Planifique prepararse para salir al aire libre. Preparándose para la caminata

Resumen de la lección sobre seguridad humana, grado 6 Preparándose para salir al aire libre Determinando el equipo necesario para una caminata

El propósito de la lección: familiarizar a los estudiantes con la necesidad de prepararse para una caminata en la naturaleza, qué incluye y qué equipo se necesita para la caminata.

Tiempo: 1 hora.

Tipo de lección: combinada.

DURANTE LAS CLASES

I. Momento organizacional.

II. Repetición del material cubierto.

1. Conversación sobre preguntas:

— ¿Por qué es necesario orientar el mapa en el terreno?

— ¿Cómo se orienta un mapa con una brújula?

— Cómo determinar la dirección de tu movimiento en el suelo.

1. Mensaje del tema de la lección

III. Presentación material del programa.

Narrar el tema de la lección.

1. Preparándose para salir al aire libre.

Ahora que sabes cómo navegar por el terreno, determina los lados del horizonte. diferentes caminos, use un mapa, establezca su ubicación en el terreno y en el mapa y elija la dirección de movimiento deseada, todo esto debe consolidarse en la práctica. El más asequible y manera efectiva Adquisición de habilidades y hábitos para una estancia segura en condiciones naturales puede considerarse preparación y conducta viajes turísticos.

La forma de senderismo más común y accesible son las caminatas de un día con los padres o un profesor.

Para que cualquier salida tenga éxito es necesario estar bien preparado.

Miraremos uno de opciones posibles preparación para una caminata de un día de duración, cuyo objetivo será adquirir habilidades iniciales en la orientación del terreno como uno de los elementos para garantizar la seguridad humana en condiciones naturales.

Al prepararte para una caminata, debes participar activamente en el desarrollo de su plan junto con tus padres o con un grupo de compañeros de clase bajo la guía de un maestro, si vas a realizar una caminata como clase.

Al desarrollar un plan, es necesario discutir en detalle los principales objetivos del viaje y las tareas de formación en las que será necesario trabajar durante el viaje. Teniendo esto en cuenta, seleccione una zona de senderismo y determine una ruta. Al mismo tiempo, es necesario tener en cuenta el atractivo del viaje y la viabilidad de las tareas que se están realizando. Lo principal es que durante la caminata os conozcáis mejor. entorno natural y recibió satisfacción al comunicarse con ella.

A la hora de determinar la zona de viaje, es necesario estudiarla en detalle. Luego desarrolle una ruta que requiera mapa a gran escalaárea seleccionada. Se establecen los puntos de inicio y fin de la ruta y los principales puntos por los que transcurrirá la ruta. Es mejor elegir giros en la ruta cerca de puntos de referencia característicos y fácilmente reconocibles. (La distancia entre puntos de referencia no debe exceder los 2 km). Después de esto, es necesario calcular el movimiento a lo largo de la ruta. Los cálculos se elaboran en un mapa o en una tabla especial.

Para practicar tus habilidades de navegación, puedes incluir en tu plan de caminata de un día cuatro puntos de entrenamiento a lo largo de las etapas de la ruta: el punto de inicio de la ruta, el punto del hito nº 1; punto en el hito nº 2, punto final del recorrido.

Los objetivos de aprendizaje se pueden dividir de la siguiente manera:

1. En el punto de inicio de la ruta practicarán la orientación cartográfica, establecerán su ubicación en el terreno y en el mapa y determinarán la dirección de movimiento del grupo a lo largo de la ruta.
2. En el hito No. 1, se lleva a cabo entrenamiento para determinar los lados del horizonte mediante el sol y las horas y las señales de los objetos locales, y se determina la dirección del movimiento posterior.
3. En el tramo desde el hito número 2 hasta el punto final de la ruta, se practica determinar la dirección del movimiento y llegar al punto final de la ruta sin brújula.
4. En el punto final del recorrido se realizan trabajos de vivac (se enciende un fuego, se prepara comida al fuego) y otros trabajos turísticos.
5. A la vuelta refuerzan sus habilidades en orientación.

En preparación para la caminata, sus participantes recogen el equipo necesario para el grupo, dependiendo de las tareas de entrenamiento y las condiciones climáticas, alimentación, ropa para la temporada; entrenar en instalación correcta mochila; determinar las formas de llegar al punto de inicio de la ruta (a pie o en determinados medios de transporte, según las condiciones de vida).

1. Determinar el equipo necesario para la caminata.

Prepararse para salir a la naturaleza para unas vacaciones activas requiere no sólo determinar la ubicación y el propósito de la caminata, desarrollar una ruta y estudiar el área de la caminata, sino también una cuidadosa selección y preparación del equipo turístico. La elección del equipamiento turístico depende del tipo y características del viaje (senderismo, paseos en barco, bicicleta, de un día o de varios días, etc.), de la época del año y de la climatología. Todo el equipamiento turístico se puede dividir en personal, grupal y especial.

El equipo personal del turista es ropa y calzado, saco de dormir y útiles de lavado, utensilios personales y mochila. El equipamiento del grupo incluye tiendas de campaña, utensilios de cocina, hachas, mapas, diagramas, una brújula y otros elementos de uso colectivo. El equipamiento especial son artículos de uso tanto grupal como personal, los cuales están determinados por las características de la caminata: medios de transporte para turistas (bicicletas, botes, esquís); equipo de seguridad (cuerdas, chalecos salvavidas), etc. Una parte necesaria del equipo de un turista es un botiquín de primeros auxilios.

El equipo de viaje debe cumplir una serie de requisitos generales: ser fiable, duradero, cómodo y ligero. El peso del equipo grupal en una excursión de senderismo no debe exceder los 5 kg por persona.

