Citas sobre el estado de ánimo alegre. Citas sobre buen humor y sonrisa.

La mejor decoración de la vida. buen humor.

¡Con cuidado! ¡Irradiando vibraciones positivas!

El optimismo es como la electricidad: todo lo negativo está en el pasado, lo positivo está en el futuro y en el presente hay una tensión alegre.

¡El estado de ánimo es excelente, la alegría no tiene límites! ¡Cargo a todos con mi positividad!

¡Un buen humor es cuando me viene a la mente la frase “La vida es bella”!

¡Y aquellos que no ven que la vida es bella sólo necesitan saltar más alto!

Aquellos que me apoyaron cuando caí, ahora aguanten: ¡despegamos!

El estado de ánimo es genial. El vuelo es normal. No se esperan precipitaciones.

El pronóstico del tiempo para mañana: ¡prometen viento del lado de la suerte y precipitaciones en forma de felicidad!

Es muy agradable despertarse por la mañana y escuchar el canto de los pájaros fuera de la ventana. Y sonríe por la ventana primaveral, llenando de felicidad tu hogar.

Si el sol no ha salido por la mañana, ¡entonces el sol de hoy eres tú! ¡Ven y brilla!

¡Todo estará bien! ¡Perdona y no estés triste! ¡Los agravios son malos, difíciles de soportar! ¡Todo estará bien!

¡No tengas miedo, estoy contigo! (Firmado: Dios)

Una sonrisa despertará tu alma y, más a menudo, la felicidad residirá en tu corazón.

Y el éxito me llegó, ¡el ambiente era el mejor! ¡Y conseguiré todo lo que quiero de la vida!

Siempre, en todas partes y en todas partes: ¡quiero, puedo y lo haré!

Me pondré una camiseta alegre y pantalones cortos de buena suerte, iré a divertirme, ¡la buena suerte me saluda!

Todo esta bien. La tierra está girando. Los amigos están llamando. ¡Y hay alguien en quien quieres pensar!

Buen humor, fe en ti mismo y en tu éxito, sonrisa, amistad, amor: ¡lo que necesitas ahora!

Nadie te debe nada. ¿Quieres unas vacaciones? ¡Vamos con ello!

¡Piensa sólo en lo mejor, trabaja sólo para lo mejor y espera sólo lo mejor!

¡Y feliz el que, al amanecer, una vez logró darse cuenta de que está vivo, sano, que el sol brilla!

Sé mujer: ¡deliciosamente equivocada para los demás y feliz con confianza por ti misma!

Cuando la vida te da cientos de motivos para llorar. Demuéstrale que tienes miles de razones para sonreír.

No perseguimos la gloria, la esperamos al acecho.

¡Dale a cada día la oportunidad de convertirse en el día más hermoso de tu vida!

No tengo sobrepeso. Este asientos extra¡para besar y para "apretar"!

y el pelo color naranja¡Espero ser feliz con ellos a principios de verano!

Hay luz en mis ojos. En mi mente hay abundancia. Mi vida es una fiesta. ¡Mi corazón es amor!

¡Desear! Y todo saldrá bien. ¡Sueño! Y se hará realidad.

Cuando te despiertes por la mañana, ¡no seas perezoso! ¡Date un hermoso cumplido y florecerás en un instante!

¡Que se olviden las penas en otoño, dejemos atrás el pasado en invierno, que la primavera florezca en el alma y que el verano esté de humor!

La felicidad es la capacidad de no estropear tu estado de ánimo y no dejar que otros lo hagan.

¡Les deseo positividad, encuentros, comunicación, creatividad! En general me entendieron. ¡Ten un día maravilloso!

Tengo un talento único: no importa lo bueno que sea todo, ¡me las arreglo para hacerlo aún mejor!

Si la vida no te hace feliz, hazla feliz. ¿Quieres cambios en tu destino? Entonces, comience desde adentro.

¡Buscamos la magia y la belleza en las cosas, mientras que la magia y la belleza están en nosotros mismos!

