Tiempo perdido. Cambiando tu estilo de vida habitual

Victoria Sitnikova

Escribe sobre metas, éxito, motivación y ventas.

Hablamos constantemente de la necesidad de pensarlo todo, calcularlo todo, pero al final no hacemos nada. Surgen muchas dudas, nos alejamos del objetivo que era en un principio, o bajamos el listón al mínimo. A menudo sucede que de repente tomamos una decisión, pero ya es demasiado tarde y se ha perdido esa oportunidad de lograr el éxito.

¿Qué nos impide constantemente alcanzar grandes logros? ¡Quejándose, amigos míos! Si algo no nos sale bien o no estamos satisfechos con el resultado, constantemente encontramos la razón en el mundo exterior, culpando a otras personas, a las circunstancias, a la falta de motivación de nuestro propio fracaso. Aunque, en general, nadie tiene la culpa excepto nosotros. No asumimos responsabilidad y por lo tanto nos convertimos en seguidores en una situación en la que deberíamos ser líderes.

Al asumir la responsabilidad, podemos controlar el resultado.

El multimillonario entrenador de ventas y motivación estadounidense Grant Cardone se ha convertido en un verdadero líder no solo en los negocios, sino también en la vida y continúa alentando a personas de todo el mundo a alcanzar metas ambiciosas. Veamos qué aconseja.

1. Tenga una perspectiva de "Sí, puedo"

Comencemos con el hecho de que los líderes siempre siguen la actitud de “Sí, yo puedo”. Están 100% seguros de que el resultado no sólo es alcanzable, sino real incluso en las circunstancias más difíciles. Esta actitud determina qué tan preparado estás para lograr tu objetivo y pone todo en su lugar. Las personas con una actitud de "Sí, puedo" dicen constantemente: "Vamos a resolverlo", "Podemos hacer esto", "Hagamos esto" y, por lo tanto, afirman que todo es posible. Esfuércese por alcanzar un nivel en el que el “Sí, puedo” se convierta en algo común y todo lo demás sea inaceptable.

2. Dedícate por completo a tu negocio.

Este característica distintiva verdadero gente exitosa. Después de todo, en la vida constantemente solo lo intentamos, pero no ponemos el máximo esfuerzo en el asunto, porque no estamos seguros de lograr el resultado deseado. Ahora hay demasiadas personas que no completan su trabajo y tratan de hacer otra cosa.

Dedicarse por completo a una tarea significa elegir un camino y decirse: “No hay vuelta atrás”.

Es como saltar al agua: no hay posibilidad de salir seco.

3. Tome grandes medidas

Ahora hablemos de las acciones que tomamos para lograr nuestros objetivos. La mayoría de las personas fracasan porque no se esfuerzan lo suficiente para lograr su objetivo. Y todo porque evalúan incorrectamente la escala de las acciones necesarias.

Tomar grandes medidas es la única manera de lograr sus objetivos, dice Grant Cardon. Traen resultados mucho mejores de lo que esperas. Tomemos, por ejemplo, el trabajo de un artista. Si pinta un cuadro y lo lleva a una sola galería, entonces la probabilidad de venderlo no es muy alta. Pero si un artista pinta 10 cuadros y los lleva todos a 10 galerías, entonces la probabilidad de que venda al menos uno (y probablemente más de uno) es mucho mayor que en el primer caso.

Cuando empieces a actuar a gran escala, verás cómo cambiará tu estado de ánimo, tu objetivo y tus resultados.

Antes de comenzar a alcanzar una meta, normalmente pensamos en por qué es posible que no la alcancemos. Y luego aparece una lista de razones. Éste es el enfoque equivocado. Tan pronto como dejemos de pensar en el fracaso y nos dediquemos por completo a la meta, actuaremos a gran escala: nos acercaremos a lo que queremos.

¿Ya has hecho tu plan para el día? Ahora mira qué cosas importantes has incluido en él. Dependiendo de cuánto Harás tu plan del día correctamente. Dependerá de si estás ocupado o productivo.

En realidad, existen dos conceptos diferentes: estar ocupado y ser productivo.

Puedes estar siempre ocupado, constantemente sin tiempo, llegar a casa cansado porque has estado haciendo algo todo el día.

La pregunta es - ¿QUÉ HICISTE?

No es lo que haces lo que importa. Lo que importa es qué tan efectivo sea tu trabajo. ¿Será productivo y qué tan bien cumplirá sus objetivos?

