inmersa en la comunicación. Deja de criticar a su interlocutor y empieza a comprender sus sentimientos. Gracias a estos ejercicios podrás aprender a mantener una conversación informal.

Cómo iniciar una conversación con extraños

A menudo se pregunta a los psicólogos si vale la pena comunicarse con extraños. Después de todo, la mayoría de las veces un diálogo con ellos puede convertirse en una interacción profunda. A la gente le resulta extraño que puedas simplemente hablar con extraño. Hay una serie de consejos sobre cómo hacer esto de forma sencilla y sin esfuerzo:

Interés por otras personas. Cada persona es una personalidad única. Es necesario comprender que el interlocutor está más interesado en comunicarse no con quienes son más inteligentes que él, sino con quienes lo escuchan y lo comprenden. Es importante prestar atención.
Sonrisa. Las personas que sonríen parecen mucho más atractivas. Al comunicarse con esas personas, puede obtener buen humor y emociones positivas.
Nombre de pila. Si llamas a una persona por su nombre, puedes felicitarla. Esto enfatiza la individualidad de las personas. Muchos de ellos se molestan cuando su nombre es distorsionado o cambiado.
Habilidades de escuchar. Esto también es importante al comunicarse con extraños. Después de todo, pocas personas saben escuchar a su interlocutor. Mucha gente espera una pausa para hablar. Mi propia opinión y no ahondar en la información que la persona quería transmitir.

Es importante adquirir habilidades de comunicación con extraños porque ayuda a desarrollar el diálogo en otras áreas.

Si el interlocutor es grosero y duro.

Al comunicarse con esas personas, queda un regusto desagradable. Antes de iniciar una conversación, es necesario evaluar la situación. Muchos de ellos se quejan de que la gente no quiere comunicarse conmigo.

No responder a los comentarios es la forma más fácil de salir de esta situación. Normalmente el objetivo de las personas groseras es ofender u ofender a su interlocutor. Debe ser privado de este placer. Puedes cambiar de tema o hablar con otra persona.

Algunos consejos para tratar con personas groseras:

Un interlocutor descortés es capaz de imponer su punto de vista de forma ofensiva. No se debe sucumbir a las provocaciones y el diálogo debe volver a ser constructivo.
Si es necesario, puedes recurrir al sarcasmo. De esta manera podrá informar a su interlocutor sobre sus habilidades de competencia. discurso coloquial. Debe explicarle a su interlocutor que está equivocado y cerrar el tema desagradable.
Existe una categoría de personas que constantemente hacen comentarios sarcásticos al comunicarse. En esta situación, el sarcasmo es un tipo de manipulación. Necesitamos determinar su motivo. Quizás de esta manera una persona atraiga la atención.

Comportarse con confianza en cualquier situación es una tarea importante para todos. Si el interlocutor es invulnerable, entonces a una persona grosera le resulta difícil provocarlo.

Si el interlocutor es desagradable.

El mundo no es ideal y no todas las personas son amables y comprensivas. Hay personas que llevan negatividad en la comunicación. Necesita aprender a hablar con esta categoría de personas. Los psicólogos tienen ciertos consejos.

¿Qué ayuda a las personas a comunicarse? Esto incluye lo siguiente:

Tienes que empezar por ti mismo.
Deberías ser neutral.
Busca lo bueno en una persona desagradable.
Aléjate de una persona desagradable.
Apertura y franqueza.

Si aplicas los consejos anteriores, la vida te parecerá mucho más fácil.

Comunicación con el sexo opuesto.

A veces una persona se equivoca de la nada, aunque se podrían haber evitado muchos problemas e insultos. En lugar de disfrutar de la comunicación con las personas que te rodean, se inventan varias razones y luego surge el resentimiento ante la ficción.

Al conocer al sexo opuesto, existe una regla básica: puedes iniciar una conversación sobre tus pasatiempos.

En esta situación, ni siquiera siempre confían en un bonito atuendo o apariencia. Una imagen atractiva crea una primera impresión, pero el mundo interior, las aficiones, etc. son mucho más importantes. No debes confiar sólo en la apariencia.