Es imposible alejarse del sol si está en el interior.

Nuestros destinos dependen de nosotros mismos; mediante cambios en nosotros mismos cambiamos a los demás.

Escúchate siempre a ti mismo buen hombre¡No deseará nada malo!

¡Miren dentro de sus corazones! ¡Qué hermosas flores de Amor, Luz y Armonía florecen en ellos!

En cada corazón de invierno acecha una primavera temblorosa, y detrás del velo de cada noche hay un amanecer sonriente.

Créame, ¡todos los problemas desaparecerán! Las desgracias también cansan, ¡y mañana será un día feliz!

¡Nada sucede en vano en este mundo! ¡Hay lugar para lo mejor!

Viendo la meta, y no los obstáculos, ¡llegaremos a donde necesitamos ir!

No me permito demasiado. ¿Quizás simplemente te estás negando demasiado?

¡Ser feliz es la decisión más importante que he tomado en mi vida!

Sí, tengo muchas deficiencias. ¡Perdóname, gente perfecta!

¡Date prisa y acepta un rayo de sol como regalo!

Notaste que puedes cambiar el mundo: estás triste y el mundo está sombrío; tú sonríes y el mundo brilla;

Dado que el estado de ánimo siempre es diferente, déjelo alternar: ¡bueno con hermoso!

¡El ambiente es genial, incluso fuera de serie!

El ambiente es excelente, ¡lo habitual en primavera!

Amo la primavera por su excelente humor, carga de emociones, nuevos amores, ternura, flores, colores vivos.

la primavera es siempre nueva vida, reactivación, juventud y buen humor.

En primavera hay mucha energía, quieres algo grande y brillante, así que ¿por qué no empezar hoy?

¡Todos están bien hoy! Y todo funciona para todos: ¡funciona, se encuentra, encaja, se pega!

¡Esto es para un buen hombre! ¡Para ti! ¡Lo sé, lees, entiendes que se trata de ti y sonríes!

Los acontecimientos de tu vida dependen directamente de tu estado de ánimo.

Los colores de la vida están en tus manos: ¡elige tonos positivos!

Vive, ama, abierta y apasionadamente. No te apresures a estar triste: ¡la vida es tan hermosa!

¡Deja que las palabras de amor, atención y bondad salgan volando de tus labios como flores!

¡Deja que tu mirada, como el brillo lejano de los planetas, lleve una luz inextinguible!

¡Deja que tus manos sean como dos alas, abiertas al cariño y al calor!

¡Hoy estoy de humor musical, no me importa!

tengo esto buen humor¡Que estoy dispuesto a arruinarlo por cualquiera!

Mi alma está abierta a todos, pero organizo excursiones sólo para unos pocos elegidos...

Normal hombre saludable, presentador imagen correcta vida, se levanta a las seis y media de la mañana de muy mal humor.

Estar de buen humor es atormentar a los envidiosos.

Quería levantarme el ánimo y lo superé.

Evaluamos todo lo que nos envía el destino en función de nuestro estado de ánimo.

Cuando los gatos te arañan el alma, todo se va por el desagüe.

Torrencial agua fría te da buen humor... Además, no importa a quién le eches...

Aforismos no traducidos sobre el estado de ánimo

Siempre habrá un amigo que te mimará. Mal humor!

¡No seré más fácil y no tienes que comunicarte conmigo!

Hoy estoy de tal humor que quiero decirle a la gente lo que realmente pienso de ellos, pero la buena educación no me lo permite.

Impresionantes aforismos no traducidos sobre el estado de ánimo

La medicina más eficaz para la salud física es un estado de ánimo alegre y animado.

Creen que el éxito llega para quienes se levantan temprano. No, el éxito llega a quienes se levantan de buen humor.

La belleza cambia tu estado de ánimo.

¡Una vida maravillosa comienza con pensamientos maravillosos!

¡El viento primaveral huele a felicidad!

Tan pronto como encuentro las llaves de la felicidad, alguien cambia todas las cerraduras.