Al tiempo no le gusta perderlo.

Para aumentar la productividad, basta con incluir en su lista aquellas tareas que deben completarse.

Por ejemplo, para quienes trabajan en el nicho de redacción publicitaria, periodismo. creación de textos Un asunto más importante que estudiar periódicamente los mensajes de correo.

Es importante identificar formas en que el tiempo puede perderse y limitarlo.

Por ejemplo, no dediques más de 1 hora al día o no mires televisión durante más de 1 hora.

Asuntos importantes y sin importancia. ¿Cuál es la diferencia?

Las cosas importantes son más difíciles, requieren más energía, pero son las que nos acercan a la meta. Las cosas sin importancia son más sencillas, más fáciles, pero no aportan ningún beneficio. Parece que has trabajado bien durante el día, tu lista de tareas pendientes está completa, pero no han avanzado mucho.

Pensar ¿Vale la pena dedicar tiempo a esas cosas?

Grandes listas de tareas pendientes y bagatelas innecesarias

no te maquilles grandes listas de tareas pendientes incluyendo todo tipo de pequeñas cosas. Distinguir lo importante de lo que no lo es. Celebre la multitarea.

Se ha comprobado que las listas de las tres cosas más importantes que hacer más efectivo. A menudo nosotros perdemos el tiempo en nimiedades innecesarias , sin darse cuenta de cuánta energía y fuerza realmente necesitan.

¿Qué son los plazos, las tareas estratégicas y las secundarias?

Siempre debes evaluar el trabajo realizado. en términos de valor específicamente para tu vida. Este es el tipo de trabajo al que vale la pena dedicar tiempo y esfuerzo.

Trabajar eficazmente significa asegurar su yo futuro.

Por ejemplo, dominar una habilidad. De mi reciente: estudié cómo funciona. Evernote (asistente inteligente). Una aplicación muy conveniente que te ayuda a ser más organizado y productivo.

En el lado positivo Evernote:

• tomando notas
• copiar información de Internet
• intercambio
• sincronización entre diferentes dispositivos.

Ahora estoy adquiriendo experiencia en programa adobe Musa. Al mismo tiempo, estoy trabajando en mapas mentales.

presto atención por la mañana Idioma en Inglés. Esto también es una habilidad. Puedes simplemente aprender el idioma o puedes mejorar tu nivel de inglés. Me gusta el recurso para aprender inglés de forma eficaz.

Aquí se ofrecen de forma gratuita una gran cantidad de lecciones en vídeo, películas, canciones, un potente diccionario en vídeo, juegos para adultos y niños, etc. Después de probar varias opciones, me decidí por aquí.

Completas tareas y asciendes en la clasificación general de estudiantes, y esto es un gran motivador. Definitivamente, mi recomendación es utilizar este recurso. Enlace

Vive en el presente. Es importante concentrarse en lo que está haciendo en este momento.

Si estás desayunando no debes revisar tu correo electrónico ni estar en redes sociales a esta hora. Si vienes al gimnasio, ejercitate con dedicación, siente cada músculo.

El camino hacia el éxito es tener pasión por lo que haces y completar las tareas asignadas con la máxima concentración. Entonces la eficiencia aumentará cientos de veces.

¿Qué hace la mayoría de las personas cuando tienen problemas o se enfrentan a situaciones difíciles? Generalmente comienzan las quejas, la búsqueda de alguien a quien culpar de los propios problemas. ¿Quién podría simpatizar y resolver mejor todas tus dificultades? La persona está moralmente agotada, no sabe qué hacer, su cabeza está llena de pensamientos sobre problemas. ¿Situación común? Esto le sucede a todo el mundo, ya que nadie es inmune a este tipo de situaciones. A todo el mundo le pasa algo y, por regla general, pilla inesperadamente a una persona por sorpresa.

¿Cómo recuperarse en esos momentos y no confundirse? ¿Cómo orientarse adecuadamente para resolver problemas? En lugar de quejarte, piensa en cómo puedes solucionar el problema. Quejarse es de niños, es natural para ellos, pero cuando eres adulto tienes que manejarlo tú mismo. Asume la responsabilidad de lo sucedido, soluciona el problema, no culpes a nadie y no te quejes con todos. Pero ¿cómo cambiar tu actitud negativa a las circunstancias que sucedieron? ¿Cómo evitar quejarte constantemente de todo lo que va mal en tu vida? Esto se discutirá más a fondo.