Una parte necesaria del equipamiento del turista es un botiquín de primeros auxilios, que se equipa teniendo en cuenta el tamaño del grupo, la complejidad de la caminata, la distancia de la ruta a las zonas pobladas y la época del año. Un botiquín de primeros auxilios típico puede incluir: vendajes esterilizados (estrechos y anchos) a razón de dos paquetes por persona, tiritas adhesivas bactericidas y regulares, termómetro, torniquete de goma, tijeras, pinzas, pipeta, algodón esterilizado, tintura de yodo, alcohol medicinal. , permanganato de potasio (permanganato de potasio) , peróxido de hidrógeno, solución de verde brillante (verde brillante), un conjunto de antipiréticos, analgésicos y medicamentos utilizados en intoxicaciones alimentarias con una descripción de su dosis y métodos de uso. El botiquín de primeros auxilios se coloca en un paquete rígido que evita daños al termómetro, ampollas, biberones y además lo protege del agua y la nieve. Debe colocar el botiquín de primeros auxilios en su mochila de tal manera que garantice su seguridad y la posibilidad de sacarlo fácilmente si es necesario.

Al preparar el equipo para una caminata, se debe tener en cuenta una regla: todo turista debe tener cerillas. Además, se llevan dos o tres cajas de cerillas cuidadosamente empaquetadas como suministro de emergencia para el grupo.

En conclusión, observamos que el equipo de senderismo que no haya sido probado en una caminata debe probarse en condiciones cercanas a las de un campamento.

IV. Resumen de la lección

1. Reforzando el tema de la lección.

— ¿Por qué necesitas preparación para una caminata en la naturaleza y qué incluye?
— ¿Cómo se desarrolla el área de estudio y cuál es el enfoque principal?
— ¿Cómo se elige una ruta de senderismo y se determinan sus principales etapas?
- Cual asuntos organizativos¿Qué deberían decidir los participantes de la caminata a la hora de prepararse para ella?

1. Tarea § 1.4 y 1.6

Por mapa topográfico estudio a gran escala (1:500000 o 1:250000) del área de la caminata propuesta. Determine los puntos de inicio y finalización de la caminata y controle los puntos de referencia entre ellos.

Preparándose para salir sobre la naturaleza

Discusión del viaje.

La forma de senderismo más común y accesible son las caminatas de un día con los padres o un profesor.

Al desarrollar un plan, es necesario discutir en detalle los principales objetivos del viaje y las tareas de formación en las que será necesario trabajar durante el viaje. Teniendo esto en cuenta, seleccione una zona de senderismo y determine una ruta. En

En este caso es necesario tener en cuenta el atractivo del viaje y la viabilidad de las tareas que se están realizando. Lo principal es que durante la caminata se conozca mejor el entorno natural y se sienta satisfecho al comunicarse con él.

A la hora de determinar la zona de viaje, es necesario estudiarla en detalle. Luego desarrolla una ruta

para lo cual necesitarás un mapa a gran escala del área seleccionada. La inicial

y el punto final de la ruta

y los principales puntos de referencia por los que pasará la ruta. Es mejor elegir giros en la ruta cerca de puntos de referencia característicos y fácilmente reconocibles. (La distancia entre puntos de referencia no debe exceder los 2 km). Después de esto, es necesario calcular el movimiento a lo largo de la ruta. Los cálculos se elaboran en un mapa o en una tabla especial.

Selección de ruta

Entrenamiento en habilidades de orientación.

1. En el punto de inicio de la ruta practicarán la orientación cartográfica, establecerán su ubicación en el terreno y en el mapa y determinarán la dirección de movimiento del grupo a lo largo de la ruta.

2. En el hito No. 1, se lleva a cabo entrenamiento para determinar los lados del horizonte mediante el sol y las horas y las señales de los objetos locales, y se determina la dirección del movimiento posterior.

H. En el tramo desde el punto de referencia número 2 hasta el punto final de la ruta, practican determinar la dirección del movimiento y llegar al punto final de la ruta sin brújula.

4. En el punto final del recorrido se realizan trabajos de vivac (se enciende un fuego, se prepara comida al fuego) y otros trabajos turísticos.

5. A la vuelta refuerzan sus habilidades en orientación.

NOS VAMOS DE CAMINATA

En preparación para la caminata, sus participantes:

• recoger lo necesario

equipamiento para el grupo dependiendo de las tareas de entrenamiento y condiciones climáticas, alimentación, vestimenta según la temporada;

• entrenar en lo correcto

empacar una mochila;

• determinar formas de llegar al punto de partida de la ruta

(a pie o en determinados medios de transporte según

dependiendo de las condiciones de vida).

Preguntas y tareas

1. ¿Por qué necesitas preparación para un viaje de camping y qué incluye?

2. ¿Cómo se desarrolla el área de estudio y cuál es el enfoque principal?

H. ¿Cómo se elige una ruta de senderismo y se determinan sus principales etapas?

4. ¿Qué cuestiones organizativas deberían resolver los participantes de la caminata en preparación para la misma?

5. Según un mapa topográfico a gran escala (1:500.000 o

1:250.000) estudian el área de la caminata propuesta. Determine los puntos de inicio y finalización de la caminata y controle los puntos de referencia entre ellos.

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Un viaje de campamento en la naturaleza puede ser una aventura maravillosa, una prueba o simplemente una actividad divertida. Pero con un poco de esfuerzo y una planificación cuidadosa, bajo un liderazgo experimentado, un evento de este tipo puede volverse absolutamente inolvidable.

Pasos

Aprenda las habilidades básicas necesarias para la caminata. No bastará con leer sobre ellos. Para conocer las opiniones y experiencias de otras personas, pregunte a turistas expertos. Si eres nuevo en senderismo al aire libre, considere unirse a un grupo de excursionistas experimentados u organizadores de trekking y pedirles ayuda. Para saber cómo comportarse si algo sale mal, necesitarás aprender las siguientes habilidades:

• Cómo encender un fuego
• Cómo enviar una señal de humo
• Cómo montar una tienda de campaña
• Cómo usar una brújula

1. Solicite con anticipación la obtención de los permisos y licencias necesarios. Algunos de los lugares de senderismo más populares requieren un permiso especial para visitarlos. Es posible que necesites una licencia de pesca para pescar truchas. Y si no alquilas una casa al final de la ruta turística, considérate muy desafortunado.