Díganme qué sentimientos prevalecen en la mente de los jóvenes y les diré el carácter de la próxima generación.

La mujer brilla, toda la casa brilla, la mujer está sombría, toda la casa se sumerge en la oscuridad.

Si quieres que la vida te sonría, primero regálale tu buen humor.

El éxito es un buen humor.

Ayer me dejé llevar. ¡¡¡Aburrido!!! Hoy vuelvo a remar...

El buen humor nos hace atractivos.

La falta de humor se compensa con la presencia de ánimo.

Incluso si no hay motivo para reír... reírse para obtener crédito)))

El buen humor no proviene de una buena vida, sino de buena actitud A ella.

Aforismos divertidos no traducidos sobre el estado de ánimo

Para animarme, todo lo que tienes que hacer es aumentarme el salario...)))

Te prestaré buen humor, a interés.

Las lágrimas no son el arma de la mujer, su arma es una sonrisa sincera.

Es nuestro tranquilidad de espíritu o la confusión no dependen tanto de grandes eventos En nuestra vida, cuánto depende de la combinación exitosa o desagradable de las pequeñas cosas cotidianas para nosotros.

El estado de ánimo de una mujer cambia tan rápidamente que ella misma no puede seguirle el ritmo. Ya no ama, pero sigue celosa... Ya ha perdonado, pero aún jura...

Un beso tiene efecto antiestrés, calma los nervios y mejora el estado de ánimo. ¡Bésate más a menudo!

Hay un tiempo en el que hacer la cama es completamente inútil...

Las tareas del hogar ayudan a aliviar el estrés. Sacó un pollo, lo llamó Sasha, le contó todo... y se lo cortó todo. Y luego miré más de cerca y pensé: "¿Por qué diablos necesito uno así para la sopa!")))

Se escuchó un ligero golpe... Fue el estado de ánimo el que decayó...

¡Las mujeres no lo tienen, sólo tienen ganas!

Nací con buen humor y con la muerte mejora.

Una sonrisa es una curva tan interesante que puede arreglar muchas cosas.

Aforismos afortunados no traducidos sobre el estado de ánimo

Una noche me enviaron un emoticón. Qué lindo, parpadeando un ojo. Enviado accidentalmente. Por alguna razón, este accidente mejoró mi estado de ánimo. Me fui a la cama de buen humor, me desperté y recordé un emoticón al azar. Él sonrió y se fue a trabajar con una sonrisa. Con una sonrisa, leí el informe sobre el absentismo escolar y accidentalmente decidí no despedir, sino creer. ultima vez y perdonar. Y el ausente cumplió agradecido su cuota diaria. Y salió de casa de buen humor. Hice las paces con mi esposa. Se fueron a la cama y accidentalmente concibieron un hijo. Gran jugador de hockey. O el Artista. O el Creador de Smileys. Y puso una cara sonriente. Tan lindo. Y se lo envió a alguien, completamente por accidente...

No anheles una felicidad imposible, regocíjate en la desgracia que nunca sucedió.

Cuando no hay motivos para el mal humor, significa que pronto los habrá.

Cuando tu alma está triste, es doloroso contemplar la felicidad de otra persona.

Por alguna razón exactamente malos hábitos¡Promueve el buen humor!

Cuando, debido a las circunstancias, el equilibrio del espíritu se perturba, restablece la compostura lo más rápido posible y no permanezcas deprimido por mucho tiempo, de lo contrario no se podrá hacer nada para ayudarte. El hábito de restaurar la armonía te mejorará.

El clima puede afectar su estado de ánimo y su estado de ánimo puede afectar el clima de su hogar.

Es terriblemente molesto cuando la persona que arruinó tu estado de ánimo te pregunta: "¿Pasó algo?"

La felicidad es un estado de ánimo en el que mayoría el tiempo está lleno de pensamientos agradables.

A menudo, tu estado de ánimo depende de quién está a tu lado; algunas personas, como los vampiros energéticos, te chupan las emociones positivas y, a cambio, te recompensan con apatía y negatividad...