Finalmente, asume la responsabilidad de lo que te pasó. Es importante recordar que ya no eres un niño que puede correr a quejarse con tu madre en cualquier momento. O haz algo y di que no eres tú. En vida adulta ya no funciona. La única forma Deje este hábito infantil y asuma la responsabilidad de todo en su vida.

De hecho, si hay un problema, eres tú quien hizo algo mal que lo causó. Si no eres feliz, te has hecho infeliz con tus propias manos. Y sólo tú tienes el poder de cambiarlo todo y corregir lo que no te gusta en tu vida. Simplemente repítete a ti mismo que eres el creador de todos tus problemas y que estás dispuesto a hacer algo al respecto. ¿Entonces ya no será necesario buscar a los culpables o quién solucionará todos mis problemas? Puedes arreglar todo tú mismo, solo necesitas darte cuenta de que eres el creador de tu vida. No hay necesidad de culpar a nadie ni culparte a ti mismo, esto solo traerá negatividad para ti y quienes te rodean. No busques excusas o razones para evadir responsabilidades. No es necesario recordar lo que se hizo en el pasado, sintiéndose nuevamente culpable. Por lo tanto, la responsabilidad solo te ayudará a crecer como persona, a convertirte en un adulto maduro.

Cada vez que quieras volver a quejarte con alguien, haz una breve pausa en tu mente y hazte una pregunta. ¿Hasta cuándo más me quejaré y hasta cuándo huiré de la responsabilidad? Te sentirás avergonzado delante de ti mismo y la próxima vez no surgirá en tus pensamientos el deseo de escapar de la solución de tus propios problemas.

Piensa siempre en positivo. Los pensamientos negativos son destructivos. Con tales pensamientos puedes hacerte mucho daño. Cada persona tiene el poder de elegir pensar positiva o negativamente. Los pensamientos negativos son más fuertes y desaparecen; es inútil luchar y no es necesario. Sólo trata de no reaccionar ante ellos, de no pensar en ellos. Déjalos estar en tu cabeza, conviértete en un observador externo. Si empiezas a pelear, sólo se intensificarán y te afectarán más.

Trate de comprender una simple sabiduría de la vida. No vivimos nuestras vidas en vano, sino aprendiendo algo. Debes trabajar en ti mismo, cultivar tu personalidad con cualidades positivas, desarrolla la conciencia en ti mismo. Recuerda, siempre puedes elegir por ti mismo si vivir en el lado positivo de la vida o en el lado negativo y quejarte constantemente. No te desanimes ante situaciones difíciles, mantén una actitud positiva en todas las circunstancias.

En primer lugar, debes aprender a separarte de los pensamientos negativos. Intenta no pensar negativamente, porque la gente se queja cuando las cosas le van mal. ¿Pero de dónde viene ese “mal”? De nuestra cabeza, por supuesto. Para muchas personas, pensar mal sobre todo y sobre todos se ha convertido desde hace mucho tiempo en un hábito. Esto es lo que crea pensamientos negativos. ¿De dónde puede salir algo bueno de aquí? Por lo tanto, es necesario aprender a tener sólo pensamientos buenos y brillantes.

No se enoje si no puede lidiar con los pensamientos negativos de inmediato. Déjalos estar en tu cabeza, pero no les des la oportunidad de hacerte daño, no los pienses detenidamente. Si no les prestas atención, desaparecerán por sí solos. O, cada vez que aparezcan en tu cabeza, dirige tu atención a algo positivo y los buenos pensamientos expulsarán a los negativos. Cultiva una actitud positiva dentro de ti.

No es necesario que te identifiques con pensamientos negativos, porque si piensas negativamente, entonces eres la misma persona. No, eso no es verdad. Tú no eres tus pensamientos. No dejes que tus pensamientos te influyan. Si cedes a la influencia de tales pensamientos, estarás a su merced. Los pensamientos negativos arruinarán constantemente tu estado de ánimo. De ahí las interminables quejas sobre la vida y el mundo entero.

Todo el mundo tiene problemas y dificultades, hay descontento con la situación existente. Pero algunos deciden rápidamente todo esto y avanzan hacia sus objetivos, mientras que otros comienzan a quejarse y quejarse de la vida. Además, la gran mayoría de ellos se observan. En este artículo, veremos por qué tal comportamiento es inaceptable, hacia dónde puede llevar a una persona y cómo cambiar radicalmente la situación para dejar de quejarse.