   Aprende a leer un mapa y a utilizar correctamente la brújula y el GPS. Consíguete una buena brújula y un mapa del área en la que te aventurarás e investiga el área a fondo antes del evento para saber aproximadamente qué esperar. Adquiera el hábito de mirar a su alrededor y consultar el mapa mientras camina para saber siempre su ubicación. Intente recordar el área cercana al sendero, los puntos de referencia más notables y tome notas sobre ellos en el mapa. Si la tarjeta no es resistente al agua, colóquela en una bolsa de plástico limpia y ciérrela. Esto puede significar que tengas que cortar la tarjeta en pedazos y colocar cada pedazo en una bolsa separada, pero esto ayudará a mantenerla seca y limpia. En cuanto al uso de la brújula, por ejemplo, las brújulas de la marca Silva suelen venir equipadas con un folleto con instrucciones detalladas sobre su aplicación.

   Busca información sobre la zona donde vives y hacia dónde te diriges. Esto puede ser extremadamente importante si viaja a una zona muy diferente a su hogar. Sepa qué condiciones climáticas esperar, qué animales (como osos) y vegetación puede encontrar, condiciones del terreno y terreno, y posibles peligros. Una guía de alta calidad también puede resultar útil. Si es posible, pídale a un guía local que le diga para qué prepararse. Por supuesto, qué tipo de aventura es sin encontrarse con lo desconocido, pero es mejor planificarlo todo que tener una mala experiencia en el viaje, exponerse a graves peligros o incluso morir.

   Cuéntale a alguien sobre la ruta que estás planeando. Antes de ir, asegúrese de que alguien cercano a usted sepa sobre su viaje. Si te pasa algo y no regresas a tiempo, esta persona podrá avisar a la persona adecuada. servicio público, bríndeles información sobre su posible ubicación y cosas similares.

   Sea selectivo en la elección de sus compañeros de viaje. Si en un grupo hay personas que no se llevan bien entre sí, pueden surgir problemas. Si tienes poca experiencia, busca turistas que puedan ayudarte. Necesitan agradarse el uno al otro. Elige compañeros de viaje que estén en las mismas o mejores condiciones que tú. aptitud física. Sería muy bueno si todos los miembros del grupo tuvieran intereses similares en la caminata; por ejemplo, el deseo de aprender sobre la variedad de especies de aves locales, fotografiar la naturaleza, escalar rocas, etc. No te unas a grupos aleatorios con personas que no conoces o que parecen no saber en qué se están metiendo. Más adelante, esos compañeros de viaje pueden convertirse en una gran carga.

   Vístase apropiadamente para el clima y las condiciones naturales. La temperatura del aire y el clima pueden variar mucho, prepárese para diferentes condiciones. Aprende a abrigarte por si hace frío o a protegerte del calor.

   Empaca tu mochila con prudencia. Elige cosas que ocupen poco espacio. Los artículos que deban sacarse rápidamente deben guardarse en los bolsillos exteriores. Coloque los artículos más pesados ​​en el compartimento inferior de la mochila y los más ligeros en el compartimento superior. Al empacar cosas en bolsas de plástico, trate de hacer que las cosas que se puedan aplastar sean lo más pequeñas posible para que ocupen menos espacio. Esta es una habilidad muy útil porque las mochilas de cada uno tienen diferentes capacidades.

   Intenta acostumbrarte a tu mochila. No será nada bueno si, después de dos días de vagar por la naturaleza, descubres que no puedes levantar tu propia mochila. Intente caminar unas horas todos los días con la mochila completamente cargada y trate de caminar de esta manera con la mayor frecuencia posible. Si una mochila te parece demasiado pesada y engorrosa mientras todavía estás con ella en el centro de la civilización, llevarla en la naturaleza te resultará completamente imposible. Y no intentes cargar más del 30% de tu propio peso sobre la espalda, aunque incluso un 30% puede ser demasiado.

   Piense de dónde obtendrá agua. No se debe dar por sentado que se puede beber cualquier agua sin consultar a un experto, incluso si es agua cristalina. agua limpia un manantial de montaña puede contener bacterias patógenas. El agua puede no ser potable o no estar disponible en absoluto. Durante la temporada de calor, los ríos, arroyos y manantiales pueden secarse. En algunas regiones secas, como el desierto, tendrás que agua necesaria Llevatelo. Recuerda que un litro de agua pesa un kilogramo. Es posible que también necesites un filtro de agua.

   Purifica el agua. Por lo general, el agua de una fuente dudosa se puede purificar bastante bien utilizando un filtro de bomba o productos químicos como yodo o dióxido de cloro, que se pueden comprar en línea o en cualquier tienda que venda equipos para exteriores. Estos productos químicos también se pueden utilizar para desinfectar heridas, picaduras de insectos o rasguños.

   Lleve consigo un botiquín de primeros auxilios. Su composición depende del lugar al que vayas a realizar la caminata y del tiempo que permanecerás allí. Pero conjunto básico Los medicamentos deben incluir:

   • Materiales de apósito, tanto de gasa como elásticos (para luxaciones y esguinces)
   • crema solar
   • Analgésicos (ibuprofeno y similares)
   • Pinzas
   • crema antibacteriana
   • Medicina para la diarrea
   • Yesos
   • Productos para el cuidado de los pies: cintas deportivas (tiritas), tiritas elásticas, tiritas para callos (moleskin), etc.
   • Cualquier otra cosa que necesite, como un inhalador para el asma.

2. Piensa en las fuentes de luz. Lleva siempre contigo lámpara de cabeza o una linterna de mano con baterías y bombillas de repuesto, si se pueden reemplazar. Hay linternas mecánicas que no requieren pilas, pero es posible que no siempre proporcionen la intensidad de luz requerida. Es posible que necesites una lámpara o una linterna LED para crear luz natural.

   Viaja con amigos. Incluso si eres un viajero experimentado, es mucho más seguro viajar solo o en grupo. Asegúrese de que al menos una persona de su grupo tenga la experiencia, las habilidades y el sentido común necesarios para garantizar la seguridad de todo el grupo.