Al principio, es posible que se sienta limitado al comunicarse con el sexo opuesto. Esto esta bien. Es solo que muchas personas no tienen un algoritmo claro sobre cómo comportarse con extraños. Una persona insegura tiene miedo de dar el primer paso, por lo que los representantes de ambos sexos desarrollan complejos.

El propósito de las citas para las mujeres no es el matrimonio, y para los hombres no son los deseos sexuales. Hay que ser prudente y no apresurar las cosas. Quizás ambas personas tengan algo en común. Los temas prohibidos incluyen: relación anterior, trabajo, riqueza material. Sólo deberían llegar a conocerse.

Conclusión

La capacidad de comunicarse bien con las personas es de gran importancia. Esto puede resultar útil no sólo en el trabajo, sino también en casa. Es necesario mejorar constantemente sus habilidades de comunicación con las personas.

De dia a dia hombre moderno se enfrenta a diversos problemas, de los cuales hay un número infinito, y le esperan literalmente a cada paso, uno de los cuales son las dificultades de comunicación. Este artículo simplemente ayudará a resolver la pregunta: "Cómo aprender a comunicarse con la gente", y créanme, en realidad no da tanto miedo y las personas que nos rodean son realmente mejores de lo que parecen a primera vista.

Es con la formación de la psicología de la comunicación que podemos iniciar la cuenta atrás de una sociedad humana civilizada, de ahí la relevancia e importancia de este problema. Entonces, ¿cuál es el secreto? ¿Cómo comunicarse con las personas para que nos entiendan correctamente?

La capacidad de comunicarse con las personas comienza con la capacidad de interactuar. Día tras día, cada uno de nosotros, de una forma u otra, nos encontramos en diferentes situaciones de la vida, interactúa con el mundo circundante y él mismo está influenciado por él. Todo esto se explica por el hecho de que el hombre es por naturaleza un ser social. Y la vida en sociedad requiere ciertas habilidades.

Probablemente ha llegado un momento en la vida de todos en el que un pensamiento obsesivo daba vueltas en la cabeza: “No sé cómo comunicarme con la gente”. Este es solo uno de los complejos humanos más comunes, y admitirlo significa admitir ante uno mismo su propia debilidad. Es posible hombre astuto¿Permitirte ser débil? Nunca, porque eso significaría que admitiría su propia insolvencia. Pero el ritmo de vida moderno no lo permite. Por tanto, vale la pena resolver este problema.

La capacidad de comunicarse con las personas es una habilidad que lleva mucho tiempo y es difícil de aprender. Y para resolver con éxito este problema en la situación actual, es necesario comprender seriamente sus orígenes.

Las principales razones de las dificultades en la comunicación.

Muy a menudo, la base de un problema de comunicación son las razones, cuya solución se encuentra en la superficie y está disponible para cada uno de nosotros. Estos incluyen lo siguiente:

construcción inadecuada de conexiones y relaciones interpersonales;
incapacidad para encontrar contacto y acercarse a otras personas;
incapacidad para la empatía y la comprensión mutua;
Falta de confianza en uno mismo;
la autoestima está por debajo de lo normal;
la presencia en el carácter de congénito cualidades naturales: timidez, timidez, moderación y mansedumbre;
sumisión y conciliación no exigidas por la situación;
rechazo de la propia apariencia;
incapacidad para escuchar y escuchar a los demás;
falta de deseo de comprender a otras personas;
miedo a expresarse por miedo a desagradar a los demás.

Aprender a comunicarse con la gente.

La comunicación efectiva es una habilidad básica para cualquier persona exitosa.

Tan pronto como pueda formular claramente sus pensamientos y encontrar un acercamiento a cualquier persona, no solo podrá resolver el problema de las relaciones, sino también lograr un crecimiento profesional.

Estamos sinceramente interesados en los demás.

Cada persona se considera única y quiere creer que es interesante para quienes le rodean. Ponte en el lugar del interlocutor: normalmente nos resulta más agradable hablar con aquellos que nos hacen abrirnos y sentir nuestra propia importancia.

Siempre nos dirigimos a la persona por su nombre.