Ahora las quejas sobre la vida y la situación actual se han convertido en el flagelo de la sociedad: la gente lo hace todo en Internet, vida real, en blogs y páginas personales redes sociales. Ya se ha vuelto nuestro problema nacional– recibieron un mal servicio en la tienda, el jefe fue grosero y exigió una cuenta, los precios están subiendo, el gobierno está engañando, etc. Las personas se quejan públicamente entre sí, creando un trasfondo emocional negativo a su alrededor que afecta a quienes las rodean.

Desde hace tiempo se ha observado que en aquellas familias donde hay constantes lloriqueos y quejas sobre la vida, no hay alegría, aunque todo parezca estar bien, hay buen trabajo, ingresos adicionales, relaciones normales, etc. Alguien dirá, entonces, ¿qué pasa si una persona se siente mucho mejor después de esto, habló de sus problemas? Entendamos más.

¡Lloriquear y quejarse es destructivo y peligroso!

• Estas personas se concentran constantemente en lo malo, lo que crea un aura de negatividad a su alrededor y las lleva a un estado de depresión.
• Una persona dedica mucho tiempo, pero puede utilizarlo para resolver el problema que ha surgido y cambiar radicalmente la situación.
• Los mismos llorones y quejosos comienzan a concentrarse alrededor de una persona así, lo que aleja a las personas positivas, exitosas y decididas.
• Empezamos a degradarnos emocionalmente. Las emociones positivas son cada día menos y las negativas, cada vez más. Esto tiene un efecto negativo en cualquier área de su vida, desde el trabajo hasta la familia.

De todo lo anterior se deduce que en las quejas y las quejas no se puede encontrar constructividad y puntos positivos Por lo tanto, para el desarrollo, debes eliminarlos de tu vida.

Métodos para resolver problemas con quejas sobre la vida.

• Usted mismo puede controlar la situación con pensamientos negativos. Estas son sólo emociones que deben apagarse. Para ello puedes utilizar la meditación y varias técnicas autoentrenamiento.
• Los problemas son buenos. El crecimiento sólo es posible a través de los problemas. Su nivel de vida determina sólo el nivel de problemas con los que puede vivir cómodamente. No hay gente sin problemas.
• Atrae la positividad. Incluso cuando parezca que todo en tu vida está patas arriba, debes intentar concentrarte en lo positivo. Recuerda lo que amas, lo que te atrae y trata de distraerte.
• Úselo durante, lo que puede acabar con los pensamientos negativos.
• Deja de salir con llorones. Te transmiten toda su negatividad, así que limita este círculo de comunicación. Si esto no se puede hacer (parientes cercanos), redúzcalo al mínimo.
• Busque formas de resolver cualquier problema, en lugar de discutirlo con otras personas.
• Saca lo positivo de cualquier situación difícil. Si te enfermas, esta es una oportunidad para reconsiderar tu estilo de vida y cambiarlo. Me despidieron de mi trabajo; no hay problema, iniciaré mi propio negocio. Si mis socios me engañaron, encontraré otros en condiciones más favorables.

Piense en el hecho de que quejarse y quejarse es muy malo, ese comportamiento sólo empeora las cosas y no aporta nada positivo. Debe dejar de hacer esto, sintonizarse con lo positivo y entonces la situación definitivamente cambiará para mejor.

Es mucho más fácil quejarse de la situación actual que intentar cambiar algo, eso nadie lo discute. Pero simplemente quejarse no le ayudará a empezar a vivir mejor. Al contrario, incluso empeorarán la situación.

Cambiar tu vida para mejor no es tan difícil como parece. Todo lo que tienes que hacer es dejar de quejarte y empezar a actuar. Y hoy queremos darte algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu vida y sentirte más feliz.

Tira lo que no necesitas

Deshazte de la basura que ha estado guardada durante años. Sigue esta regla: si no has usado algo durante dos años, deséchalo. Quizás te indignes y digas: ¿por qué hay que tirar las cosas buenas a la basura? Y tendrás razón. Si alguien puede usar algo que no necesitas, dáselo a alguien que lo necesite más.

Piénsalo: tienes un montón de ropa en tu armario que definitivamente no usarás más porque ya no está de moda/ya no es de tu gusto/no es de tu talla, etc. Y algunas personas no tienen absolutamente nada que ponerse. Entonces, ¿no sería más noble regalar esta ropa a alguien que realmente la necesita, en lugar de apretar otra blusa contra el pecho y decirse a sí mismo: “llegará el día en que la usaré”?