   Estudie sus tiendas de campaña. Cuando vaya de excursión, necesitará un refugio ligero pero duradero, apropiado para el terreno y la época del año, y que sea relativamente fácil de manejar. Las tiendas de campaña que se abren solas son muy populares entre los principiantes, pero intenta elegir una que se adapte a tus necesidades. Intente armar la carpa antes de salir al aire libre para saber cómo está instalada, verificar si hay defectos y, si es necesario, reemplazar las piezas faltantes. Lleve siempre consigo un kit de reparación de tiendas de campaña. Si es posible, trate de no empacar su tienda cuando esté mojada. Si esto es necesario, no olvides secar la tienda lo antes posible.

   Prepara tu ropa de dormir. Una forma común de mantenerse abrigado por la noche es usar un saco de dormir. Asegúrate de que el rango de temperatura del saco de dormir coincida con la zona a la que vas, porque no querrás congelarte o, por el contrario, sufrir el calor por la noche. Compra una bolsa compacta para empacar tu saco de dormir y reducir su volumen. Es posible que también desees comprar una funda para tu saco de dormir para mantenerlo seguro. buen estado. Es posible que también necesite una almohada para dormir, inflable o autoinflable. Todos los artículos anteriores se encuentran entre los artículos más pesados ​​y voluminosos de su equipaje, así que elíjalos con mucho cuidado. Bolsa nivel cero No debe pesar más de un kilo y medio. Una almohada para dormir no pesa más de un kilogramo. Sumándolos y agregando peso, obtenemos dos kilogramos y medio bastante considerables. Trate de encontrar equipo que sea lo más liviano posible.

   Presta atención a tus zapatos. En caso de lesión en la pierna, un viaje a la naturaleza puede convertirse repentinamente en un desastre. Elija calzado cómodo, duradero y adecuado al terreno. Lo mejor son las botas especiales para caminar. También se incluyen calzado deportivo para caminar o sandalias. buenas opciones. Intente aclimatarse los zapatos antes de comenzar la caminata, porque incluso una simple ampolla puede causar grandes inconvenientes. Muy detalle importante- Calcetines: asegúrese de que sean lo suficientemente suaves y lleve consigo suficientes para cambiarlos y prevenir infecciones. Si durante la caminata te irritan los pies (la zona de la irritación empieza a doler un poco), detente y toma inmediatamente las medidas necesarias. De esta forma podrás evitar muchos problemas en el futuro.

   Piensa en la comida. Cuando se practica senderismo en la naturaleza, se necesitan alimentos que pesen poco, contengan muchas calorías y sean aptos para el almacenamiento a largo plazo. Evite tomar alimentos frágiles o que requieran refrigeración. La mayoría de las tiendas de viajes y los sitios web ofrecen una gran selección de alimentos liofilizados o listos para comer que son fáciles de recalentar. También puedes comprar raciones secas del ejército. Y en las tiendas de comestibles habituales puedes encontrar productos adecuados para llevar de excursión. Asegúrese de empacar más comida de la que necesitará, además de refrigerios y dos o tres comidas al día. En zonas donde hay muchos osos, necesitarás un recipiente de comida especial que los osos no puedan abrir, pero tendrás que instalarlo correctamente.

   Piensa en cocinar.¿Qué usarás para calentar alimentos y bebidas, si eso es lo que vas a hacer? Algunas áreas permiten hacer fogatas o el uso de parrillas. Sin embargo, es posible que otra área no permita fogatas o que no tenga suficiente leña. Una estufa de campamento liviana puede ser una buena solución y puede cocinar alimentos más rápido que sobre una fogata, especialmente cuando hace mal tiempo. Recuerda que necesitarás utensilios de cocina para cocinar, además de cubertería. La opción de cocción más sencilla suele ser hervir agua para alimentos liofilizados. Una cocción más completa (freír, hervir, mezclar diferentes ingredientes para un plato) requiere utensilios de cocina menos especializados, pero más pesados. Todos los utensilios de cocina no deben pesar más de un kilo y medio. Por ejemplo, una loseta ultraligera pesa de cien a doscientos gramos, un caldero ultraligero, doscientos gramos. Los últimos diseños de mosaicos tienden a ahorrar combustible, lo que también le ayudará a ahorrar peso una vez que determine cuánto combustible necesitará. Depende del menú, la altitud y la temperatura del aire.

   Usa el fuego sabiamente. Una fogata puede ser extremadamente conveniente e incluso puede salvarle la vida. Pero los incendios también son una de las principales causas de lesiones en los campings. Asegúrese de conocer las reglas básicas para iniciar incendios y las precauciones de seguridad.

   • Esté preparado para iniciar un incendio de dos maneras: fósforos impermeables o un encendedor.
   • Si hay un área designada para el incendio, úsela.
   • Esté siempre preparado para apagar un incendio instantáneamente si se sale de control.
   • Nunca dejes un fuego encendido.
   • Si las reglas en su área prohíben las fogatas abiertas, respete esas reglas.
   • No quemes plástico.
   • Nunca instales tiendas de campaña cerca del fuego, ¡son fácilmente inflamables y se derriten!

3. Mantenga una buena higiene. Debería poder lavarse las manos y los utensilios de cocina antes de cocinar. También es posible que necesites bolsas de plástico (las que se pueden sellar son las mejores) para los desechos que necesitan embalaje (como envoltorios de comida o excrementos de perro).

   Ir al baño correctamente en la naturaleza. Intente deshacerse de sus propios desechos corporales como debe ser: a cierta distancia del campamento, en un lugar relativamente apartado, cave un hoyo de unos treinta centímetros de profundidad. Este será el baño. Los desperdicios de comida también pueden ir a parar a este pozo. Las mujeres que menstrúan deben tener mucho cuidado al utilizar sus productos y no enterrar toallas sanitarias o aplicadores de tampones de plástico en la fosa. Posteriormente, el hoyo se rellena con tierra y piedras. Este diseño de inodoro protege contra la contaminación. ambiente y fuentes de agua, y también protege a otros turistas del riesgo de meterse en algo muy desagradable. Tenga en cuenta que en algunas áreas estas "fosas para gatos" están prohibidas y tendrá que llevar sus propios desechos en áreas especiales cerradas con llave. bolsas de plástico Con arena para gatos y otros productos químicos.