Cada vez que llamamos a una persona por su nombre, parece que la destacamos entre la masa de todas las demás personas. Sonido nombre propio– este es el cumplido más simple y agradable. Después de todo, es gracias al nombre que se enfatiza la individualidad del interlocutor.

aprendiendo a escuchar

Desafortunadamente, ahora pocas personas saben cómo escuchar y escuchar realmente a su interlocutor; la mayoría de las conversaciones ahora son simplemente un intercambio alterno de comentarios, sin mostrar un interés sincero. Es necesario intentar comprender lo que piensa el interlocutor sobre el tema en discusión. Aprende a ser más leal y acepta la posición de otra persona como algo que también tiene derecho a existir.

Buscando temas de conversación comunes

Si logras tocar un tema que toca el corazón de tu interlocutor y le da la oportunidad de hablar a gusto, esto ya será la mitad de tu éxito. Es precisamente gracias a que una persona podrá mostrarse en mejor luz, podrás ganártelo. Él lo asociará con la situación de su propio éxito y solo evocará emociones positivas. Este fenómeno se estudia con más detalle en la programación neurolingüística.

Desarrollando la memoria

Recordamos los detalles más pequeños y los detalles de las conversaciones específicamente para poder utilizarlos hábilmente en la siguiente situación de comunicación. La comunicación con una persona (y las relaciones en general) será más exitosa cuanto más exactamente consigas reconstruir lo que se le dijo. A cualquiera le gusta pensar que sus palabras fueron tan significativas que quedaron firmemente grabadas en la memoria de alguien. Quedará gratamente sorprendido y halagado por el interés mostrado por él.

Prestar atención a la comunicación no verbal.

“Comunicar” y “hablar” no son conceptos idénticos. La capacidad de comunicarse correctamente incluye no sólo lo que una persona dice, sino también cómo lo dice. Por lo que la comunicación no verbal resulta igualmente importante a la hora de solucionar este problema.

A menudo, una mirada dice tanto sobre una persona, su estado de ánimo, su confianza o incertidumbre como su tono de voz. Así que intenta practicar el contacto visual. Y si a esto le sumas una sonrisa sincera, el cariño de quienes te rodean está simplemente garantizado.

Abrirse a sus seres queridos

Intente tener una conversación sincera con amigos o familiares, comparta lo que hay en su corazón e inmediatamente se sentirá un poco mejor. El hecho de que sea demasiado fácil y simple es un hecho evidente. A la mayoría de nosotros ahora nos resulta muy difícil ser sinceros, ser nosotros mismos; nos acostumbramos a ponernos una máscara u otra, según la situación y quién esté cerca. Pero si quieres contar con un apoyo sincero y un consejo sincero, de una vez por todas tendrás que deshacerte de todas las pretensiones y ser tú mismo, por difícil que te parezca ahora.

Pasar repetidamente por experiencias negativas para superar el miedo.

Muy a menudo una persona tiene miedo de cometer un error, de decir algo mal, de no cumplir con las expectativas de alguien, y es por eso que decide limitar sus contactos sociales. Todo el problema es que una vez se encontró en una situación desagradable debido a una declaración incorrecta e inoportuna. Para comprender cómo aprender a comunicarse con las personas, es necesario volver a sumergirse en la misma situación, experimentar un estado similar de malestar para deshacerse del problema para siempre.

Asistir a entrenamientos psicológicos.

Ahora hay varios técnicas psicológicas, que a través de la formación ayudará a identificar el verdadero estado de las cosas, revivir nuevamente este problema de dificultades de comunicación y dejarse llevar para no volver a situaciones así nunca más.

Comunicarse con cualquier persona, en cualquier lugar

¿Cómo aprender a comunicarse con la gente si tienes miedo de hablar con ellos? En tal situación, debes obligarte a hacerlo constantemente. Empiece poco a poco: por ejemplo, pregunte extraños, dónde se encuentra tal o cual calle o qué hora es. Créame, es mucho más fácil hablar con extraños porque no tenemos obligaciones con ellos, no esperan nada de nosotros.

Cualquier experiencia en sí misma es valiosa. Cada pequeña victoria es sólo un paso en la gran y amplia escalera de tu superación personal. No tengas miedo de comunicarte y expresar tu opinión; al hacerlo, mejorarás y darás a los demás ejemplo positivo libertad interior, que se puede seguir en cualquier situación!