Si quieres que tu estado de ánimo sea siempre bueno, ¡no dejes que nadie te lo estropee!

Anímate en un viernes de invierno gris y aburrido: ¡escribe una solicitud de vacaciones con marcadores de colores!

Si los gatos te rascan el alma, no te cuelgues la nariz, ¡llegará el momento en que ronronearán ruidosamente de felicidad!

Serios aforismos no traducidos sobre el estado de ánimo

Cuando estoy triste y para animarme, me pinto las uñas... a una persona dormida :D

¿Cuándo llegará el momento en que empezaré a despertarme por la mañana y no resucitar?

Estaba tan triste que incluso los pensamientos dejaron de visitarlo.

Probablemente todo el mundo tiene una persona que, después de hablar durante 5 minutos, se mantiene de buen humor durante todo el día...

Amputación - el mejor remedio de levantarse con el pie izquierdo.

Existe tal señal: cuanto mejor sea su estado de ánimo, más rápido se arruinará.

No sucumbas a los cambios de humor vulgares: grande es aquel que no está sujeto a sus caprichos.

Trae buen humor contigo y complace a quienes lo van a estropear.

El buen humor es la mejor corbata.

Si no puedes sonreír cuando hace mal tiempo, ni siquiera la verás de buen humor, porque ni siquiera tendrá motivos para devolverte la sonrisa.

¡El buen humor es un imán para la buena suerte!

No te enojes por la falta de brillo en tus uñas: ¡lo principal es que permanezca en tus ojos!

Vitaly llegó a casa de tan mal humor que su esposa, sin saber qué quería más ahora, se acostó desnuda sobre las albóndigas.

Refranes y aforismos sobre el buen humor. Una vez más nos convencen de lo importante que es estar de excelente humor durante todo el día, el mes, el año y toda la vida. Aforismos y refranes sobre el buen humor. hable sobre el papel de una actitud positiva en la construcción de su propio éxito. Leamos.

« Cuando, debido a las circunstancias, el equilibrio del espíritu se perturba, restablece la compostura lo más rápido posible y no permanezcas deprimido por mucho tiempo, de lo contrario no se podrá hacer nada para ayudarte. El hábito de restaurar la armonía te mejorará". Aurelio M.

« Si quieres que la vida te sonría, dale primero tu buen humor". Espinoza B.

« Creen que el éxito llega para quienes se levantan temprano. No, el éxito lo consigue quien se levanta de buen humor”. Ashar M.

« Empecé a analizar seriamente lo importante que es tener una actitud positiva. A menudo me hacía preguntas: ¿por qué tú, Arnold? ¿Cómo conseguiste el título de Mr. Universe tan sólo cinco años después de empezar a entrenar? Otras personas también me hicieron las mismas preguntas. Comencé a buscar la diferencia entre otros culturistas y yo. Y la principal diferencia fue que todos los demás culturistas no pensaron “SERÉ UN GANADOR”. Nunca se permitieron pensar en esos términos.» Arnold Schwarzenegger

« El buen humor es bondad y sabiduría juntas.". Meredith O.

« Actitud positiva- capacidad catalizadora". Shevelev I.

« Controla tu estado de ánimo, porque si no obedece, manda". horacio

« Estar de buen humor es infligir tormento a tus envidiosos.". Diógenes

« No sucumbas a los cambios de humor vulgares. Grande es aquel que no se deja llevar por los caprichos.". Gracián y Morales B.

« La mejor decoración de la vida es el buen humor.". Batievsky A.

« El buen humor es la mejor corbata”. rojek

« El que finalmente sucumbe al estado de ánimo negro y desesperado arroja la bandera blanca de la rendición incondicional.". Grishankov A.

« Humor positivo hace que todas las cosas sean soportables". Beecher G.

« El abatimiento y los malos espíritus no sólo son dolorosos para los demás, sino también contagiosos...." Tolstoi L.