   Viaja sabiamente. Esto es caminar, no trotar. Camine más despacio si cree que necesita ahorrar energía; La regla principal para regular la velocidad al caminar es que mientras camina, debe poder mantener una conversación. Asegúrese de tomar un descanso aproximadamente cada hora o después de secciones difíciles del sendero.

4. Consejos
   • Si es posible, comience a acampar al menos una hora antes del atardecer. Aparcar en la oscuridad puede ser una tarea mucho más difícil.
   • Un desodorante antitranspirante aplicado en los pies ayudará a prevenir los callos.
   • Esté siempre preparado para regresar si su viaje se ve amenazado por mal tiempo, lesiones o cualquier otro problema. Su objetivo es el viaje en sí, y no el punto final del mismo. Si tomas malas decisiones por terquedad, nada bueno saldrá de ello.
   • Lleva repuestos para todo lo que puedas: los objetos tienden a romperse y perderse, las bombillas tienden a quemarse y los cordones de los zapatos pueden romperse.
   • Una cuerda siempre es útil en una caminata. La cuerda de polipropileno es muy ligera y duradera y se puede utilizar como tendedero para reforzar una tienda de campaña del viento, para sacar a una persona de un agujero, para cruzar un río; para ayudar a arrastrar una mochila sobre un saliente de roca y para colgar los suministros que deben protegerse de los animales.
   • Puedes comprar tejas para acampar que funcionan en barras de combustible sólido y cabe en tu bolsillo. Un dispositivo de este tipo puede convertirse en su salvador en esos momentos en los que todo a su alrededor está demasiado húmedo para encender un fuego y necesita urgentemente una bebida caliente.

   Advertencias

   • No arrojes comida alrededor de tu campamento. Puede atraer animales y entonces tendrás muchos problemas al tratar de mantenerlos alejados del sitio. Para América del norte Esta regla es muy relevante para aquellos lugares donde viven los osos.
   • Las baterías de los equipos se agotan muy rápidamente por la noche con el frío, por ejemplo, si las dejas en una mochila. Coloque su navegador GPS, cámara y todos los demás equipos en una bolsa liviana con cordones y colóquela en su saco de dormir, a sus pies. Allí las baterías estarán calientes y no se descargarán tan rápidamente.
   • Nunca comas plantas ni hongos desconocidos.
   • Los animales que normalmente son tímidos y quieren desaparecer de la vista, como los osos o los alces, de repente pueden volverse muy agresivos si la madre animal se siente amenazada por su descendencia.
   • No alimentes a los animales salvajes, por muy “lindos” que te parezcan. Esto no es seguro, el animal puede hacerte daño y puedes animarlo a visitar otros sitios turísticos.

   Que necesitarás

   • Naturaleza
   • Mochila con estructura rígida
   • Zapatos adecuados para senderismo.
   • Medias
   • Tienda de campaña: kit de reparación, funda para lluvia, mosquitera, listones, estacas y cuerdas.
   • Ropa adecuada (camisetas, pantalones, chubasquero, gorro, ropa interior, chaqueta, guantes...)
   • Saco de dormir y colchoneta
   • Kit de primeros auxilios
   • crema solar
   • Repelente de insectos
   • Fósforos y encendedor
   • Gafas de sol
   • Hacha o cuchilla
   • Cuchillo de camping (plegable o enfundado)
   • Pañuelo en la cabeza (pañuelo)
   • Azulejo de senderismo ligero
   • Productos
   • Botella de agua
   • jugador de bolos ligero
   • Artículos de tocador (jabón biodegradable, desodorante, peine/cepillo, productos de higiene femenina, etc.)
   • Bolsas de plástico
   • Cinta adhesiva
   • Papel higiénico
   • Teléfono móvil (si tendrá o no cobertura, ¡esas cosas no se pueden saber de antemano!)
   • Cámara
   • Brújula, navegador GPS, mapa
   • Guía
   • Ayudas para el ocio: mapas, disco volador, equipo de pesca, trajes de baño, novelas de bolsillo.

Objetivo: Comprobar el nivel y calidad de los conocimientos, formación práctica de los estudiantes del curso sobre conceptos básicos de seguridad y vida, promoción y popularización de un estilo de vida saludable y seguro, involucrando a los estudiantes en el movimiento “Escuela de Seguridad”.

Objetivo: Formación de una actitud consciente y responsable de los estudiantes hacia temas de seguridad personal y pública.

durante las clases

Discurso de apertura del profesor: Cada persona durante sus vacaciones se esfuerza por “salir” a la naturaleza. La comunicación con la naturaleza, por supuesto, puede aportar muchas cosas positivas: conocimiento de nuestro mundo, sentimiento de ser parte de él y reservas para la curación. Sin embargo, los momentos alegres pueden verse eclipsados ​​por incidentes desagradables, lesiones, intoxicaciones, hipotermia, encuentros con gente peligrosa o animales salvajes. Y esto sucede más a menudo por el desconocimiento de las condiciones en las que se encuentra y por un comportamiento analfabeto en situaciones de emergencia.

El objetivo de nuestra lección de juego es convencernos de que es necesario prepararse para cualquier estancia en la naturaleza y organizar la recreación con la misma seriedad que para las clases escolares o los exámenes. Y de los resultados de aprobar dichos exámenes dependerá no solo su buen humor, su salud y, lo más importante, su vida, sino también el estado de ánimo, la salud y, posiblemente, la vida de las personas que lo rodean. Entonces, tú y yo comenzamos a prepararnos para una caminata en la naturaleza. Y los turistas, como saben, deben estar preparados para cualquier sorpresa.

Ahora cada uno de ustedes encontrará su primera sorpresa.

Las tareas se desarrollan. El contenedor contiene tarjetas enrolladas con tareas individuales. Los estudiantes los sacan. Luego, habiendo escuchado su pregunta, responden.