Hoy en día existen muchos centros que aceptan cualquier artículo usado y luego lo distribuyen a quienes lo necesitan. Por lo tanto, saque todo lo que ya no necesite y arrástrelo a dichos centros. De esta manera no tendrás que atormentarte con pensamientos de tu propio despilfarro.

También puedes intentar llevar algunas de tus cosas a una casa de empeño, tal vez puedas conseguir algo de dinero para un viejo reproductor de DVD, por ejemplo. En general, hay opciones más que suficientes. Tenga en cuenta que no necesita tanto desorden en su hogar. Al deshacerse de figuritas, souvenirs, libros innecesarios que nunca leerá, equipos viejos, ropa, etc., se sentirá mejor en su hogar.

Limpieza

Haga que su hogar luzca lo mejor posible dedicando uno o dos días a una limpieza profunda. Lava ya esas cortinas, cuyo polvo les ha añadido un kilo de más, limpia el polvo de debajo de los muebles, ve a ellas. lugares difíciles de alcanzar, donde siempre eras demasiado vago para ir. En general, enorgullece a tu mamá manteniendo limpia tu casa.

Y sí, abandone el hábito de tirar la ropa a cualquier lugar. La ropa sucia debe estar en el cesto de la ropa sucia, la ropa limpia debe estar en el armario. Punto. No es necesario crear campos plantados con camisetas, jeans, camisas y otras cosas. Una silla está diseñada para sentarse, no para colgar la ropa. Una bicicleta estática es algo que la gente utiliza para mantenerse en forma, no como percha.

Además, adquiera el hábito de lavar los platos al menos al final del día, en lugar de dejarlos en el fregadero indefinidamente. En primer lugar, cuanto más tiempo permanezca sucio un plato sucio, más difícil será lavarlo. Y en segundo lugar, ¿qué es realmente? No es tan difícil lavar los platos después de comer.

Completa todas las tareas

¿Ha estado planeando llevar su tableta a un centro de servicio durante un año y reemplazar la pantalla rota? Hágalo ahora o venda esta tableta por piezas y compre una nueva. Haga una lista de las cosas que han estado rondando por su cabeza durante mucho tiempo, pero que aún no puede ponerse a hacerlas. Y, tachando tarea tras tarea, complételas lo más rápido posible.

Al deshacerte de pensamientos como “Oh, tendré que hacer *nombre de la tarea*...”, te sentirás más ligero y alegre, porque no tendrás la carga de la responsabilidad por las tareas no cumplidas. Y de cara al futuro, intenta hacer todo de una vez y no dejarlo para más tarde.

Empezar a practicar deportes

A su pregunta "¿Por qué?" Tenemos varias respuestas a la vez:

• Tendrás más energía
• Tu estado de ánimo mejorará
• Tu salud será mejor
• Tu figura será mejor
• Tu mente se volverá más aguda
• Dormirás mejor

Y estas no son todas las ventajas que te aportará el deporte. Así que deja de ser vago y empieza a entrenar. Si sientes que no tienes energía para hacer ejercicio, simplemente comienza a hacerlo y te sorprenderá la cantidad de energía que tendrás.

Come bien

Se requiere desayuno. Y no hay excusas, enséñate a desayunar. De esta manera obtendrás un impulso de energía durante todo el día y emprenderás el camino hacia la pérdida de peso. Y si quieres saltarte una de tus comidas, sáltate la cena.

Trate de comer una verdura o fruta con cada comida. No es tan difícil, ¿verdad? Pues tu cuerpo te lo agradecerá y te hará feliz. Una gran cantidad energía.

No comas en exceso. Coma con más frecuencia, pero menos, para no sobrecargar su cuerpo, las calorías que obtiene de los alimentos se gastarán de manera uniforme y tendrá energía durante todo el día.

¡Beber agua! No refrescos ni jugos, pero agua corriente. Coloca un vaso de agua junto a tu cama por la noche y bébelo por la mañana en cuanto suene el despertador. Esto le ayudará a despertarse y sentirse con energía.

Aprende a controlarte

Si te asustas situación difícil, esto no te ayudará de ninguna manera. Al enojarte, sólo puedes empeorar las cosas para ti. Entrénate para no perder la compostura y mantener la calma ante cualquier situación.