« El estado de ánimo sombrío es un muro en blanco entre nosotros y el resto del mundo.". pescador w.

« El éxito es buen humor”. Mozgovoy V.

« La medicina más eficaz para la salud física es un estado de ánimo alegre y alegre.". Bostrom K.

« El mal humor es una de las variedades de la pereza..»

« Póngase de buen humor: nos visita muy raramente.". Goethe I.

« ¿Con qué humor te despertarás y el día será así?»

« Qué episodio recordamos del pasado, este se convierte enánimo". Ramishvili S.

« Los acontecimientos de tu vida dependen directamente de tu estado de ánimo.". Amós W.

REfranes y aforismos divertidos y divertidos sobre el buen humor

« ¡Sí, soy el dueño del estado de ánimo!.. Pero él tiene una opinión diferente.". Karpin Yu.

« Quería levantar el ánimo y lo superé.". Tsitkin A.

« En la vida, el mal humor debe expresarse mediante un estado de ánimo pensativo, labios arqueados, suspiros significativos, melancolía en la mirada, falta de apetito y deseo sexual, lágrimas, acostarse en la cama, sollozar en la almohada.". Ilichev A.

« Probablemente solo en nuestro país, si te caes y te rompes una pierna, alegrarás a los transeúntes al azar.". Vlasenko V.

« Es necesario ajustar el estado de ánimo.!” Muravyova O.

« El mejor remedio para tratar el estado de ánimo es una inyección de broma o una poción de dinero..»

« Todo depende de mi estado de ánimo. Si estás de humor, te tumbas en el sofá con entusiasmo. Bueno, si no estás de humor, entonces te tumbas en el sofá sin ninguna inspiración..»

« Una relación sutil: cuanto más aumenta el nivel de humor, más baja el nivel del líquido en la botella.". Tatarkin Yu.

« El estado de ánimo puede ser alto o bajo.". Tsitkin A.

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Como siempre, ¡¡¡todo es fresa!!!

La mejor decoración de la vida es un buen humor.

¡Con cuidado! ¡Irradiando vibraciones positivas!

Cuando te despiertes por la mañana, ¡no seas perezoso! ¡Date un hermoso cumplido y florecerás en un instante!

¡Que se olviden las penas en otoño, dejemos atrás el pasado en invierno, que la primavera florezca en el alma y que el verano esté de humor!

La felicidad es la capacidad de no estropear tu estado de ánimo y no dejar que otros lo hagan.

¡Les deseo positividad, encuentros, comunicación, creatividad! En general me entendieron. ¡Ten un día maravilloso!

Tengo un talento único: no importa lo bueno que sea todo, ¡me las arreglo para hacerlo aún mejor!

Si la vida no te hace feliz, hazla feliz. ¿Quieres cambios en tu destino? Entonces, comience desde adentro.

¡Buscamos la magia y la belleza en las cosas, mientras que la magia y la belleza están en nosotros mismos!

Es imposible alejarse del sol si está en el interior.

Nuestros destinos dependen de nosotros mismos; mediante cambios en nosotros mismos cambiamos a los demás.

Escúchate siempre a ti mismo: ¡una buena persona no deseará cosas malas!

¡Miren dentro de sus corazones! ¡Qué hermosas flores de Amor, Luz y Armonía florecen en ellos!

En cada corazón invernal se esconde una primavera temblorosa, y detrás del velo de cada noche hay un amanecer sonriente.

Créame, ¡todos los problemas desaparecerán! Las desgracias también cansan, ¡y mañana será un día feliz!

¡Nada sucede en vano en este mundo! ¡Hay lugar para lo mejor!

Viendo la meta, y no los obstáculos, ¡llegaremos a donde necesitamos ir!

No me permito demasiado. ¿Quizás simplemente te estás negando demasiado?

¡Ser feliz es la decisión más importante que he tomado en mi vida!

Sí, tengo muchas deficiencias. ¡Perdóname, gente perfecta!

¡Date prisa y acepta un rayo de sol como regalo!