Usted y yo ya sabemos que, en cualquier condición, cada uno de nosotros está influenciado por tres grupos principales de factores: naturales, artificiales y sociales. . 1, 2, 3 Cuéntanos sobre ellos.

Además, nos afectan epidemias, diversas enfermedades, lesiones, intoxicaciones por venenos vegetales y animales, picaduras de insectos y serpientes, exceso de trabajo y estrés. Siempre debes estar consciente de la posibilidad de situaciones peligrosas. .

4. ¿Cuál es la fórmula de seguridad?

5.¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de realizar una caminata fuera de nuestra ciudad?

Etapa 1 “Revisar mochilas”

6. Equipamiento grupal

7. Equipo personal

8. Lista de productos

9. Composición de la bolsa sanitaria

10. lista de kits de reparación

Etapa 2 “Fuentes de peligro” (11)

Etapa 3 “Tu propio guardaespaldas”

Nombra lo más lugares peligrosos para niños y jóvenes de la ciudad (12)

Se encontró un objeto que se parece... (13)

Etapa 4 “Desplazarse en una zona poblada de conformidad con las normas tráfico” (14, 15, 16, 17, 18)

Etapa 5 “Montaje del vivac”

Construcción de un refugio temporal (19)

Preparar un lugar para un incendio, hacer un fuego, tipos y tipos de incendios. (20)

Cocina (menú de 3 platos) (21)

Etapa 6 “Asistencia médica”

Concepto de heridas (22)

Tipos de sangrado, como detener el sangrado. (23)

Métodos de transporte de víctimas. (24)

Etapa 7 “Mi salud está en mis manos”

Una de las medidas de seguridad que hay que tener en cuenta a la hora de realizar una caminata o viajar es evaluar la resistencia física y, por tanto, la salud.

Hoy los médicos dicen: la salud humana depende en un 10% de la herencia, un 5% del trabajo de los médicos y el 85% restante está en manos de la propia persona.

Te ofrezco un test, respondiendo las preguntas planteadas podrás averiguarlo. imagen saludable vida que llevas, o deberías empezar a luchar por tu salud. Sólo usted conocerá los resultados de la prueba, así que trate de responder las preguntas con honestidad.

1. ¿CON QUÉ FRECUENCIA TE LAVAS LAS MANOS?

• Unas 20 veces al día 0
• Justo antes de las comidas 5
• Cuando me ensucio mucho 20

2. ¿CUÁNTAS VECES TE CEPILLAS LOS DIENTES?

• dos veces 0
• Una vez 5
• No leo nada 15

3. ¿Cada cuánto te lavas los pies?

• Todas las noches antes de acostarse 0
• Cuando mamá obliga a 10
• Sólo cuando nado completamente 20

4. ¿CON QUÉ FRECUENCIA HACE EJERCICIO?

• Diario 0
• Cuando los padres obligan a los 15
• Nunca 20

5. ¿CON QUÉ FRECUENCIA TE RESFRIAS?

• Una vez cada dos años 0
• Una vez al año 5
• Varias veces al año 15

6. ¿CON QUÉ FRECUENCIA COMES DULCES?

• Los días festivos y domingos 0
• Casi todos los días 20
• Cuando quiero y cuanto quiero 30

7. ¿CON QUÉ FRECUENCIA LLORAS?

• No recuerdo cuando era 0
• Un par de veces en la semana 15.
• Casi todos los días 25

8. ¿QUÉ TE HACE LLORAR?

• Del dolor 0
• Del resentimiento 10
• Por ira 20

9. ¿CUÁNTO TIEMPO CAMINAS?

• Diariamente de 1,5 a 2 horas 0
• Todos los días, pero menos de 10 horas.
• A veces los fines de semana 20

10. ¿CUÁNDO TE ACUESTAS?

• A las 21 – 21.30 0
• Después de 22 horas 10
• Después de 24 horas 35

11. ¿TU PESO ES ADECUADO CON TU ALTURA Y EDAD?

• Cumple o ligeramente menos que 0
• un poco mas de 10
• Supera significativamente la norma 30

12. ¿CUÁNTO TIEMPO PASAS Viendo TV?

• No más de 1,5 horas, a menudo con un descanso 0
• Más de 3 horas 10
• Veo lo que me gusta y todo lo que quiero 30

13. ¿CUÁNTO TIEMPO DEDICA A LAS CLASES?

• Aproximadamente 1,5 horas 0
• Casi 2 horas 10
• Más de 3 horas 30

14. ¿PUEDES CORRER HASTA EL QUINTO PISO?

• Con facilidad 0
• Al final me canso 15
• Con dificultad y falta de aire 25
• no puedo 35

15. ¿VAS A UNA SECCIÓN DE DEPORTES O A UN ESTUDIO DE BAILE?

• número 15

0-20 puntos - ¡ESTÁS COMPLETAMENTE BIEN!

21-70 puntos - NO HAS TENIDO BUENOS HÁBITOS, PERJUDICIALES PARA TU SALUD, PERO AÚN NO ES DIFÍCIL COMBATIR CON ELLOS

71-110 puntos - ¡ESTÁS FUERTE EN EL CAMINO DE DESTRUIR TU SALUD! ¡SALGA RÁPIDO!

Etapa 8 Es muy importante estudiar las señales sonoras, luminosas y terrestres al realizar una caminata. Ahora uno de sus compañeros colocará un letrero en el suelo (informado por el maestro antes de la ejecución, por ejemplo LL: todo está bien, los niños pueden responder al unísono el significado de este letrero)

Nuestro juego de lecciones está llegando a su fin. Está convencido de que la comunicación con la naturaleza requiere una actitud seria y responsable y, para sobrevivir en condiciones extremas, debe comprender claramente cómo comportarse en esos momentos. Pero el simple hecho de conocer las reglas no garantiza que una persona realmente pueda sobrevivir si su determinación y voluntad de vivir no son lo suficientemente fuertes.