Además, deja de descargar tu enojo con las personas cercanas a ti. No es su culpa que usted haya tenido un problema en el trabajo o que estuviera conduciendo a casa en un vehículo lleno de gente. Deja la irritación, el enfado y los problemas en el trabajo fuera de casa. Acostúmbrate a que tu casa no es un lugar de peleas, gritos, malas palabras y agresiones. De esta forma no sólo mejorarás tus relaciones con tu familia, sino que también te sentirás mejor en tu hogar.

No hagas cosas que te depriman

¿No te gusta tanto tu trabajo que te estresas sólo de pensarlo? Deja tu trabajo. Siempre hay opciones, y aferrarse a tu puesto sólo porque algún día podrías ser ascendido es una tontería. Ninguna cantidad de dinero vale la pena para vivir en constante estrés por culpa del trabajo.

Lo mismo se aplica a algunos asuntos cotidianos. ¿De verdad odias limpiar la casa y te obligas a hacerlo cada vez? Contrata a alguien para que haga una limpieza profunda una vez por semana. Pero no apliques esta regla a aquellas cosas que simplemente eres demasiado vago para hacer.

aprender a perdonar

El resentimiento cuelga como un peso muerto sobre nosotros, impidiéndonos sentirnos felices y seguir adelante. Finalmente, deja de lado las viejas rencillas y perdona a aquellos con quienes te ofendes. Mejor aún, ponte en el lugar de la otra persona y mira la situación a través de sus ojos. Quizás no había nada por qué ofenderse.

Sepa admitir cuando se equivoca. Mantenerse firme y demostrar su propia inocencia no es una salida a una disputa si usted es el culpable de la situación actual. Domina tu orgullo y aprende a admitir tu culpa.

Deja de hablar con gente con la que no quieres hablar

En serio, ¿te gusta salir con gente que no te agrada y luego te quejas de lo mucho que te molesta esa persona? ¡Simplemente deja de comunicarte con esta persona y listo! Si alguien del trabajo se ha convertido en esa persona para usted, intente cruzarse con él lo menos posible. Siempre hay una salida al problema, basta con esforzarse un poco para encontrarla.

Haz lo que te gusta hacer

Dedica tiempo a tu hobby, a tu familia, a tus amigos, a ti mismo, al final. ¿No tienes suficiente tiempo debido al trabajo? Busque otro o asegúrese de que el trabajo no le quite todo el tiempo. Y si, sabemos cuanto mundo moderno necesito dinero. Pero sabemos una cosa más: ni una sola persona antes de su muerte se arrepintió de haber trabajado poco. Al contrario, todo el mundo lamenta haberse perdido muchas cosas importantes a causa del trabajo.

Deja de preocuparte por nimiedades

No tiene sentido preocuparse por el hecho de tener arrugas, porque si te preocupas, no se reducirán. Lo mismo ocurre con la preocupación por la edad; no rejuvenecerás si te quejas de lo rápido que pasa el tiempo. No te preocupes por lo que los demás piensen sobre tu ropa o tu cuerpo. Vives para ti mismo, no para complacer a los demás. Por lo tanto, deseche todas las preocupaciones estúpidas y siéntase libre.

El alcohol no forma parte de tu dieta.

No, no estamos hablando de dejar el alcohol y volverse abstemio. Pero si te emborrachas con una regularidad envidiable, entonces deberías pensarlo. Encuentra tu bebida y disfrútala sin emborracharte. Aprenda a apreciar el estado de relajación que le proporcionan 100 gramos de alcohol fuerte y siéntase contento con él, en lugar de emborracharse hasta quedar estupor.

Y sí, si cada viernes al final de la jornada laboral vas corriendo al bar y te emborrachas tanto que al día siguiente no recuerdas quién eres ni dónde estás, entonces deberías pensar seriamente en el nivel de estrés que tu trabajo te aporta.

Y por último, ¡cambia lo que no te gusta!

¿No te gusta tu figura? Mejoralo, no te quejes sobrepeso. ¿Estás molesto por tu otra mitad y entiendes que no sientes amor por esa persona? Rompe y deja de quejarte de lo enfermo que estás. ¿No te gusta el trabajo? Déjalo y busca otro. ¿Ganar poco dinero? Usa tu cerebro y busca opciones. ¿No quieres vivir en tu propio país? ¡Mover!

En serio, ¡adelante! Sentarse y quejarse de lo mala que es tu vida no tiene sentido. Y recuerda que cada vez que te quejas, atraes aún más problemas. Cambia el mundo que te rodea y sé feliz.