Notaste que puedes cambiar el mundo: estás triste y el mundo está sombrío; tú sonríes y el mundo brilla;

Dado que el estado de ánimo siempre es diferente, déjelo alternar: ¡bueno con hermoso!

¡El ambiente es genial, incluso fuera de serie!

El ambiente es excelente, ¡lo habitual en primavera!

Amo la primavera por su excelente humor, carga de emociones, nuevos amores, ternura, flores, colores vivos.

La primavera siempre significa nueva vida, renacimiento, juventud y buen humor.

En primavera hay mucha energía, quieres algo grande y brillante, así que ¿por qué no empezar hoy?..5

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Todo el mundo conoce la expresión “empezar con el pie izquierdo”. Parecería que no hay motivos para el mal humor, pero nada trae alegría. Pero en tal caso las razones no se hacen esperar. Si una persona se despierta de mal humor, muy pronto todo comienza literalmente a caerse de sus manos. Los fracasos parecen acecharlo en cada esquina y las personas que lo rodean se muestran inapropiadas. mejor luz, o dejan por completo de fijarse en el pobrecito.

¿Cómo mejorar tu estado de ánimo?

Sin embargo, hay una salida a esta situación. Sólo es importante detectar el mal humor a tiempo, y también tomar medidas para no quedar completamente empantanado en la depresión. En este caso un verdadero hallazgo puede haber citas sobre el buen humor. Por ejemplo, filósofo famoso Benedicto Spinoza decía: “Si quieres que la vida te sonría, primero dale tu buen humor”. Y aquí hay una cita menos seria, de la caricatura "Smeshariki": “El estado de ánimo es algo complejo. O está ahí o no está”. ¿Cuáles son algunas formas útiles de ayudar a mejorar su estado de ánimo?

Para empezar, puedes lavarte la cara con agua fría; esto te ayudará a animarte y también a eliminar toda la negatividad.
Entonces date un capricho con chocolate o tu plato favorito. Mayoría La mejor decision- Esto es chocolate o cacao, además de nueces. Ayudan a activar la función cerebral y reponer la falta de serotonina.
También es bueno dar un breve paseo al aire libre. Respira durante al menos diez minutos. aire fresco, sin prisa.
Lo más importante es recordar que el estado de ánimo de una persona siempre depende de sí misma. Por supuesto, en la vida hay dificultades y momentos desagradables. Sin embargo, a menudo resulta que el diablo no es tan terrible como lo pintan: una persona se inventa dificultades.

Heath Ledger dijo: "Nunca renuncies a lo que te hace sonreír". Por eso, vale la pena complacerte a ti mismo por estar de buen humor, porque de ello depende el estado de ánimo de quienes te rodean.

No hagas daño a los demás

El filósofo Esquilo dijo: “Aunque me sienta mal, esto no es motivo para causar sufrimiento a los demás”. Las citas de buen humor no son sólo palabras aleatorias. ¿Qué sucede cuando una persona arruina el estado de ánimo de otra? En primer lugar, aumentan los niveles de hemoglobina de la víctima, así como los de adrenalina. Esto sucede en el momento en que una persona está enojada y experimenta ira recíproca. Cuando una persona experimenta fatiga extrema después de esto, el nivel de estas hormonas baja. El resentimiento provoca una mayor producción de jugo gástrico, que corroe las paredes del estómago. Y también se produce un espasmo de capilares. Todos los procesos metabólicos se interrumpen. El delincuente en realidad golpea a su interlocutor, al menos esa es la reacción del cuerpo. Si una persona encuentra la fuerza para dejar de comunicarse con el agresor lo más rápido posible, entonces el daño a la salud en este caso es mínimo. Sin embargo, si aguantas mucho tiempo, intentas demostrar que tienes razón o encontrar una relación con el opresor. lenguaje mutuo, esto conlleva graves consecuencias para la salud.