¡Hiciste un excelente trabajo con las tareas y creo que podrás representar adecuadamente a nuestra escuela en el concurso “Escuela de seguridad”!

Tarjetas de tareas

1. Nombre factores naturales	2. Nombre los factores provocados por el hombre.	3. Nombra los factores sociales.
4. Fórmula de seguridad	5. ¿Qué medidas de seguridad debes tomar al ir de camping?	6. Equipamiento grupal
7. Equipo personal	8. Lista de productos	9. Composición de la bolsa sanitaria
10. Lista de kit de reparación	11. Nombra las fuentes de peligro.	12. “Tu propio guardaespaldas” Nombra los lugares más peligrosos para niños y adolescentes de la ciudad.
13. “Tu propio guardaespaldas” Se encontró un paquete en el patio de recreo... ¿Tus acciones?	14. Normas de tráfico ¿Qué personas están clasificadas como “usuarios de la vía” según las Normas? ¿Qué reglas obedece una persona que conduce una bicicleta?	15. Normas de tráfico El significado del término “acuerdo” ¿Dónde se puede cruzar la calzada? carretera afuera asentamiento, si no hay paso de peatones?
16. Normas de tráfico ¿Cuál es la distancia de frenado? ¿Qué determina la longitud de la distancia de frenado?	17. Normas de tráfico ¿En qué lugares está prohibido que un peatón cruce la vía? ¿Dónde está permitido llevar grupos de niños en una zona poblada?	18. Normas de tráfico ¿Dónde deben caminar los peatones fuera de un área poblada en una vía con una mediana si es imposible caminar al costado de la vía? ¿Cómo cruzar una carretera fuera de una zona poblada?
19. Construcción de refugio temporal	20. Preparar un lugar para un incendio, hacer un fuego, tipos de incendios.	21. Cree un menú de tres platos a partir de un conjunto de productos.
22. Trabajar en parejas. 1º - Tipos de heridas 2º - Aplicar una venda en la mano.	23. ¿Qué tipos de sangrado sabes cómo detener el sangrado?	24. Muestre formas de transportar a las víctimas.

Respuestas sugeridas

1. Condiciones climáticas: temperatura del aire, nieve, lluvia, tormenta, radiación solar, terreno. Fenómenos naturales: huracanes, tormentas, corrientes de lodo, deslizamientos de tierra, inundaciones, incendios forestales y de turba, terremotos	2. Factores relacionados con las actividades humanas. Accidentes y desastres, contaminación del agua, del aire y del suelo, emisiones químicas a la atmósfera. sustancias peligrosas, contaminación por radiación de la zona.	3. Factores que reflejan problemas y contradicciones en las relaciones entre las personas (conflictos militares y nacionales, manifestaciones criminales)
4. Ser capaz de anticipar situaciones peligrosas, prevenir y eliminar rápidamente sus consecuencias.	5. Proporcionar instrucciones sobre medidas de seguridad a lo largo de la ruta; Tener en cuenta los aspectos sociales de la región; Tener en cuenta las características climáticas y geográficas de la región; Piense en el equipo; Abastecerse de comida y agua potable; Preste atención a la preparación psicológica de los participantes de la caminata; Evalúa tu resistencia física.	6. Carpa Película de polietileno Utensilios de cocina Hacha Bolsa sanitaria Juego de reparación Bloc de notas, bolígrafo, lápiz Brújula Linterna Partidos
7. Bolsa de dormir Estera aislante térmica Tocado Capa de lluvia Zapatos deportivos reemplazables Zapatos para clima húmedo Una chaqueta abrigada Shtormovka Lencería Medias de lana Medias de algodón Traje deportivo Manoplas de lona Taza, cuchara, cuenco, cuchillo.	8. Pasta. Guiso Pescado enlatado Papa Azúcar Galleta Chocolate	9. torniquete de goma tijeras Bebiendo soda alcohol amoniaco desinfectante Remedios para el corazón Analgésicos Remedios gástricos Agentes hemostáticos Antipiréticos alcohol medicinal Productos anti-quemaduras Gotas para los ojos Apósito adhesivo vendaje estéril Vendaje no esterilizado
10. Alicates Agujas de coser pequeñas y grandes. Juego de hilos lisos y nylon. Tijeras Cinta aislante, cinta adhesiva pegamento universal Patas Cinta Kiper, trenza Velas conjunto de parches	11. Inundaciones Temblores Erupciones volcánicas caída de meteorito Deslizamientos de tierra, etc.	12. Lugares donde juegan Afueras desiertas de la ciudad, parques, sitios de construcción Grupos de personas que se comportan de forma provocativa. Adultos desconocidos Entradas Lugares con mucha gente
13. Si encuentra objetos sospechosos: cosas sin dueño (olvidadas), objetos extraños, debe, sin tocarlos, informar inmediatamente a los empleados de los servicios oficiales (conductor, oficial de guardia, guardia de seguridad) o a la policía. Los objetos domésticos habituales se utilizan como camuflaje para los artefactos explosivos: bolsas, paquetes, paquetes, cajas, juguetes, carteras, latas de bebidas, etc.	14. Normas de tráfico Conductores, peatones, pasajeros. Reglas para peatones	15. Normas de tráfico Una zona urbanizada, cuyas entradas y salidas están marcadas con señales de “Inicio de una zona urbanizada” y “Fin de una zona urbanizada” En lugares donde la carretera sea claramente visible en ambas direcciones.
16. Normas de tráfico La distancia recorrida por el automóvil desde el momento en que pisa el pedal del freno hasta que se detiene por completo. Por el peso del coche, por la velocidad de su circulación y por el estado de la carretera.	17. Normas de tráfico En curvas cerradas, en lugares donde la carretera sube, cerca de túneles y puentes. Sólo en la acera o camino peatonal.	18. Normas de tráfico Por el borde exterior de la calzada contra el tráfico de vehículos. En lugares donde la vía sea visible en ambos sentidos, y perpendicular al borde de la vía.
19. Choza, dosel, piragua. El lugar debe estar seco, ubicado cerca de un arroyo u otra fuente, es importante que haya combustible cerca.	20. Elija un lugar para el fuego alejado de árboles y arbustos, a no menos de 4-6 metros, debe estar despejado. Para encender un fuego, debe usar papel, ramas secas, corteza de abedul, sin colocarlo muy apretado para asegurar el acceso del aire. Si el fuego no se enciende durante mucho tiempo, es necesario avivarlo. Los incendios pueden ser humo (para ahuyentar a los mosquitos), fuego (cocinar, secar cosas, calentar) o fuego (encender un claro).	21. Sopa de pescado: ponga patatas cortadas en cubitos, una cebolla entera y sal en agua hirviendo, después de 15 minutos de ebullición, agregue el pescado enlatado y hierva durante 5 a 7 minutos. Coloca la pasta en agua hirviendo con sal; cuando la pasta esté lista, agrega el guiso, revuelve. Hervir agua, preparar té, servir galletas de chocolate con té.
22. Herida: daño al tejido corporal. Los hay apuñalados (aguja, clavo, punzón, astilla, etc.), cortados (cuchillo, cristal, etc.), magullados (objeto contundente), mordidos, disparos. Todas las heridas deben cubrirse de la manera más rápida y segura posible con un vendaje para reducir el dolor, prevenir infecciones y detener el sangrado. Un vecino le pone una venda en la mano.	23. Los hay arteriales (sangre de color rojo brillante, chorro pulsante), venosos (sangre rojo oscuro, fluye lenta y continuamente), capilar (con heridas poco profundas pero extensas, la sangre rezuma uniformemente de toda la superficie de la herida), hemorragia interna. Primeros auxilios para hemorragia externa: levante la parte sangrante del cuerpo, aplique un vendaje de presión o torniquete (sobre el lugar de la lesión), aplique un vendaje.	24. Transporte de una víctima en ausencia de medios disponibles (camilla, escudo, tabla) 1) llevar a la víctima por una sola persona: en brazos, en la espalda, en el hombro. 2) transporte por dos personas: el método "uno tras otro", en un "candado" con tres manos, en un "candado" con cuatro manos. 3) Transporte de la víctima con una correa: una persona, dos personas. 4) transporte mediante arrastre de lona, ​​manta, etc.

Para ver la presentación con imágenes, diseño y diapositivas, descargue su archivo y ábralo en PowerPoint en tu ordenador.
Contenido del texto de las diapositivas de la presentación: Preparándose para salir a la naturaleza Zakharova L.Yu., GBOU PK “Internado para niños con discapacidad visual”, Perm Ahora sabes cómo: navegar por el terreno de diferentes maneras; utilizar un mapa; su ubicación en el terreno y en el mapa; seleccione la dirección de movimiento deseada. La forma de senderismo más común y accesible son las caminatas de un día con los padres o un profesor. Para que cualquier salida tenga éxito es necesario estar bien preparado. Al desarrollar un plan, es necesario discutir en detalle los principales objetivos del viaje y las tareas de formación en las que será necesario trabajar durante el viaje. Teniendo esto en cuenta, seleccione una zona de senderismo y determine una ruta. Al mismo tiempo, es necesario tener en cuenta el atractivo del viaje y la viabilidad de las tareas que se están realizando. Lo principal es que durante la caminata se conozca mejor el entorno natural y se sienta satisfecho al comunicarse con él.
Plan de caminata: objetivos principales de la caminata y objetivos educativos; seleccionar un área de caminata y determinar la ruta en detalle; desarrollar una ruta utilizando un mapa a gran escala (establecer los puntos de inicio y finalización de la ruta y los puntos principales; puntos de referencia por los que pasará la ruta). A la hora de determinar la zona de viaje, es necesario estudiarla en detalle. Luego desarrolle una ruta, para lo cual necesitará un mapa a gran escala del área seleccionada. Se establecen los puntos de inicio y fin de la ruta y los principales puntos por los que transcurrirá la ruta. Es mejor elegir giros en la ruta cerca de puntos de referencia característicos y fácilmente reconocibles. (La distancia entre puntos de referencia no debe exceder los 2 km). Después de esto, es necesario calcular el movimiento a lo largo de la ruta. Los cálculos se elaboran en un mapa o en una tabla especial.
Los participantes en la caminata recogen el equipo necesario para el grupo dependiendo de las condiciones climáticas, alimentación, ropa para la temporada; capacitar sobre cómo empacar adecuadamente una mochila; determinar las formas de llegar al punto de inicio de la ruta. 1. En el punto de inicio de la ruta practicarán la orientación cartográfica, establecerán su ubicación en el terreno y en el mapa y determinarán la dirección de movimiento del grupo a lo largo de la ruta. Practicar habilidades de orientación del terreno2. En el punto de referencia número 1, se lleva a cabo entrenamiento para determinar los lados del horizonte mediante el sol y las horas y las señales de los objetos locales, y se determina la dirección del movimiento posterior. H. En el tramo desde el punto de referencia número 2 hasta el punto final de la ruta, practican determinar la dirección del movimiento y llegar al punto final de la ruta sin brújula. 4. En el punto final del recorrido se realizan trabajos de vivac (se enciende un fuego, se prepara comida al fuego) y otros trabajos turísticos. 5. A la vuelta refuerzan sus habilidades en orientación. Preparación para la caminata: recoger el equipo necesario para el grupo según los objetivos del entrenamiento y las condiciones climáticas; preparar la comida y la ropa para la temporada; practicar cómo empacar adecuadamente la mochila; determinar la forma de llegar al punto de partida (a pie o en auto); transporte). 1. ¿Por qué necesitas preparación para un viaje de camping y qué incluye? 2. ¿Cómo se desarrolla el área de estudio y cuál es el enfoque principal? H. ¿Cómo se elige una ruta de senderismo y se determinan sus principales etapas? 4. ¿Qué cuestiones organizativas deberían resolver los participantes de la caminata en preparación para la misma? Preguntas y tareas ¿Por qué le resulta difícil al segundo turista? ¡Disfrute sus vacaciones! ¡Haz senderismo como auténticos profesionales!

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