¿Qué sucede cuando otra persona mejora nuestro estado de ánimo, por ejemplo, contando un chiste o compartiendo citas sobre estar de buen humor y sonreír? Una broma, una anécdota o un cumplido agradable provoca un aumento en el nivel de hormonas que fortalecen sistema inmunitario. Los vasos sanguíneos se dilatan y mejora la circulación sanguínea. se extiende. Por eso es tan importante cuidar el buen humor. No se lo estropees a los demás. Y es mejor valorar a quienes lo mejoran, porque estas personas literalmente prolongan nuestra vida.

Signo de sabiduría

Aquí hay otra cita sobre el buen humor. Su autor es Michel Montaigne: “La mejor prueba de sabiduría es el buen humor continuo”. El buen humor es algo que debe multiplicarse constantemente en tu vida. Emociones negativas debes poder preocuparte, porque cualquiera de los estados de ánimo de una forma u otra tiene derecho a existir. Pero si una persona al mismo tiempo intenta aumentar el bien en su vida, esto es un signo de sabiduría y visión de futuro.

Primero: deshazte de la negatividad.

Las citas sobre el buen humor son una de las más simples y formas disponibles vuelve a tus sentidos después tener un día difícil, una fecha fallida o un conflicto. Cualquier fracaso tiene la capacidad de devastarte emocionalmente y quitarte todas las fuerzas. Dijeron: “No existe el mal tiempo, sólo el mal humor”. Cuando no estamos de buen humor, nada nos hace felices. Y pocos son capaces de “dar la vuelta” a tiempo y cambiar a lo positivo. Cada uno tiene sus propias formas de mejorar su estado de ánimo. Para algunos es el deporte, para otros es el cine o ir al teatro. Pero la mayoría La mejor manera Lo que recomiendan todos los psicólogos es, primero, deshacerse de las malas emociones y expresarlas con creatividad. Después de esto, escuchar música positiva, películas de comedia o leer. citas divertidas sobre el buen humor será mucho más eficaz.

Estado de ánimo por la mañana

Mucha gente se despierta de mal humor por la mañana. ¿Cuál es su motivo? Después de todo, no ha sucedido nada por la mañana que ponga a una persona de mal humor. Los científicos creen que alrededor del 25% de las personas sufren una disminución del trasfondo emocional después de despertarse. En la mayoría de los casos, esto se debe a la falta de endorfinas en el cuerpo, las llamadas hormonas de la felicidad, de las que depende directamente el estado de ánimo. Estos compuestos se producen en las neuronas. Las endorfinas pueden reducir la sensibilidad al dolor y también afectan las emociones. Por la mañana, hay muchos menos en el cuerpo, por lo que el estado de ánimo por la mañana puede ser triste. El nivel de endorfinas aumenta al comer chocolate o plátanos. Los golosos disfrutarán especialmente de este manjar: plátanos fritos bañados en chocolate. También puede seguir la ruta psicológica: las citas sobre el buen humor y una sonrisa por la mañana ayudarán con esto. He aquí las palabras de un autor desconocido: “Cada mañana elegimos nuestro estado de ánimo, como la ropa. Así que vístete con felicidad: ¡nunca pasa de moda!

Escritores sobre el estado de ánimo

El escritor Max Fry escribió: “No hay nada peor que una mañana clara y soleada en cualquier época del año y en cualquier parte del Universo si no se ha dormido lo suficiente”. Las citas sobre el buen humor de libros de varios autores también ayudarán a recuperar la fuerza del espíritu. Por ejemplo, escribió: "El orden de las cosas es tal que yo mismo creo tanto el tiempo despejado como las tormentas eléctricas, en primer lugar dentro de mí, pero también a mi alrededor". Y he aquí las palabras del escritor Gabriel García Márquez: " Nunca dejes de sonreír, incluso cuando estés triste, alguien podría enamorarse de tu sonrisa." Todo el mundo experimenta una crisis de vez en cuando. Pero cualquiera también puede utilizar métodos para superar el mal humor. Citas de varias fuentes- una gran ayuda en este asunto.